Защо преяждането

Други родители се оплакват от придирчивото хранене на малкото си дете, но вашата млада гурме яде с удоволствие всичко, което сте поставили пред нея. Твърде много ли ви харесва храната?

Защо се случва:

Всяко дете е различно - с различни апетити и различни темпове на метаболизъм и растеж. За да направим нещата по-сложни, интересът на отделното дете към хранене може да варира от хранене до хранене, ден за ден, седмица за седмица, месец за месец.

Какво трябва да знаете:

Наедрелите бузи, гърнето на гърнето и нагънатите лакти са нормални за малките деца и не е задължително резултат от преяждане. Ако наистина се притеснявате, че детето ви преяжда и евентуално наднормено тегло, уговорете среща с вашия педиатър, преди да промените диетата си. Едно от нещата, които лекарят ще прецени, е дали теглото на детето ви е с 20 процента или повече над средното за неговата възраст, пол и ръст.

Какво да направите по въпроса:

Въпреки че никога не трябва да поставяте малко дете на диета (лекарите обикновено не ги препоръчват, докато детето достигне училищна възраст, и дори тогава само в екстремни случаи), можете да се опитате да балансирате по-добре уравнението между калориите и калориите така че наддаването на тегло се забавя и докато детето ви расте, спира да изпреварва височината.