Muscle Food съществува от известно време, като доставя меса, леки закуски, готови ястия и добавки и т.н. за тези, които искат да тренират усилено и да изграждат мускули.

Представихме тяхната гама от готови ястия Live Clean преди известно време.

Това беше първият им набег в света на изброените калории ястия, насочени към тези, които искат да отслабнат.

Сега те пуснаха „Немислимото“.

Решихме да разследваме и да разберем за какво става въпрос. И ние имаме код за отстъпка, за да получите 10 £ отстъпка!

Какво е Направи немислимото?

Muscle Food казват, че това е цялостна фитнес и хранителна система, която да ви помогне да получите здравото тяло, което винаги сте искали.

По принцип това е план за храна и упражнения, създаден да ви помогне да постигнете целите си, където всичките ви планове за храна и упражнения са доставени за вас.

Как работи?

Когато кликнете, за да започнете, сайтът пита какво искате да изберете от следните цели:

  • Да е тънък и тонизиран
  • За да отслабнете
  • За изграждане на чиста мускулатура
  • За да се разкъса

Също така ви пита какъв пол сте, вашата възрастова група, текущо тегло и колко активни часа имате за една седмица.

Оттук вие избирате кой план ви подхожда:

  • Уикенд почивен 5-дневен план
  • Cheat ден 6 ден план
  • Цял 7-дневен план

След това се отвеждате до раздела с менюто, където избирате ястията и закуските, които харесвате. Налични са вегански и вегетариански възможности.

За всеки план избирате всичките 3 хранения и 3 закуски за колкото и дни да сте избрали. Ще трябва да добавите зеленчуци, юфка, ориз и т.н. към някои от вечерите, но повече за това по-късно.

След като изберете менюто си за първата седмица, просто седнете и изчакайте доставката.

Идеята зад плана е да го правите в продължение на цели 90 дни, за да станете DTU завършил. Но тъй като няма абонамент, можете да се откажете по всяко време.

отслабване
Моята доставка

Какво получаваш?

Когато вашата доставка пристигне, тя се доставя опакована със замразени торбички, за да поддържа храната хладна при преминаване.

Бях доставил моите в офиса и пакетите държаха храната на хладно, докато се прибера вкъщи и можех да я сложа в хладилника или фризера.

Идеята зад плана е да го правите в продължение на цели 90 дни, за да станете DTU завършил. Но тъй като няма абонамент, можете да се откажете по всяко време.

Направете организатора на немислимата рецепта

В кутията са всички ваши ястия и леки закуски, DVD за упражнения за Фаза 1, организатор на рецепти с рецепти за дните, в които не ядете приготвените им ястия, брошура за начало и плановик за стена „Преобразете тялото си“, за да проследете напредъка си.

Можете също така да получите достъп до тренировките и други документи, като инструмент за проследяване на тренировки и организатор на хранене чрез вашия акаунт онлайн.

Тук можете също да проследявате поръчките си, да променяте храната, която сте избрали, да редактирате подробности за акаунта и т.н.

Налична е и добра поддръжка.

Можете да се присъедините към групата във Facebook, където сте сред останалите членове на „Немислимото“, както и към персонала на Muscle Food и DTU PT, Стив.

Направи немислимия PT Steve

Можете да публикувате въпроси, съвети, доклади за напредъка и т.н. за други членове и PT Steve да отговарят и коментират.

От това, което видях, това беше наистина положителна група с много другарство, насърчение и взаимодействие с останалите членове, както и с персонала на DTU. Можете да използвате FB Messenger, за да говорите насаме с персонала на DTU и PT Steve.

PT Steve също прави тренировки на живо и сесии с въпроси и отговори в групата във Facebook.

На сайта на DTU има чат с PT Steve от 14 до 16 часа в делнични дни.

Храната

В брошурата, която получавате при първата си доставка, тя ви казва предимствата на тренировките и плана, както и подробности за това какво да пиете, какво можете да добавите към ястията, най-добрите масла за готвене и т.н.

Осигурени са ви закуска, обяд, вечеря, както и три закуски за сутрин, следобед и вечер.

DTU закуска

Примери за закуска

Протеинови блокчета, бъркани яйца, палачинки, каши

Не съм фен на баровете за хранене, затова ги избягвах. Но имах палачинките, бърканите яйца и кашата.

Опитах бананите, джинджифила и обикновените каши и ги харесах всички. Те са наистина лесни за транспортиране, тъй като са в саксия и мъртви са лесни за приготвяне - просто поставете чайника и добавете вряща вода към тенджерата.

Единственото леко разочарование от кашата е, че те наистина не са вкусили вкусовете, за които са били рекламирани. Въпреки това все още им се радвах.

Направиха чудесна работа, за да ме поддържат сит. Толкова много, че установих, че не се нуждая от среднодневни закуски доста редовно.

Палачинките бяха страхотни!

Борбата обаче не толкова. Имах това само веднъж, за щастие, но беше скучно с наистина бита текстура. Ни най-малко приятно. Отново обаче се пълнеше и ме караше да вървя сутринта.

DTU лазаня

Примери за обяд

Саксии с ориз, готови ястия и комплекти

Саксиите с ориз са брилянтно удобни за работа, защото просто ги пъхате в микровълновата и след това няма измиване. Те могат да бъдат замразени или да се съхраняват в хладилника и дори могат да бъдат приготвени от замразени.

Някои от оризовите саксии, които избрах, бяха вкусове като пилешко сатай, тайландско зелено къри, пилешко чау мен и барбекю пиле.

Открих, че някои от тях са малко сухи, но наистина вкусни и засищащи. Единственото, което не ме интересуваше, беше пилешкото барбекю, но всъщност не мога да обясня защо, тъй като обикновено харесвам сладостта на барбекю соса - просто не ми хареса.

Имах и някои от готовите ястия като говеждото лазаня с Rainbow Veg. Те също влизат в микровълновата печка и могат да се съхраняват в хладилника или да се замразят. Ако ги замразите обаче, те трябва да се размразят преди готвене.

Лазанята имаше страхотен вкус и зеленчукът беше прекрасен. Единственият проблем, който имах, беше текстурата на каймата, тя беше наистина бита.

Издърпаното свинско не беше страхотно - просто нямаше никакъв вкус наистина.

DTU вечери

Примери за вечеря

Пица, къри комплекти, пържени картофи и тенджери с ориз.

Имах пица с козе сирене - ням!

Той беше карамелизирал червения лук като едно от гарнитурите, което беше прекрасно - можеше да се направи с малко повече от него.

Бонус съвет: разпределете топинга малко преди готвене.

Наборите за къри и пържените картофи бяха наистина лесни за готвене - готови за около 10 минути.

Те трябва да добавите към тях. Ориз, юфка, картофи от яке и т.н. Не защото няма достатъчно храна, а за да довършите храненето.

Любимото ми беше свинско месо в китайски стил - наистина вкусно!

DTU закуски

Примери за закуска

Пуканки, протеинови блокчета, свинско надраскване, барове от малцов хляб, протеинови топчета, смачкани протеини Yumm, закуски със сирене, ядки, бутерчета, телешко месо, супи, пиле на пръчка.

Имам малко сладки зъби следобед и вечер, така че отидох на по-сладките закуски като цяло.

Протеиновите дробилки бяха страхотни. Отделни хрупкави хапки или от млечен, или от бял шоколад, направени в топки от шоколадов ориз в стил хрупкав.

Ментовият Hi Lo бар беше много дъвчащ, което го правеше много задоволително за ядене, но имаше малко химически вкус.

Сладката протеинова пуканка имаше добър вкус и получавате голяма порция, но имаше странен прах навсякъде, което я яде малко странно. Това каза, че го взех като вечерна закуска доста и се насладих напълно - особено седях в петък вечер и гледах филм.

Направете немислимото китайско пиле на клечка

Китайското пиле на пръчка изглеждаше наистина непривлекателно, но имаше вкус!

Опитах супата с пилешки юфка Терияки и не бях прекалено впечатлена. Приличаше на чинии. Вкусът обаче беше приятен. Юфката беше малко тънка и разочароваща, но за лека закуска много засищаща.

Комбинациите от сирене бяха прекрасни. Наистина се насладих на Combo Cheese Snack Power Ultimate Boost. Пикантните ухапвания от Чоризо бяха добри!

Имах пишки от Hippeas и преди, така че знаех, че ще се насладя на тях и свинското надраскване беше вкусно. Не като свинско надраскване, както ги познавате, но отлична „диетична“ версия.

Редовно пропусках сутрешната закуска, защото закуската ме поддържаше сита. Аз също съм малко вечеря, затова ги запазих за вечерта и ги имах, ако почувствах, че имам нужда от тях.

Като цяло се наслаждавах на храната. Открих, че малко ми писна от къри и пържени картофи или ястия на оризова основа, така че може би трябваше да избера по-голямо разнообразие от готовите ястия и пици.

Бях на 7-дневен план и един от дните отидох в Лондон. Невъзможно беше да се проследи храната по плана, тъй като нямах достъп до микровълнова фурна и т.н.

„Немислимото“ не ви дава ли калории, но записах храната си в дневника си за храна, за да видя какво се случва с калории, въглехидрати, мазнини и протеини.

Въпреки че DTU не е „ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини“, видях, че приемът на въглехидрати е малко по-нисък, а протеинът малко по-висок от нормалното.

Средно приемът на въглехидрати беше 43,1%, протеини 32,5% и мазнини 23,6%.

Обаждания за 5 дни

Ден Ежедневни кал + упражнения Консумирани Разлика
Понеделник 1973 г. 1587 -386
Вторник 1562 1560 -2
Жени 2006 г. 1781 -226
Четвъртък 1544 1712 168
Петък 1884 1864 г. -20.

Тренировките

Заедно с храната, вие също получавате достъп до DTU тренировки чрез DVD или чрез вашия онлайн акаунт.

Започвате с фитнес теста на Ден 1, който е HIIT сесия.

Направете немислимия PT & Екип

PT Steve води екип, за да ви покаже какво да правите и вие регистрирате колко от всяко упражнение сте успели да направите за определеното време.

Идеята е да правите същия тест за фитнес в края на всеки 30 дни, за да видите докъде сте стигнали във фитнес.

Има и тренировки, които трябва да следвате през 30-те дни. DTU създаде за вас акаунт за планиране на упражнения въз основа на информацията, която сте дали в началото. Той ви казва какви тренировки да правите в кои дни, включително дни за почивка.

Тренировките определено са предназначени да работят много! Те са базирани на вериги и включват сесии от тип HIIT с включени тренировки Tabata и Plyometric.

Също така имате достъп до бонус тренировки като йога и стречинг и тренировки с ниска интензивност.

PT Steve също прави тренировки на живо на страницата във Facebook, за да се присъедините към тях, ако искате.

Това, което ми хареса в тренировките, беше, че екипът зад PT Steve беше на всички различни нива на фитнес и можете да видите как се мъчат понякога да изпълняват упражненията - накара ме да се почувствам малко приятелски с тях! И тези тренировки определено са трудни. Някои хора може да ги намерят твърде много, особено ако досега са били доста неактивни.

Колко ще струва DTU?

Можете да избирате между 5, 6 или 7 дневни планове, но всеки план включва всички ястия и 3 закуски за всеки ден.

Ще искате да добавите някои неща като плодове, зеленчуци, юфка и ориз към някои от ястията, като комплектите къри и т.н., но по-голямата част от вашата храна е сортирана.

  • 7-дневен план £ 79 (£ 1,88 на хранене)
  • 6-дневен план £ 69 (£ 1.91 на време за хранене)
  • 5-дневен план £ 60 (£ 2 за хранене)

Това изглежда сравнително скъпо, особено ако имате семейство за хранене.

Положителното за някои обаче е, че отнема цялата мисъл от подготовката за хранене за вас, плюс получавате достъп до някои наистина страхотни тренировки и подкрепа.

DTU - плюсовете и минусите

  • Доста удобно като цяло, въпреки че почивките са малко по-трудни
  • Поради високото съдържание на протеини и 6-те хранения на ден, не бива да чувствате глад
  • Отнема усилието да се мисли и планира какво да се яде и какви упражнения да се правят
  • Страхотна система за поддръжка
  • Пускат се на пазара нови храни, за да бъде менюто интересно
  • Разумно скъпо
  • Яденето на 6 хранения на ден, когато те са подготвени за вас, може да затрудни управлението, когато го правите за себе си. Това може да доведе до преяждане, ако свикнете да ядете 3 пъти и 3 закуски всеки ден.
  • Не ви обучава, когато става въпрос за приготвяне на собствени здравословни ястия
  • Скука с ястия на базата на ориз или юфка
  • Вкусът на някои продукти беше малко странен
  • Не е много удобно за дни далеч от дома или офиса

В крайна сметка, ако предпочитате много разнообразие в храната си и сте в състояние да изберете свой собствен хранителен план, DTU вероятно не е за вас.

Ако обаче ви харесва идеята някой друг да се подготви за хранене и да има под ръка виртуална PT, тогава DTU може да е това, което търсите, и може да почувствате, че цената е оправдана като инвестиция в новия ви.

Код за отстъпка

Ако харесвате идеята да опитате „Направи немислимото“, ние сме ви осигурили 10 £ отстъпка за вас. Всичко, което трябва да направите, е да отидете на Do The Unthinkable и да използвате кода WEIGHTLOSS10 и £ 10 ще бъдат приспаднати за вас.

Отслабвайте по здравословен начин с ресурси за отслабване

Успешното отслабване е всичко за постигане на правилния баланс и възприемане на здравословен начин на живот. С WLR не се подлагате на диета, а научавате за здравословното хранене с помощта на нашите инструменти и ресурси.

Отслабвайте по здравословен начин с ресурси за отслабване

Успешното отслабване е всичко за постигане на правилния баланс и възприемане на здравословен начин на живот. С WLR не се подлагате на диета, а научавате за здравословното хранене с помощта на нашите инструменти и ресурси.