Камерън Ходжънс беше 72 часа в почивка в Кий Уест, когато заяви на съпруга си: „Приключих.“ Не с кристално сините води на Южна Флорида, а по-скоро с това, че вече не се интересува от храната, която яде.

диета

„Казах,„ не искам повече да живея така. Това е по моя вина. Това е като самонанасяне “, каза Ходжънс, главен изпълнителен директор на Центъра за хуманитарни услуги на Glasser/Schoenbaum. „Никой не очаква да съм навсякъде през цялото време. Никой не пъха рула и десерт по лицето ми и никой не ми казва, че не трябва да имам по-добър баланс. И така, защо си правя това? "

Срещайки се всеки вторник, често по време на обедната си почивка, групата има възможност да говори за това, с което може да се е борила или постигнала тази седмица.

В централната точка на всеки разговор е тяхното „защо“, както и каква е причината да работят за постигането на целите си. За мнозина, защо е така, защото искат да могат да тичат наоколо с децата си или защото искат да се чувстват комфортно в собствената си кожа.

Групата работи заедно, за да създаде положителна среда, която насърчава здравословното отслабване. Шон Юенс, главен изпълнителен директор на коалиция „Здравословен старт“ в окръг Сарасота, каза, че наличието на общност, в която хората могат да обменят съвети за приготвяне на храна и добри пожелания или да се разхождат из паркинга в почивка, е помогнало да я задържим на път.

„Един от най-добрите ми приятели го прави с мен и отидохме на почивка заедно и беше страхотно, защото се държахме отговорни един за друг“, каза Юенс, който отслабна 70 килограма от септември. „И двамата се върнахме от почивка и бяхме отслабнали.“

Юенс каза, че групата от WW й е предоставила система за подкрепа и че вместо да гледа на програмата като на диета, тя я е третирала като промяна в начина на живот.

По подобен начин за Ходжънс пътуването е около повече от нейната 33-килограмова загуба на тегло. Става въпрос за намиране на начини да присъства по-силно в живота си и да осъзнае, че може да направи крачка назад, за да остави работата си да управлява живота й, за да реализира здравословен начин на живот. Но повече от всичко тя каза, че става въпрос за това да може да преследва дъщеря си, без да изпитва болка или да се вдишва.

По време на пътуването си Ходжънс е разпознал ефектите, които има определена храна върху тялото й. Сега, когато яде твърде много соя - съставка, която обича - тя каза, че забелязва как се подува, което, според нея, не е забелязала преди да започне програмата.

За Ewens присъединяването към групата Glasser/Schoenbaum WW й помогна да повярва отново в себе си.

„Животът е толкова зает и аз се грижа за всички останали в живота си“, каза тя. „Грижа се за майките и бебетата на окръг Сарасота, грижа за семейството си и за приятелите си. Най-накрая осъзнах, че трябва да започна да се грижа за себе си. “