Диетолог 17.03.14
Как вървят хора? Промяната във времето помогна ли ви да се упражнявате повече? Някои смятат, че повече светлина по-късно през деня е полезна.
Най-добре,
Кати

група

MtnDog 20.03.14
повече слънчева светлина определено ни помага да се чувстваме по-добре; повече витамин D предполагам; загубата на тегло продължава, но с по-бавни темпове сега; числата все още изглеждат добре; просто се опитвате да се насладите на пътуването и да не се тревожите над дестинацията: целево тегло и подобрено здраве благодаря на себе си и MND, че ми помогнахте по време на пътуването - MtnDog

EvieBee03 31.03.14 отговори на MtnDog
Кати - просто се чудя, имаш предвид упражнения по-късно през деня, когато има повече слънчева светлина? Или просто със смяната на сезоните? Просто любопитно, аз съм в Нова Зеландия, толкова различни сезони, така че просто се чудя:)

Диетолог 31.03.14
Здравейте U5638524, съжалявам, не исках да намеквам, че повече упражнения по-късно през деня сами по себе си ни помагат да отслабнем. Мислех си, че тук, в САЩ, повече светлина по-късно през деня означава, че можем да се разходим след работа и да се промъкнем в малко повече изгаряне на калории и упражнения. Много хора, с които работя, казват, че промяната в лятното часово време през пролетта наистина им помага да се впишат в повече активност през деня - тъй като денят е удължен.

:) съжалявам - понякога съм ориентиран към часовата зона. Ще се опитам да мисля по-глобално!