наистина

Това е едно от най-жестоките понятия в маркетинга: телевизионна реклама с участието на красиви хора - в бара, на плажа, на рейва на покрива - танцува, флиртува и изглежда добре и страхотно. И пиене на бира.

Идеята, че човек може да пие много бира и да поддържа зашеметяваща форма, е троп, който просто няма да умре. Когато става въпрос за шест опаковки бира, реалността вероятно е по-скоро кифла или бирена корема, отколкото корема от шест опаковки. Но бирата наистина ли е виновна? По-точно дали комбинацията от калории и алкохол в бирата работи срещу линията на талията ви?

150-те калории в средната ви бира може да не изглеждат толкова лоши, но повечето хора не пият само една [източник: Zelman]. Тази единична бира може бързо да се превърне в две или три. Притокът на алкохол също поражда апетита ви. Може да сте имали намерение да поръчате салата с дресинг отстрани, но след третата ви бира, пържените горещи крилца звучат много по-добре.

Ако това не беше достатъчно лошо, тялото ви спира да изгаря мазнините, когато открие алкохол, създавайки най-лошия сценарий за наддаване на тегло. Когато пиете бира, около 20 процента от алкохола попада в кръвта ви, където в крайна сметка се метаболизира в черния дроб. След като мозъкът ви осъзнае ацетат и ацеталдехид --странични продукти от този метаболизъм - са във вашата система, тя спира изгарянето на мазнини и се концентрира върху освобождаването на тялото от тези странични продукти. По ирония на съдбата той също започва да произвежда различен вид мазнини, които също са страничен продукт от алкохола: ацетил КоА.

Тъй като тялото ви може да обработва само ограничено количество алкохол на час (15 до 30 милилитра или 1/2 до 1 течна унция), колкото повече бира пиете, толкова повече мазнини тялото ви създава от ацетил CoA и колкото повече време отнема да се възобнови изгаряне на мазнини. Например, ако една халба бира съдържа 4 процента алкохол (или 22,7 милилитра), ще мине поне час преди изгарянето на мазнините да започне отново. И ако изпиете шест опаковки (136 милилитра или 5 течни унции алкохол), няма да изгаряте мазнини поне шест часа [източник: Мъжко здраве].

Това е лоша новина, особено за застаряващите пиячи на бира. Сигнализиращите нива на хормоните ни правят по-склонни да съхраняваме мазнини около талията с напредването на възрастта, а пиенето на бира може да усложни проблема. Същият феномен на „резервната гума“ е валиден и за тези, които пият бира и пушат цигари и е свързан с редица здравословни проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане [източник: Zelman].

Ефектите от бирата върху стареенето може да са една от причините, поради които повечето реклами за бира изглеждат като актьори, едва по-възрастни от законната възраст за пиене: По-малко бирени коремчета.