УВАЖАЕМА МАЙО КЛИНИКА: Баща ми е на 84 и живее сам. Той е в много добро здраве, но изглежда е отслабнал през последните няколко месеца. Той казва, че просто няма особен апетит. Дали да го накара да опита напитки, заместващи храненето, би било добра идея или трябва първо да отиде при лекаря си?

ОТГОВОР: Преди да започне да използва напитки, заместващи храненето или други хранителни добавки, насърчавайте баща си да отиде на лекар.

възрастни
Загубата на тегло при възрастни възрастни понякога може да сигнализира за основен здравословен проблем. Важно е да се направи оценка на необяснимата загуба на тегло, за да се проучи причината и да се гарантира, че няма по-голям проблем, който се нуждае от внимание.

Когато отидете да посетите Вашия лекар, едно от първите неща, които правите, е да стъпите на кантар. Фокусът често е върху положителните ползи от загубата на тегло и загубата на няколко килограма обикновено се разглежда като здравословна стъпка. Въпреки че това може да е така и при някои възрастни хора, за много хора на възраст между 70 и 80 години и след това загубата на тегло може да е първият признак на здравословен проблем. Това е особено вярно, ако човек отслабва, без умишлено да се опитва да го направи.

Необяснимата загуба на тегло може да бъде резултат от продължителна инфекция или заболяване, което може да се влоши, ако не се лекува. Някои лекарства също могат да причинят загуба на тегло. Ако случаят е такъв, може да е необходимо алтернативно лекарство, за да се поддържа здравословно тегло. Макар и по-рядко, недиагностициран рак, сърдечно заболяване или неврологично заболяване като болестта на Паркинсон също може да доведе до неволна загуба на тегло.

Загубата на памет и спадът в мисловните умения или когнитивните функции също са възможности, които трябва да бъдат оценени в ситуация като баща ви. В ранните си етапи състоянията, които засягат паметта, като болестта на Алцхаймер и други видове деменция, често могат да попречат на рутинните ежедневни задачи, като пазаруване на хранителни стоки, приготвяне на храна и хранене.

Депресията е основна грижа и за някои възрастни хора и често може да доведе до загуба на тегло. Тези, които наскоро са загубили съпруг или други близки приятели, или лица, които иначе са социално изолирани, могат да бъдат особено уязвими към депресия.

И накрая, проблемът може да произтича от промяна във вкусовите рецептори или загуба на обонянието, което прави храненето по-малко приятно. Това се случва при някои хора в резултат на стареенето, но често води до много бавна загуба на тегло.

Ако има основен медицински проблем, лечението може да помогне за стабилизиране на теглото на човек. В някои случаи напитките за заместване на храна или други хранителни добавки също могат да помогнат. Те обикновено осигуряват около 300 калории на порция и могат да бъдат полезни за хора, които трудно получават всички необходими калории всеки ден.

Тези продукти също могат да бъдат полезни за тези с лека загуба на паметта или други състояния, които затрудняват редовното приготвяне на ястия. Като цяло обаче най-добре е повечето хора да получават по-голямата част от храненето си чрез диета, която съдържа разнообразни здравословни храни, като пълнозърнести храни, много плодове и зеленчуци и постно месо, риба и птици. Хората, които имат неволно отслабване, трябва да избягват ограничителни диети, като тези, които се фокусират върху храни с ниско съдържание на мазнини.