Още статии

Халва е родов термин, който се отнася до много видове гъсти сладкарски изделия в Близкия изток и околните региони. Основната съставка е брашно или някакъв вид ядково масло и съдържа също един или повече подсладители. Хранителното съдържание на халвата зависи от конкретната рецепта, въпреки че обикновено е с високо съдържание на мазнини.

храненето

Информация за обслужване

Всяка държава и производител има свой собствен тип халва. Тази хранителна информация се отнася за гръцката халва в Атика. Съдържа предимно паста, направена от сусамова паста, наречена тахан. Допълнителните съставки в гръцката халва включват мед и какао. Размерът на порцията е 100 g или около 3,5 oz.

  • Всяка държава и производител има свой собствен тип халва.
  • Допълнителните съставки в гръцката халва включват мед и какао.

Калории

Информация за храненето на Butterfinger

Порция халва съдържа общо 478 калории, според Myfitnesspal.com. Мазнините осигуряват 279 калории, въглехидратите допринасят 163 калории, а протеините представляват останалите 36 калории. Това осигурява 23,9 процента от дневната стойност на калориите, ако приемем диета от 2000 калории на ден.

Halva има 31 g мазнина на порция, състояща се от 26 g наситени мазнини и 5 g наситени мазнини. Това осигурява 47,7 процента от дневната стойност за мазнини и 25 процента от дневната стойност за наситени мазнини. Halva не съдържа транс мазнини или холестерол.

Въглехидрати и протеини

Хумусът е храна с ниско съдържание на холестерол?

Порция халва съдържа общо 40 g въглехидрати, включително 4 g диетични фибри. Това представлява 13,3 процента от дневната стойност за общите въглехидрати и 16 процента от дневната стойност за фибрите. Халва също съдържа 9 g протеин или 18 процента от дневната стойност за протеин.

Витамини и минерали

Halva съдържа 3,36 g калций на порция или 336% от дневната стойност на калция. Освен това има около 11 mg желязо, което е 6 процента от дневната стойност за желязото. Halva не съдържа витамин А, витамин С, калий или натрий.