може

Кайенският пипер е пикантна храна, доказана като начин за изгаряне на мазнини. Кайенският пипер е известен с няколко различни имена: пипер от кравешки рог, гвинейска подправка, птичи пипер и дори пипер алева. Етимологично е кръстен на френския гвинейски град Кайен, а лют червен пипер се използва не само за подправка на храната, но и за медицински цели. Някои от употребите на кайен са за сосове от оцет, прах, направен от цялата му форма, и за приготвяне на пикантни ястия. Доказано е, че лют червен пипер помага за изгарянето на мазнини и затова е малко известен помощник в битката срещу наднорменото тегло.

Естествен термогенен тласък

Един от начините, по който лют червен пипер е създаден за изгаряне на мазнини, е чрез даване на тялото на естествен термогенен тласък. Този тласък е част от естествен процес, който се случва, когато тялото ви започне да изгаря складираните си мазнини. Тъй като лют червен пипер е храна, изгаряща мазнини, яденето му ще увеличи термогенната реакция на тялото ви. Това поражда множество полезни последици като засилен метаболизъм, по-голяма способност на тялото ви да преработва храната и повишена способност да изгаря складираните мазнини. Тъй като този термогенен процес се стартира от консумацията на лют червен пипер, тялото съответно увеличава производството на топлина, поради което получавате всички гореспоменати предимства.

Предотвратяване на кръвна захар

Скок в нивата на кръвната захар в тялото ви може да се случи, ако ядете храна или друг вид храна, която е силно натоварена с въглехидрати или захар. В резултат на това енергийното ви ниво се дестабилизира и в отговор тялото ви започва да копнее за сладки закуски и техните калории, за да функционира и да остане буден. Този процес може да се превърне в порочен цикъл, предизвикващ наддаване на тегло. Като начин за предотвратяване на това възникване, трябва просто да добавите малко лют червен пипер, ако планирате да ядете храна, богата на захар или въглехидрати. Проучванията подкрепят реалността, че добавянето на този пипер към храни ви кара да се чувствате сити за по-дълго време, като по този начин ви помага да спрете тези вредни скокове в нивата на кръвната захар.

Заместител на по-мазни храни

Вашата храна има тенденция да има богат вкус на вкусове поради някои мазни съставки като масло или заквасена сметана. За да ви помогне да изгорите мазнините в тези случаи, просто използвайте лют червен пипер като заместител, за да добавите вкус към храната. Елиминирането на някои видове много мазни храни във вашата диета ще направи чудеса, за да намали приема на мазнини. Вместо да използвате масло за ароматизиране на вашите ястия, вместо това използвайте лют червен пипер, който все още придава здравословен вкус, но без тази мазнина. По същия начин, ако ядете нещо като печен картоф и искате да добавите заквасена сметана, просто добавете лют червен пипер вместо това.