Вашето тяло - и кожата ви - се държат цяла зима, за да пристигнат пресни пролетни продукти. Изкарайте кожата си от зимен режим с тази салата против стареене, създадена да покаже щедростта на пролетта и да ви даде голям тласък на козметичното хранене. За да се насладите изцяло на това разкрасяващо ястие, направете пътуване до местен пазар, който предлага пресни продукти, и пазарувайте органични (най-богатите на хранителни вещества) вегетариански избори, където можете. Избирането на пресни съставки на ръка добавя изцяло ново ниво на красота към преживяването.
Ето какво трябва да знаете за козметичните храни в тази невероятна салата:
WATERCRESS е доказано, че възстановява уврежданията на ДНК (невероятно, нали?) в опити при хора в САЩ и Германия и има естествени детоксикационни свойства. МАШЕ е естествен растителен източник на успокояващи възпалението омега 3 мастни киселини. Органични ЯЙЦА са пълни с протеин, един градивен елемент от здравословен колаген. АСПАРАГ е диуретик, който намалява задръжката и задържането на вода, плюс засилва производството на глутатион в организма, хранително вещество, което може да спре действието на някои ензими, които разграждат колагена (и причиняват бръчки!). ГРАХ са с високо съдържание на витамин С (важен за производството на колаген) и цинк (минерал за красота, който поддържа кожата, косата и ноктите здрави). И РЕПЕТКИ съдържат минералите за красота сяра и силиций и витамин С - невероятна блестяща комбинация от кожа.
- Тази салата от хрупкави ябълки от броколи е лудо вкусно комбо! Clean Food Crush
- Ето защо гръцката салата е идеалната салата за работа - Insider
- Това е, което яде 39-годишната Super Bowl QB Том Брейди
- Ухапване от кърлежи Какво да правите, ако детето ви бъде ухапано тази пролет
- Тази пикантна салата от леща с чисто ядене прави страхотно странично ястие