Големите пори може да са проблем за много мъже и жени. Излишното производство на масло, натрупване на мръсотия и растеж на бактерии могат да доведат до разширяване на порите. Други причини за разширените пори включват генетика, стареене и диета. Въпреки че не можете да направите физически порите си по-малки, дерматологът от Ню Йорк Дебра Джалиман казва пред списание "Real Simple", но може да успеете да намалите външния им вид. Прилагането на някои зеленчуци локално върху кожата ви и консумирането на диета, богата на зеленчуци, може да помогне за свеждане до минимум на появата на разширени пори.

зеленчуци

Морковна маска

Използването на моркови в локална маска за лице може да помогне за свеждане до минимум на външния вид на порите ви. Според Джони Лофран, автор на „Естествена грижа за кожата“, витамин А и бета-каротинът в морковите действат като антиоксиданти и тоник за кожата на лицето, което помага за изчистването на акнето и отпушването на блокираните пори. Отломки, мръсотия, инфекции и мъртви кожни клетки в порите на лицето ви карат тези малки дупки да се разширяват с течение на времето. Добавянето на задушени, пюре от моркови към вашата обикновена маска за лице може да помогне за отпушване и свиване на порите на лицето ви. Освен това, консумирането на моркови ще увеличи количеството на витамин А в кръвта ви, като помага да поддържате кожата си чиста и здрава.

Краставица стягащо

Краставиците могат да намалят подпухналостта на очите, да намалят мазнините по лицето и да подпомогнат намаляването на мазнините, които насърчават стягането на порите на лицето, предполага експертът по самолечение и автор Кейт Джонсън на Care2.com. Излишъкът от масло по лицето допринася за увеличаване на порите. За да се борите с производството и натрупването на нефт, създайте стягащо краставица, като смесите обелена краставица, докато се образува гладка течност. Нанесете обилно количество течност върху лицето си и не отстранявайте локалното приложение в продължение на 15 минути. Изплакнете лицето си със студена вода, за да разкриете по-стегнатите пори на лицето.

Витамин Ц

Витамин С е мощен антиоксидант, който увеличава производството на колаген, насърчава еластичността на кожата, премахва маслата и подпомага извличането на мръсотия от порите, когато се прилага локално. Зеленчуците, богати на витамин С, включват броколи, спанак, къдраво зеле, лук, магданоз, брюкселско зеле и горчица. Освен това, според Института на Линус Полинг от Държавния университет в Орегон, всички тези храни съдържат хлорофил, зеленият пигмент в растенията, който помага за елиминирането на токсините от кожата и увеличава кислородния поток. Добавете пюрирани или изцедени зеленчуци, съдържащи витамин С и хлорофил, към ежедневния си почистващ препарат за лице за ползи за стягане на порите. Освен това консумирайте тези зеленчуци, за да допълвате кожата си с основни витамини, като витамин С.

Консумирането на зеленчуци с цинк може да предотврати свръхпроизводството на масло в кожата и да намали акнето. Акнето често се получава, когато порите се възпалят или блокират. Медицинският център в Нюйоркския университет Langone съветва, че цинкът може да помогне за намаляване на възпалението и пробивите на кожата, два фактора, които потенциално причиняват разширяване на порите в диаметър. Зеленчуците, богати на цинк, включват водорасли, гъби, семена от люцерна, тикви, тиквички и спанак. Тези зеленчуци могат също да се пюрират и да се прилагат локално върху лицето ви като стягащо средство, за да се сведе до минимум появата на пори и да се намали възпалението.