глупав въпрос:-) но наистина съм любопитен.
ако пътувам в Индия със 100% индийска диета, ходя много като турист, правя йога и танцувам танц бангра?
Знам, че е глупаво ... но аз решавам дали да отида в Индия или Аржентина.
ако трябваше да отида в Аржентина, ще имам много пържола и вино.
докато в Индия има много повече вегетариански ястия. моля помогнете ми!

отслабна

Ако наистина искате почивка с потенциал за отслабване, трябва да помислите за преходи в Непал. Ходите 6-8 часа на ден, виждате красива страна с красиви хора. Ако се придържате към местната диета, ще ядете ориз и зеленчуци всеки ден, без много шансове да мамите с бонбони или друга преработена храна. Три седмици от това (което е средно пътуване) и ще свалите няколко килограма и ще имате няколко добри истории за разказване.

Индийската диета има много ориз и зеленчуци, но всъщност не е здравословна, защото се готви с много мазнини, но по дяволите.

Мисля, че походът също е отговорът - отслабнах с похода си, но го сложих отново, когато се прибрах вкъщи, така че не е задължително дългосрочно решение. Като разходка наоколо, просто ще ядете повече, освен ако не положите усилия да избегнете богати на мазнини храни и да намалите общия си прием на калории.

Ако отидете в Индия, трябва да се опитате да избягвате всички пържени неща и паратите за закуска, да не говорим за чай, който приготвен с много мляко и захар е много по-угоен от чая на запад и е много по-вкусен.

Все пак ще трябва да наблюдавате какво ядете, това е важното. Не е мястото, където отивате, това, което ядете.

При условие, че стоите далеч от местата за пицари с раници, разходките из Индия са една от най-добрите програми за отслабване наоколо. Месецът ми в Буенос Айрес с прекрасните нежни пържоли и евтините вина, качих няколко килограма, дори през цялото време бях в движение.

вегетарианец ли си? ако сте, ще намерите Аржентина много много трудна по отношение на храната. Прекарах месец там, пълен съм вегетарианец и повечето нощи бях изправен пред избор на картофи или хляб. може да стане уморително. аз обаче знаех това предварително и избрах да се възползвам максимално, ако отидете и сте вего, направете го, знаейки, че това е почти нечувано и няма да имате нищо вълнуващо за ядене. виното от друга страна е страхотно! Отивам в Индия на този коледен празник и наистина се радвам на цялата вего храна!

Мисля, че това, което често причинява загуба на тегло в Индия, е относително високият риск от хранително отравяне (което не е забавен начин за отслабване) ! ГОЛНОТА от (среден до по-висок клас) индийци имат проблеми с теглото и свързаните с тях рискове за здравето днес - вероятно чрез комбинация от това, че сега могат да ядат по-богатата храна и фактът, че Индия не е предназначена за пешеходци. Но ако сте пътували (никога не открих, че раницата сама по себе си непременно ви поддържа във форма) и сте яли вегетариански ястия Тали, тогава вероятно ще отслабнете. Месните кърита често имат много мазнини и както NewIslander каза - много неща са пържени, много захар и т.н.

Както казаха други, най-добре е да изберете почивка, която да включва много физически упражнения.