Услуги

  • АРОМАТОЧНА ТЕХНИКА
  • ПОМОЩНО РАЗТЯГАНЕ
  • ЕСЕНТРИКА
  • ХРАНЕНЕ
    • Мислене 2B
  • ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ
  • СЛЕД РЕХАБИЛИТАЦИЯ
  • СПЕЦИАЛНИ ПРОГРАМИ
  • СПОРТНО СПЕЦИФИЧНО ОБУЧЕНИЕ

Мислене 2B: Без диета, нулеви упражнения, отслабване

Приемете нова програма за тяло на плажа, която се фокусира единствено върху храненето - нула упражнения нула?

Запознайте се с Илана, диетолог и създател на 2B мислене

Илана разбира борбата на емоционалното хранене, знае какво е необходимо, за да го преодолее. За да отслабнете. Да се ​​изгради нов тип връзка с храната. Това е така, защото тя премина през него.

сили

От дете се бори с емоционално хранене. И тя загуби 100 кг (и го запази), като напълно преобрази мисленето си!

Какво е 2B Mindset?

2B Mindset е първата програма, базирана на храненето на Beachbody. Но това не е „диета“. Става въпрос за промяна на връзката ви с храната и промяна на мисленето ви.

Все още можете да приемате ГОЛЕМИ порции храна. (наричано обемно хранене)
Все още ще можете да ядете всичко, което обичате. (няма повече да наказвате себе си или ограничения)
Няма нищо, което „не можете“ да имате. (няма повече срам или премахване на хранителни групи)
И пак ще отслабнете! (ИСТИННО Е 100%!)

Как да разбера дали е подходящо за мен?

2B Mindset е за ВСИЧКИ

  • Ако искате здравословна връзка с храната.
  • Ако се борите с глад.
  • Ако сте емоционален ядец.
  • Ако се борите със зависимост (хранителни разстройства)
  • Ако искате да отслабнете.
  • Ако не можете да упражнявате.
  • Ако сте опитвали диета и не сте успели.
  • Ако тренирате и все още не губите тегло.

Ако можете да се свържете с ВСИЧКО от горепосочените, тогава 2B Mindset е подходящ за вас.

Какви са предимствата?

  • Стратегии за реални ситуации (ресторанти, партита и т.н.)
  • Съвети за преодоляване на често срещаните предизвикателства при отслабване
  • Ще научите основите на храненето от ИСТИНСКИ диетолог
  • Открийте много нови, вкусни рецепти
  • Ще получите прости списъци за пазаруване на хранителни стоки
  • Ще има спестяващи време съвети за приготвяне на храна
  • Заедно с много повече!

Има ли 2B тренировки за мислене?

Абсолютно не се изисква разработка.

Това не означава, че не трябва или не можете да тренирате, а просто означава, че тренировката е бонус!

Колко дни трае мисленето на 2B?

НЯМА ограничение във времето за тази програма.

За разлика от други програми, няма крайна дата. Това е така, защото това е промяна в начина на живот, а не диета или фитнес програма.

Как е толкова различно от диетата?

Основният фокус на програмата НЕ е върху самата храна, а върху вашия ум. Повечето диети не са устойчиви. Те ви лишават, карат ви да кажете „не“, което ви кара да жадувате за тези храни още повече!

  • Никога няма да почувствате, че гладувате
  • Няма да броите калории
  • Няма такова нещо като „измама“
  • Препоръчваме ви да кажете ДА на храната