Млякото като лек срещу киселини - факт ли е или измислица?

Дали това е само приказка на стари съпруги или пиенето на мляко наистина може да ви предложи някакво облекчение от страховитата болка, свързана с киселини? Обсъждам тази тема и излагам някои най-добри съвети, които да ви помогнат да облекчите изгарянето.

като

Защо млякото е предполагаемо лекарство за киселини?

И така, защо млякото се счита за полезно средство срещу киселини? При наличие на предполагаем излишък на стомашна киселина (това не винаги е така, тъй като ще продължа да обсъждам по-късно) се приема, че млякото има неутрализиращ ефект.

Солната киселина се комбинира с други вещества, за да изгради стомашната ви киселина. Стомашната киселина има рН, което може да варира от 1-3, така че можем спокойно да кажем, че е силно кисела.

Стомахът ви има защитен лигавичен слой, който действа като бариера срещу ерозивните ефекти на стомашната киселина; хранопроводът ви обаче няма такъв късмет - ако стомашната киселина се пръсне обратно в хранопровода ви - известен като киселинен рефлукс - вероятно ще почувствате интензивното усещане за парене, което знаете като киселини в стомаха.

Киселините могат да бъдат толкова болезнени, че много хора всъщност го смятат за проблем със сърцето си! Това може да е тревожно, така че ефективните домашни средства са много търсени.

Предполага се, че млякото е алкално, макар че всъщност идва с рН 6,5 и 6,7, което го прави леко кисел.

Това, което трябва да се вземе предвид обаче е, че макар млякото да е по-алкално от стомашната киселина, съставът на самото мляко го прави киселинно произвеждащо. Yikes!

Млякото е богато както на наситени мазнини, така и на протеини, които стимулират отделянето на солна киселина от париеталните клетки в стомашните жлези на стомаха. Храните с високо съдържание на мазнини също забавят изпразването на стомаха и карат долния езофагеален сфинктер (LOS) да се отпусне; комбинация от които може да доведе до лошо храносмилане и киселини.

Стомашната киселина е важна и за активирането на пепсин, ензим, отговорен за разграждането на протеина. Следователно, в присъствието на протеин в стомаха, неактивната форма на пепсин (пепсиноген) и стомашна киселина се освобождават заедно. Изисква се повече киселина!

И така, какви са мислите ми за млякото за успокояване на киселини? Да, може би е възможно млякото да предложи някакво краткотрайно облекчение на киселини, но, реално в дългосрочен план, вероятно е всъщност да влоши проблема ви.

Какви други храни или напитки трябва да обмислите да избягвате?

Ако млякото не е идеалното средство за изгаряне поради неговия състав, има ли други храни или напитки, за да сте наясно, че това може да допринесе за мизерията?

Е, както вече споменахме, прекалено мазните храни, плътните животински протеини, да не говорим, особено големи порции могат да претоварят храносмилателната ви система, да причинят забавено изпразване на стомаха, да предизвикат увеличаване на стомашната секреция и да повлияят на налягането в корема ви. това ли е всичко!? Всички тези фактори правят киселините по-вероятни.

Киселите храни и напитки могат да влошат симптомите ви в някои случаи, особено ако имате излишна стомашна киселина. Следете как реагирате на цитрусови плодове и сокове и продукти на основата на домати. Важно е обаче да се има предвид, че може да нямате достатъчно стомашна киселина, а не твърде много, тъй като това също може да доведе до киселини. Ако случаят е такъв, може да откриете, че приемането на лъжица лимонов сок или ябълков оцет може да помогне на вашите симптоми, невероятно!

Наистина всичко зависи от вас да се опитате да разберете тялото си. Добре, така че има няколко храни, които могат да изострят симптомите ви (въпреки че различните храни могат да засегнат различни хора, така че това не е ясно) и обикновено преработените храни, алкохолът и кофеинът са често срещани причини, които трябва да знаете. Опитайте се и избягвайте тези, когато е възможно, за по-щастлив корем.

Значението на добрите хранителни навици

Добре, така че има някои спорове дали млякото наистина може да помогне за облекчаване на киселини, простият отговор е: вероятно няма да помогне много.

Продължавайки, бих искал сега да помислите как се храните и пиете, а не какъв избор на храна правите. Вашите хранителни навици биха могли да бъдат ключът към подреждането на вашето неравномерно храносмилане веднъж завинаги. Щракнете върху връзката по-горе, за да прочетете върховете ми за това как да подходите към времето за хранене.

Има ли някакви естествени лекарства за киселини?

Междувременно има няколко естествени лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на киселините:

  • Билкови горчиви - Дигестизанът е известен като „горчив стомах“. Комбинацията от горчиви билки действа, за да стимулира нежно стомашната секреция на стомаха. Нуждаете се от достатъчно стомашна киселина, за да смилате храната, която ядете, и е важно да имате предвид, че твърде малкото стомашна киселина (както и твърде много) може да допринесе за изгарянето ви.
  • Silicol ® гел - Silicol ® гелът съдържа силициева киселина, която има способността да покрива и успокоява храносмилателния тракт. Това може да ви предложи известно облекчение от болката, свързана с киселини

Така че, разчитането на мляко за облекчаване на киселини в стомаха може да остане в миналото. Вместо това започнете да разбирате как функционира стомахът ви, значението не само на това, което ядете, но и на начина, по който се храните и с помощта на някои природни средства можете да започнете да се сбогувате с тези досадни симптоми.

Къде да купите Digestisan Oral капки на местно ниво

Търсите помощ за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане, като подуване на корема, пълнота и метеоризъм?

След това не търсете повече от капките Digestisan Oral.

"Отличен продукт за храносмилателни проблеми"

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават капки Digestisan Oral, просто напишете пощенския си код по-долу.