мога. Всеки трябваше да е чувал за танци на пилон. Изглежда трудно да се научи, така че количеството упражнения и физическите изисквания на танцьорите са относително високи. Постоянството в упражненията може да постигне целта за отслабване и оформяне на тялото.

може

Може ли танците на пилон да намалят теглото и формата?

Какви са ползите от танците на пилон за момичета?

На първо място, трябва да сме наясно: танците на пилон сами по себе си са танци, които изискват голяма сила. Танцът не е толкова свързан с фитнеса, когато танцувате, трябва да мобилизирате всичките си мускули, особено талията и корема. Функцията на мускулите на талията и корема в състояние на напрежение за дълго време е да намали появата на целулит и извивката на талията ще бъде видна. Най-важното е, че по корема няма целулит, а мускулите ще се запознаят и ще има красива линия жилетка Открояват се. Следователно можем да кажем точно, че дългосрочното придържане към танците на пилон има мощния ефект на отслабване и оформяне. Ако имате проблеми като телесни мазнини, можете да опитате танци на пилон.

Танцът с пилон разчита на мускулните движения на ръцете и той чупи всички рекорди на „скулптуриране“ и събира силата на цялото тяло. След като начинаещите са взели шест урока, ще се появят красивите им мускулни линии, а вътрешността на седалището постепенно ще стане по-стегната и закръглена. Танцът с пръчка може да упражнява коремните мускули, ръцете и бедрата. Танцът с пилон ще тренира коремните мускули и мускулите на тазобедрената става. Например, трябва да стегнете коремните мускули, за да изпълните различни действия, когато завъртате тялото около стоманения полюс. Веднага след като се отпуснете, теглото ви веднага пада. Танцът с пилон разчита на мускулните движения на ръцете, което нарушава всички рекорди за „оформяне на тялото“ и събира силата на цялото тяло. След като начинаещите са взели шест урока, ще се появят красивите им мускулни линии, а вътрешността на седалището постепенно ще стане по-стегната и закръглена.