insider

Споделете тази статия

Лична история за 170-килограмовото отслабване на Дарън и пътуването му в съня и защо леглото му номер за сън си заслужава.

Лична история за отслабването и съня. Когато пътувате лично, идентифицирането на награда за постигане и поддържане на целта ви може да направи по-сладкото изпълнение на тази цел. Дарън Дезътър изпита това от първа ръка, когато се зае да отслабне и да преобрази живота си, като на свой ред преобрази съня си.

Интелигентното легло на Sleep Number 360® на Darren Dezutter не е просто място за почивка - то е и символ на неговото лично пътуване, което губи голямо количество тегло.

Преди година и половина животът на Дарън беше различен. Той беше различен, физически: 170 килограма по-тежък от днешния. По време на физически преглед и разговор с лекаря си, той взе решение да продължи операция за отслабване. Всъщност беше повече от това: имаше цял процес, водещ до процедурата. „Трябва да свършите много работа, включително да ходите на уроци“, казва Дарън.

Отслабване и сън

Една от темите, разгледани в неговите класове по хирургия за отслабване, беше поставянето на цели и Дарън започна да мисли каква награда да си постави. Един от съучениците му спомена, че е получил ново легло, отчасти поради чиста необходимост.

„След известно време, колкото по-малък ставаш, толкова по-малко удобен става матракът ти, защото е доста разбит от стария ти“, казва Дарън. „Докато продължих по-нататък в собственото си пътуване, точно това се случи.“ И така, той си постави собствената си цел: той реши, че новият Дарън ще има ново легло - легло с номер за сън.

Дарън беше опериран през май 2017 г. „Всичко се промени след това“, казва той. „Трябваше да променя начина си на хранене и колкото повече губех, толкова по-добре се чувствах. Упражних се - всичко си дойде на мястото. " До юли 2018 г. той е постигнал целта си и е загубил 170 килограма.

Животът след хирургическа намеса - заслужава ли леглото с номер на сън?

Преди около два месеца Дарън си взе новото легло Sleep Number. "Обичам го", казва той. „Най-много ми харесва, че е интегриран с моя смартфон и интегриран с Apple HealthKit. Защото едно от нещата, които правя сега, след операцията, е да проследявам какво ям, колко пия, колко спортувам. Аз съм в басейна около три пъти седмично, плувам в продължение на един час и нокаутирам няколко мили; и проследявам всичко това. С приложението мога също да проследявам съня си и резултата си от SleepIQ® и просто да следя това. "

Други цели

Когато не спи, едно от любимите неща на Дарън е да пътува. Той иска да види всички петдесет държави (в момента е на двайсет и четири) и всички седем континента (досега е виждал четири). Той получи грешката за пътуване като студент в чужбина и тя остана. Стана по-лесно, казва той, „сега, когато има по-малко от мен. Имам повече енергия да изляза и да видя нещата. " Миналата година той замина за Япония; тогава това беше пътуване из националните паркове в западната част на САЩ. Напред: пътуване до Италия.

Ако можехте да спите навсякъде по света

Ако Дан можеше да спи навсякъде по света, щеше да бъде в един от онези ледени хотели в далечния север.

Какъв беше резултатът ви за SleepIQ снощи?

Резултатът на Dan’s SleepIQ снощи беше 83. Обикновено е през 80-те, като там са смесени няколко 90-те. Най-ниският му досега този месец беше 71. (скала от 0-100, като 100 е перфектен резултат)

Каква е настройката на номера на съня ви на леглото?

Настройката му за номер на съня е между 50 и 60. Зависи от това как се чувства и колко е тренирал във фитнеса!

Подобно на диетата и упражненията, качественият сън е от съществено значение за оптималното здраве и работоспособност. Тъй като нуждите на съня на всеки са различни, интелигентните легла Sleep Number 360®, с вътрешна технология SleepIQ®, усещат движенията ви и автоматично регулират твърдостта, комфорта и подкрепата, за да спят спокойно и двамата. Намерете настройката си за Sleep Number® за най-добрия възможен нощен сън.