Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

живот

Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].

Устойчивите модификации на начина на живот при жени на средна възраст намаляват 26-годишния риск от исхемичен инсулт и тотален инсулт, според проучване, публикувано в Stroke.

Според проучването 26-годишният риск от тотален инсулт също е намален с продължителни диетични модификации.

„Делът на инсултите, които могат да бъдат предотвратени, е по-висок сред пациентите, които са изложени на по-висок риск от инсулт“, Гударц Данай, ScD, Бърнард Лоун, доцент по сърдечно-съдово здраве в Харвард T.H. Училището за обществено здраве Чан, каза пред Healio. „Например тези, които имат диабет тип 2 или други рискови фактори (напр. Хипертония, затлъстяване, високи серумни липиди или анамнеза за коронарна болест на сърцето). Затова лекарите трябва силно да насърчават тези пациенти да приемат по-здравословен начин на живот. "

Изследователите анализираха данни от 59 727 жени (средна възраст на изходно ниво, 52 години; среден ИТМ, 24,5 kg/m 2) от Проучването за здравето на медицинските сестри, които периодично попълваха въпросници относно диагностициран от лекар инсулт, диета и физическа активност.

„Почти невъзможно е да се провеждат рандомизирани проучвания, за да се оцени ефектът от начина на живот върху сърдечно-съдови заболявания като инсулт“, каза Данаеи в интервю. „Следователно най-добрите доказателства трябва да идват от наблюдателни проучвания с висококачествена информация като здравното изследване на медицинските сестри. Също така използвахме усъвършенствани аналитични методи, които ни позволяват да подражаваме на дизайна и анализа на опит за поведенческа намеса. “

Диетичната информация се използва за изчисляване на обичайния прием на домашни птици, преработено и непреработено червено месо, ядки, плодове и зеленчуци, рафинирани зърнени храни, пълнозърнести храни, алкохол и риба.

Рискът от тотален инсулт, хеморагичен инсулт и исхемичен инсулт е оценен между 1986 и 2012 г. въз основа на умерено до енергично упражнение от поне 30 минути на ден, спиране на тютюнопушенето и намаляване на ИТМ с 5%. Изследователите са изследвали няколко диетични стратегии, включително ядене на поне една порция ядки на ден, ядене на три или повече порции риба на седмица и ядене на пет или повече порции плодове и зеленчуци на ден.

Без намеса в начина на живот, прогнозният 26-годишен риск от общ инсулт е бил 4,7% (95% ДИ, 4,5-4,9), 2,5% за исхемичен инсулт (95% ДИ, 2,4-2,6) и 0,7% за хеморагичен инсулт (95% CI, 0,6-0,8).

Очакваният 26-годишен риск от общ инсулт (3,5%; 95% CI, 2,6-4,3) и исхемичен инсулт (1,6%; 95% CI, 1,1-2,1) намалява при комбинирани недиетични интервенции, включително упражнения, отказване от тютюнопушене и загуба на тегло Очакваният риск от хеморагичен инсулт е сходен с повечето стратегии, с изключение на изолирана стратегия за повишен прием на риба (0,5%; 95% CI, 0,4-0,7).

Изолираните диетични стратегии за намален прием на непреработено червено месо и увеличен прием на ядки и риба доведоха до по-малко намаляване на риска от тотален инсулт. Рискът от исхемичен инсулт също е по-нисък при намален прием на преработено и непреработено червено месо.

„Ключовият въпрос е как да насърчим приемането на здравословен начин на живот и да ги поддържаме“, каза Данаеи пред Healio. „В момента има повече изследвания за мотивиране и стимулиране на това поведение.“ - от Дарлине Добковски

За повече информация:

Гударц Данай, ScD, можете да получите на [email protected].

Разкриванес: Авторите съобщават за неотносими финансови оповестявания.