лампофред

Член

Прегледах една книга, наречена „Яжте правилно 4 по ваш тип“ от Питър Д’Адамо и Катрин Уитни, в която се казва, че различните кръвни групи имат различни антигени, които влияят върху смилаемостта на различни храни.

група

Аз съм кръвна група А и в книгата се казва, че млякото и OJ значително повишават серотонина и влошават храносмилането за кръвната ми група.

Преминах към получаване на голяма част от калориите си от бял ориз, боровинки и сирене фета вместо мляко + OJ през последните няколко дни и забелязах голямо задълбочаване на гласа и подобрено храносмилане. Мисля, че превключвателят може да е понижил серотонина и да е причинил повишаване на андрогените ми. Днес отново пих много OJ и храносмилането ми е значително по-лошо. Така че мисля, че определено има нещо в това.

Замяната на фета сирене с мляко изглежда, че ще работи в дългосрочен план, но оризът съдържа много арсен и желязо и усетих отрицателно въздействие от PUFA в семената на боровинките поради огромното количество, което трябваше да ям, за да получа достатъчно въглехидрати, така че все още трябва да изготвя оптималния източник на въглехидрати за мен (гроздовият сок и сокът от гуава изглежда са добре за тип А, но гроздовият сок е с висок резерватрол, което д-р Торф не харесва, а сокът от гуава е малко трудно за намиране). Все още исках да споделя моя опит досега, макар и с храненето според кръвната ми група.

milk_lover

Член

Това е интерес към благодарности за споделянето. Също така имам проблеми с OJ и много марки мляко и съм тип А като теб. Пиенето на кола, Red Bull, яденето на ориз, агнешко, говеждо и сирене изглежда ми вършат работа засега. Оризът има ли много желязо? Никога не знаех.

Как ядете сиренето си фета? Обикновено слагам кленов сироп или мед върху него и го ям с препечен хляб (знам, че пшеницата е лоша, но тази комбинация ми е вкусна). Имате ли проблеми с яйцата?

Член

укор

Член

Jacob

Член

Хю Джонсън

Член

somuch4food

Член

Може да се наложи да преразгледам това, тъй като правех най-доброто си здраве, след като се запознах с диетата за кръвна група и теорията на Грант.

Подобрих няколко здравословни проблема, но все още имам признаци на хронично възпаление, които се разрешиха за кратък период през октомври/ноември миналата година веднага след като разгледахме D'adamo и Grant.

Рандъл велосипедист

Член

Ако някога сте преглеждали тази книга, ще откриете, че тя е пълна с BS. Най-крещящото парче, което се откроява в паметта ми, е твърдението на Д'Адамо, че познава кръвната група на Христос. Той каза, че е AB, ако си спомням правилно. Цялата книга се състои от фалшиви твърдения и препоръки. Прищявката за диета за кръвна група трябваше да е умряла отдавна.

червено слънце

Член

Прегледах една книга, наречена „Яжте правилно 4 по ваш тип“ от Питър Д’Адамо и Катрин Уитни, в която се казва, че различните кръвни групи имат различни антигени, които влияят върху смилаемостта на различни храни.

Аз съм кръвна група А и в книгата се казва, че млякото и OJ значително повишават серотонина и влошават храносмилането за кръвната ми група.

Преминах към получаване на голяма част от калориите си от бял ориз, боровинки и сирене фета вместо мляко + OJ през последните няколко дни и забелязах голямо задълбочаване на гласа и подобрено храносмилане. Мисля, че превключвателят може да е понижил серотонина и да е причинил повишаване на андрогените ми. Днес отново пих много OJ и храносмилането ми е значително по-лошо. Така че мисля, че определено има нещо в това.

Замяната на фета сирене с мляко изглежда, че ще работи в дългосрочен план, но оризът съдържа много арсен и желязо и усетих отрицателно въздействие от PUFA в семената на боровинките поради огромното количество, което трябваше да ям, за да получа достатъчно въглехидрати, така че все още трябва да изготвя оптималния източник на въглехидрати за мен (гроздовият сок и сокът от гуава изглежда са добре за тип А, но гроздовият сок е с висок резерватрол, което д-р Торф не харесва, а сокът от гуава е малко трудно за намиране). Все още исках да споделя моя опит досега, макар и с храненето според кръвната ми група.