Дължина: 30 минути и 1 час версии
Включва също: 1-часова звукова версия/2-часова мълчалива подсъзнателна версия
Звуков дизайн: Нежен воден поток, флейта Шакухачи, тибетски пеещи купи
Звукови вълни: Тита

битове Theta

Нашата медитация за отслабване ви помага да преодолеете негативните вярвания и последващите лоши навици, които ви пречат да постигнете устойчива загуба на тегло.

Използвайки комбинация от звуково заздравяване и положителни подсъзнателни утвърждения, Mindset за отслабване е създаден да препрограмира подсъзнанието ви с позитивност, воля и мотивация да се храните здравословно, да ядете по-малко, да спортувате повече и да отслабвате.

Споделете с приятел

Описание на продукта

Битката със загуба на тегло се води в ума.

Здравословното хранене и упражненията са ключови за загубата и поддържането на здравословно тегло, но преодоляването на емоционалните бариери, които ви пречат да превърнете тези неща в навик и развиването на волята и мотивацията за положителни промени, изисква препрограмиране на начина ви на мислене.

Не само личните битки влияят и върху ума.

Изследванията показват, че тези, които се чувстват осъдени от другите за теглото си, са по-малко склонни да отслабнат. Това е още едно доказателство, че за да отслабнете, трябва да развиете позитивно, мотивиращо мислене, което е в състояние да преодолее вътрешните и външните несгоди.

Факт е: Не можете да отслабнете, без първо да развиете правилното мислене. Трябва да победите негативните вярвания, които движат ежедневните ви хранителни навици.

И тук нашата музика може да помогне.

Медитацията за отслабване не е нова концепция. От десетилетия е известно, че медитацията може да помогне за облекчаване на стреса, безпокойството и умствените блокажи, които причиняват самоограничаващото се поведение, свързано с наддаване на тегло.

Но нашата музика отива много по-далеч и е далеч по-ефективна.

Използваме Theta честоти (звукови вълни), които помагат за отпускане на ума и за облекчаване на стреса и безпокойството - и двете често срещани причини за емоционално преяждане.

Едновременно с това използваме подсъзнателни утвърждения, за да препрограмираме емоционално задвижваните вярвания, вкоренени в подсъзнанието ви. Именно тези вярвания контролират ежедневните ви хранителни навици и ви карат да преяждате, да преяждате и да ядете нездравословни комфортни храни.

  • Отдавна ли се борите с теглото си?
  • Смятате ли, че теглото е лесно да се сложи, но е трудно да се загуби?
  • Емоционален ядец ли си?
  • Опитвали ли сте различни диетични планове, но винаги се връщайте към старите си хранителни навици?
  • Борите ли се с това да се мотивирате да спортувате?

Коренът на тази битка с храната и отслабването се крие в съзнанието ви. И добрата новина е, че можете да го преодолеете и да поемете обратно контрола с нашата програма за медитация за отслабване.

Как работят подсъзнателните утвърждения

Подсъзнателните утвърждения са положителни твърдения, записани под нивото на способността на човешкия слух. Когато се възпроизвеждат през слушалки или високоговорители, тези съобщения достигат до вашето подсъзнание.

Вашето подсъзнание е мястото, където се съхраняват твърди убеждения за вашите възможности и потенциал. Това е като огромна банка памет. Той съхранява всичко, което някога ви се случва, поради което под хипноза хората често могат да си спомнят събития от преди години с перфектна яснота.

Всички ваши ежедневни навици се съхраняват в подсъзнанието ви и това включва както навиците на мислене, така и действията, които предприемате.

С течение на времето вашето подсъзнание е запомнило всичките ви зони на комфорт и е създало емоционални бариери. Винаги, когато се опитвате да направите нещо ново или различно или да промените някой от вашите установени модели на поведение, това ви кара да се чувствате емоционално и физически неудобно и ви пречи да предприемете действия.

Например: колкото и да се опитвате да ядете само три пъти на ден, подсъзнанието ви има съхранена информация, която свързва закуската с боклуци с облекчаване на стреса или чувство на безпокойство и вина.

Много хора, които се борят със загубата на тегло, са задържани от негативна информация, която причинява ниско самочувствие. Съзнателният ум се задвижва от вярвания в подсъзнанието като „не заслужавате да бъдете стройни“ и „винаги ще бъдете дебели, колкото и да се опитвате“.

И затова загубата на тегло се превръща в постоянна битка, която винаги ви връща обратно в квадрат; поради тези дълбоко вкоренени навици и самоограничаващи се вярвания.

Единственото решение е да препрограмирате тези отрицателни убеждения с нови, положителни убеждения, които ще променят начина ви на мислене и действие всеки ден.

Трябва да поемете обратно контрола над своите импулси и наистина да вярвате, че сте достойни да отслабнете, да се храните здравословно и да сте човекът, който искате да бъдете.

Като редовно слушате нашата медитация за отслабване, можете да препрограмирате подсъзнанието си и да си върнете контрола върху хранителните си навици.

Вече няма да действате на автопилот, водени от емоционални чувства на стрес, безпокойство, страх или вина. Ще си възвърнете силата да поставяте под съмнение действията си и да вземате информирани решения за това кое е най-добро за вашето тяло и цялостно здраве.

Вече няма да участвате в йо-йо битка със загуба на тегло; вие ще имате контрол. Ако препрограмирате подсъзнанието си, можете да загубите желаното тегло и да поддържате това отслабване.

Как работи Binaural Beats & Music Tuning

Ако не се интересувате от разбирането на техническите подробности за нашата музикална настройка, не се колебайте да пропуснете този раздел и да прочетете следващия.

Медитацията за отслабване използва битауралните битове на Theta под музиката. Това са звукови честоти (вълни), които привличат мозъка ви към определено състояние на ума. Ако искате допълнителна информация по този въпрос, имаме обширна статия за това как работи тук.

Тета вълните са нискочестотни вълни, свързани с дълбока релаксация и медитация. Състоянието Theta е мястото, където се свързвате с вашата интуиция и изпитвате по-ясно мислене, по-ниски нива на стрес и общо психологическо благосъстояние.

Двете основни честоти на Theta, използвани в тази медитация, са 7,5 Hz и 8 Hz. Този диапазон в спектъра Theta е известен за лечение на зависимост. В това състояние на ума човек се насърчава да се чувства удовлетворен и доволен от сегашното си състояние; нещо, което е особена борба за тези, които използват храната като механизъм за емоционална подкрепа.

Казва се също, че този спектър от диапазона Theta отваря ума за вътрешно осъзнаване на себе си и целта му в живота. Той помага да се ориентирате в обърканото мислене, като ви позволява да виждате обективно емоциите и чувствата, което е благоприятно за намиране на решения на проблемите.

Също така сме настроили инструментариума в музиката на честота 396 Hz. Това е честота, взета от древната скала на Солфеж; известен със своите лечебни свойства при различни честоти на скалата.

Казва се, че тази конкретна честота ви освобождава от чувството за вина. Това е особено полезно за тези, които преяждат поради вина и тъга, свързани с минали емоционални травми.

Казва се също, че честотата 396 Hz освобождава скрити емоционални блокажи и подсъзнателни негативни вярвания, които са довели до сегашното ви положение. Битауралните битове на Theta и настройката на музиката работят заедно с подсъзнателните утвърждения, за да създадат мощна платформа, от която можете да започнете да изграждате начина си на мислене за отслабване.

Как начинът за отслабване може да ви помогне

Звуковите вълни Theta (честоти), използвани под музиката, ще ви помогнат да влезете в дълбоко състояние на релаксация. Това е благоприятно за преодоляване на стреса и безпокойството, повишаване на чувството за позитивност, подобряване на фокуса и мотивацията и осигуряване на цялостно психическо излекуване за емоционално по-силни, по-мотивирани вас.

Подсъзнателните съобщения ще увеличат вашата воля и ангажираност да се храните здравословно, да ядете по-малко и да упражнявате повече и ще препрограмирате негативните мисли и последващите лоши навици, които преди това са ви предпазвали от отслабване.

Пакетът също така се доставя със звукова версия на музиката (потвърждение), в която можете да чуете изказаните твърдения. Това може да се използва в допълнение към другите версии за увеличаване на ежедневната воля и мотивация в съзнателния ви ум.

Този тристранен подход предоставя мощен набор от инструменти за създаване на нагласа, необходима за отслабване и възприемане на по-здравословни навици на живот.

Препоръчани афирмации

Пакетът за мислене за отслабване включва 20 утвърждения. В подсъзнателните записи тези положителни утвърждения се завъртат в цикъл под музиката. Във версията със звукови утвърждения, утвържденията се разпределят по подходящ начин чрез записа.

  1. Аз контролирам теглото си
  2. Днес правя положителни промени
  3. Избирам да съм здрав
  4. Подхранвам тялото си с питателна храна
  5. Обичам вкуса на здравословната храна
  6. Предпочитам малки порции
  7. Дъвча бавно и внимателно
  8. Ям само това, от което имам нужда
  9. Обичам и се грижа за тялото си
  10. Наслаждавам се на упражненията
  11. Изгарянето на калории се чувства страхотно
  12. Очаквам с нетърпение да спортувам всеки ден
  13. Ставам по-лек и по-слаб
  14. Лесно е да се каже не на храната
  15. Аз контролирам какво ям
  16. Ангажирам се да отслабна
  17. Самодисциплината ми доставя голямо удоволствие
  18. Поддържането на отслабването ми е естествено и лесно
  19. Пускам миналото и прегръщам бъдещето
  20. Имам силата да променя живота си

Как да използвам програмата за мислене за отслабване

Във вашия пакет за изтегляне ще ви бъдат предоставени 3 различни версии на музиката. В допълнение, ние предлагаме 1-часови версии (на 2 от 3-те записа), за да ви дадем възможност за по-дълго слушане:

  • Трек 1 (30 минути и 1-часови версии): Музика с битаурални битове на Theta и подсъзнателни утвърждения. Слушалки, необходими за пълни ефекти.
  • Track 2 (1-часова версия): Музика с тета бинаурални ритми и звукови аффирмации. Слушалки, необходими за пълни ефекти. Може да се слуша и без слушалки, за да се възползвате от звуковите утвърждения и отпускащите свойства на музиката.
  • Трек 3: (2-часова версия): Тихо записване на потвърждения. Не се чува музика. Не се изискват слушалки.

Има три начина, по които можете да слушате пакета за мислене за отслабване:

Метод 1:

Използване на слушалки: Слушайте както обикновено всяка друга музика, когато сте седнали или легнали; което предпочитате. Имайте предвид, че Theta честотите, които използваме в пистата, ще ви отпуснат, така че, моля, не слушайте, докато шофирате или работите с машини. Най-добре е да сте седнали или легнали.

Метод 2:

Без слушалки и през високоговорители: Можете да правите това, докато работите, четете или участвате в каквато и да е друга дейност, при която сте в ухото на музиката. Можете да слушате и докато спите.

Моля, обърнете внимание, че слушането по този начин няма да има допълнителен релаксиращ ефект на звуковите вълни Theta (изисква слушалки за пълна ефективност), но ще получите пълното подсъзнателно увлечение на подсъзнателните утвърждения.

Метод 3:

Със или без слушалки: Безшумната аффирмация, за която ви предоставяме 2-часова версия, може да се слуша със или без слушалки. Това не съдържа музика или бинаурални честоти.

Всъщност няма да чуете нищо, когато слушате тази песен, но подсъзнателното увлечение все пак ще бъде полезно и ефективно, когато не искате включена музика или ако други хора са в ухото, които не искате да разсейвате. Това също означава, че можете да слушате повторно, без никакви звукови смущения. Това е идеално, когато спите.

Поемете контрола над теглото си веднъж завинаги. Изтеглете нашата програма за медитация за отслабване днес!