През 2017 г. в Netflix излезе документален филм, озаглавен „Вълшебното хапче“. Документалният филм обяснява как диетите с ниско съдържание на мазнини лишават организма от основни хранителни вещества и правилната подкрепа за подхранване на мозъчната функция и подчертава кетогенната диета - тази, която се фокусира върху животинските протеини и здравословните мазнини.

хапче

Въпреки че все още не съм го гледал, в социалните медии имаше много бърборения за това. От това, което прочетох, документалният филм проследява седем различни хора, изправени пред различни здравни предизвикателства, и развенчава основните здравни съвети, които предполагат, че хората трябва да избягват червеното месо, за да се предпазят от болести с напредването на възрастта.

Тъй като кетогенната диета продължава да нараства популярността си, мнозина я наричат ​​просто поредната прищявка - тази, която бързо ще си отиде, за да направи място за следващия диетичен бърз режим. Със сигурност обаче има известна заслуга за този начин на хранене; в края на краищата месото е в основата на здравословните диети от началото на времето; едва през последните 40-50 години лекарите и диетолозите промениха своите мелодии и започнаха да препоръчват повече въглехидрати в диетата.

Ако нивата на затлъстяване, рак, диабет и сърдечни заболявания са някакви индикации, резултатите от спазването на този хранителен съвет са съвсем очевидни - това е катастрофа с епични размери и неуспешен експеримент върху човешкото здраве.

Така че може би обществото се пробужда за тази студена истина и потребителите може отново да насочат вниманието си към животинските мазнини и протеини. Като се има предвид, че американците ще консумират рекордно количество месо тази година, това може да е индикация, че промяна в мисленето вече е настъпила.

Подкрепите на знаменитости за тези видове здравословни диети също не нараняват. Вече знаем, че Анджелина Джоли, една от най-известните и успешни холивудски актриси на нашето време, смята пържолата за своята тайна за красота.

Според Аби Стърн за ХОРА | Храна, Бери казва, че следва „модерния план с ниско съдържание на въглехидрати, умерен протеин и високо съдържание на мазнини.“

Бери (на 51 години) каза на ХОРАТА, „Всъщност не ям тестени изделия, нищо със захар, много е на месна основа. Ям месо. Наслаждавам се на пилешко и говеждо и много зеленчуци. "

Стърн пише: „Бери беше много публична за любовта си към кетогенната диета. На скорошно участие в Live! С Кели и Райън тя сподели, че планът работи за нея като диабетик. "

Бери каза: „Ям здравословни мазнини през целия ден, авокадо, олио, кокосово масло и използвам масло, но нямам захар. Така че, когато тялото ви се обучи да изгаря мазнини, то постоянно е в режим на изгаряне на мазнини - това е тайната. "

Хей, ако работи за тези неостаряващи холивудски жени, работи и за мен! С удоволствие ще взема страница от тези разкошни жени и ще ям повече месо, за да ми помогна да остана млада, здрава и енергизирана. Освен това, с добавените бонуси за насърчаване на чиста мускулна маса и оптимална мозъчна функция, диетата на основата на месо може да ни помогне да останем остри, фокусирани и силни с напредването на възрастта. Какво не е да обичаш?