баланс

Незабавно изтегляне, изпратено до входящата ви поща!

Създадох “My Balance”, за да ви помогна да намерите ВАШИЯ баланс с храна и здравословен начин на живот, като същевременно постигнете устойчива ЗАГУБА НА МАСЛИТЕ! Разработих програма с много образование, за да ви науча на внимателно хранене, правилни порции, премахване на вината за храна, как да избегнете преяждане и йо-йо диета и в крайна сметка да намерите свобода на храната! Възможно е да ОТСЛАБНЕТЕ и да постигнете най-доброто от себе си, докато се наслаждавате на ТОНИ вкусна храна!

• Болно ли ви е да сте в цикъла на хранителни борби и образ на тялото?

• Използвате ли храна за справяне с тревожност, депресия или стрес?

• Били ли сте се борили с ограничаването на храната и преяждането?

• Изпитвате ли „хранителна вина“ след хранене?

• Имате ли проблеми с храносмилането и подуването на корема?

• Пробвали ли сте всяка нова „Диета“ на пазара, само за да се върнете към старите си модели?

Ако се мъчите, не сте сами! Тази програма е идеална за вас!

КАКВО ВКЛЮЧВА ТАЗИ ПРОГРАМА.

Моята история за здравето на червата и хранителното разстройство

Ръководство за начинаещи за преброяване на калории и правилен контрол на порциите

Стратегии за живот и управление на стреса и съвети за това как да създадете здравословна рутина

Информация за това как управлявам здравето на червата, храносмилането и подуването на корема, включително неща, които включвам и избягвам в диетата и ежедневието си

30-дневен план за хранене на базата на палео с вегетариански и вегански модификации, фокусиран върху истинска, пълноценна храна!

Чревни рецепти и списък за пазаруване

Съвети за настройка за успех след 30-те дни!