От контакт с Ади Менаянг

калий

03 юни 2019 г. - Последна актуализация на 05 юни 2019 г. в 15:49 GMT

От тези резултати изследователите от университета в Тел Авив твърдят, че увеличаването на диетичната консумация на калий е неразпознат преди това предсказващ фактор за намаляване на ИТМ при интервенция, ориентирана към загуба на тегло.

„Забележително е, че повишаването на калия в храната е по-силен предиктор за загуба на тегло в това проучване, отколкото такива добре установени фактори като намаляване на консумацията на захар и общия калориен прием“, пишат те в своя доклад, публикувано вчера в списание Nutrients.

Тъй като връзката между приема на калий и загубата на тегло все още е нова, изследователите казват, че „ще бъдат необходими проспективни проучвания, при които съдържанието на калий в храната се определя априори на ниски спрямо високи нива, за да се определи дали увеличаването на приема на калий в храната може или не да се използва за подобряване на резултата от теглото. "

Констатациите могат да повлияят на това как клиничните изпитвания за отслабване или диетични програми за справяне със затлъстяването и метаболитния синдром отчитат съдържанието на калий.

В опит да отслабнат, много хора се фокусират върху намаляването на приема на въглехидрати, мазнини и калории. „По-малко внимание е отделено на възможността други диетични компоненти да бъдат свързани с постигнатото намаляване на ИТМ по време на ограничаване на калориите“, твърдят те.

Защо калий?U

Връзката между увеличения прием на калий и над средното намаление на ИТМ идва чрез post-hoc анализ на хранителните данни от продължаващо проучване, в което участници с метаболитен синдром (набор от метаболитни аномалии, свързани с развитието на сърдечно-съдови заболявания и тип 2 диабет) преминават през интензивна целогодишна интервенция.