Търсене на навигационен изглед

Навигация


емфизем

  • У ДОМА
  • БЕЗЛЪГЪТ
    • ХОББ/емфизем
    • Съвети за пациенти с ХОББ/емфизем от д-р Пети
    • Астма
    • Интерстициална белодробна болест
  • ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
    • Пушене
    • Замърсяване и околна среда
    • Опасности за здравето при работа
    • Ранно откриване
  • ЖИВЕЕ с ХОББ
    • Терапевтична кутия с инструменти
    • Лекарства
    • Тенденции
    • Видеоклипове
    • Информация за пътуване
    • Други източници (връзки)
  • ЗДРАВОСЛОВНИ НАВИЦИ
    • Упражнение
    • Хранене
    • Отказ от тютюнопушенето
  • НОВИНИ И СЪБИТИЯ
    • Новини
    • Събития
    • Архиви
  • ЗА НАС
    • Нашата мисия
    • Кои сме ние
    • Подкрепете NEF
    • поверителност
    • Свържете се с нас

Диета, богата на ябълки и домати, може да помогне за възстановяване на белите дробове на бивши пушачи, препоръки от проучването

Според проучване, публикувано в Европейски респираторен вестник, „естествен спад в белодробната функция за 10-годишен период беше по-бавен сред бившите пушачи с диета с високо съдържание на домати и плодове, особено ябълки.“ Изследователите от Училището за обществено здраве на Джон Хопкинс Bloomberg предполагат, че техните открития подкрепят идеята, че някои компоненти в тези храни могат да помогнат за възстановяването на белодробни увреждания, причинени от тютюнопушенето.

По време на проучването беше открито, че възрастните, които „ядат повече от два домата или повече от три порции пресни плодове на ден, имат по-бавен спад в белодробната функция в сравнение с тези, които ядат по-малко от един домат или по-малко от една порция плод a ден. " Когато се опитват да определят дали други хранителни източници, като преработени храни, съдържащи тези плодове и зеленчуци, имат същия ефект, изследователите откриват, че защитните резултати са били „наблюдавани само при пресни плодове и зеленчуци“.

Проучването разкрива и връзка между диета с висока консумация на домати и бавен спад в белодробната функция, дори сред възрастни, които са спрели или никога не са пушили.

"Това проучване показва, че диетата може да помогне за възстановяване на белодробните увреждания при хора, които са спрели да пушат. Също така предполага, че диета, богата на плодове, може да забави естествения процес на стареене на белия дроб, дори ако никога не сте пушили", каза Ванеса Гарсия-Ларсен, асистент професор в катедрата по международно здраве в училище Bloomberg и водещ автор на изследването. "Констатациите подкрепят необходимостта от диетични препоръки, особено за хората в риск от развитие на респираторни заболявания като ХОББ."

През 2002 г. изследователският екип оцени диетата и белодробната функция на над 650 възрастни, разположени в Германия, Норвегия и Обединеното кралство. След десет години те повториха тестове за белодробна функция на същите участници. Всеки човек беше подканен да попълни въпросници, които оценяват както диетата, така и „общия хранителен прием“.

Асоциацията между диетата и белодробната функция беше още по-разпространена сред предишните пушачи, които консумираха диета с високо съдържание на домати и плодове. Тези индивиди са имали приблизително 80 милилитра по-бавен спад по време на проучването, според тестовете за спирометрия, взети през периода на изследването, процедура, която измерва способността на белите дробове да поемат кислород. Изследователите твърдят, че тези открития разкриват факта, че тези хранителни вещества играят роля в подпомагането на възстановяването на белодробните увреждания в резултат на тютюнопушенето.

„Белодробната функция започва да намалява на около 30-годишна възраст с променлива скорост в зависимост от общото и специфичното здраве на хората“, каза Гарсия-Ларсен. „Нашето проучване предполага, че редовното ядене на повече плодове може да помогне за намаляване на спада с напредването на възрастта и може дори да помогне за възстановяване на щетите, причинени от тютюнопушенето. Диетата може да се превърне в един от начините за борба с нарастващата диагноза на ХОББ по целия свят. "

Вашият принос може да ни помогне да постигнем нашите финансови цели.