Метод на медитация Силва за благосъстояние

благосъстояние

Що се отнася до самолечението, медитацията е най-добрият вариант. Отново и отново хората са помолени да се свържат със своето вътрешно Аз чрез медитация. Умът има потенциал да излекува тялото си, ако е известен правилният метод.

Методът на медитация Силва включва процес стъпка по стъпка за обучение на ума по такъв начин, че използването на ума за физическо изцеление става естествено за индивида. Помага на човек в постигането на неговите/нейните цели в живота, като се възползва от неговия реален потенциал. Този метод на медитация подобрява позитивното мислене и имиджа на човека.

Методът на Силва се появява през 60-те години, а Хосе Силва е човекът, който стои зад него. Тази програма за самопомощ се предлага в повече от 129 държави под формата на семинари. Нека се запознаем повече за медитацията на Силва.

Относно тристепенния научен подход

Според Хосе Силва деветдесет процента от всички заболявания са причинени от ума. И така, логиката е, че ако повечето здравословни проблеми са причинени от ума, те могат да бъдат обърнати и от ума.

Трите стълба на метода Silva включват следното:

Стълб 1: Алфа и тета нива на ума

Научно погледнато, когато човек медитира, честотата на мозъчните му вълни се намалява до нива Алфа или Тета. (Където алфа и тета са нивата на мозъчните вълни) Хората, които са в нивата на алфа и тета, могат да помогнат на духа и тялото си да се излекуват. В това състояние клетките се възстановяват, стресът се стопява, имунитетът се увеличава и в някои случаи е известно, че физическите симптоми на заболяването намаляват.

При този метод на медитация се събужда естествената способност на ума да лекува тялото. В ума е направено пренареждане, за да се оправят нещата. Отрицателните мисли се променят на положителни. Човек може да преодолее и нездравословни навици като пушене и консумация на алкохол. Освен това може да ви накара да се храните и здравословно!

Стълб 2: Да се ​​използва силата на лечебните изображения

Лечебните образи или визуализацията са свързани с визуализирането на крайния резултат от целта ви, когато сте на ниво Алфа или Тета на ума. От няколко десетилетия творческата визуализация съществува и е известно, че е от полза също.

Основното правило, което трябва да се спазва, докато правите визуализация, е, че трябва да се прави в сегашно време. Например, ако искате да се отървете от определена болест, с която страдате, трябва да се почувствате така, сякаш това се случва в настоящия момент, а не в бъдещето. Трябва да почувствате щастието да се освободите от болестта, вместо да имате желание да се освободите от нея по-късно.

Стълб 3: DBE мисловен процес

Всяка свързана със здравето цел може да бъде постигната само когато сте в състояние да подготвите ума си за 3 неща, които са:

  1. Желание - за вашата цел
  2. Вяра - че постигането на целта е възможно
  3. Очаквайте- че целта ще бъде постигната

Този процес се нарича Desire-Belief-Expectancy или D-B-E. Това изисква много контрол над подсъзнанието, за да го овладеете. Може да изглежда просто на повърхността, но всъщност е доста сложно.

Логиката зад D-B-E е „плацебо ефектът“. Ефектът на плацебо е явлението, при което само вярата в излекуването може да предизвика самолечение у пациента. Плацебо ефектът е толкова мощен, че всички лекарства, които трябва да бъдат представени на обществеността, трябва да бъдат тествани срещу плацебо!

Методът на медитация Силва също може да се сравни с напредналата йога. Тази медитация може да помогне за дълбока релаксация; помагат за излекуване на безсъние и много повече заболявания. Въпреки това, човек не може да използва такива техники, за да замени напълно съвета на лекаря.

С желание да изпробвате метода за медитация на Silva за благосъстояние?

Може да ви хареса и четенето-