шоколад

Наистина ли шоколадът е виновен за акне, петна и пробиви? Ние изследваме този често срещан мит.

В прекрасния свят на красотата има много съвети и информация и понякога може да е трудно да се разграничи фактът от измислицата. Никога не се страхувайте! Щастливи сме да помогнем за демистификацията на някои от най-често срещаните митове за красота, които може би сте чували. Първо: дали шоколадът наистина е вреден за кожата ви?

Независимо дали сте получили сърцевидна кутия с лакомства от любимата си или сте се отдали прекалено на размяната на бисквитките си за деня на Галентин, може да се притеснявате какво въздействие ще окаже целият този шоколад върху кожата ви. Тук сме, за да изясним нещата.

Митът:

Шоколадът причинява пробиви.

„Вие сте това, което ядете“, или поне така ни казаха. Нашите диетичният избор наистина може да повлияе на външния вид на кожата ни както и цялостното ни здраве. По-специално шоколадът е спечелил лоша репутация, тъй като причинява грозни дефекти. Но добра новина за всички любители на шоколада: изглежда, че не можете да повярвате на всичко, което чувате.

Истината:

Какаото не е виновникът, но ...

Въпреки че е вярно, някои жени може да забележат пробив няколко дни след ядене на шоколадово блокче, в този случай вината е захарта, а не шоколадът. Диета с високо съдържание на мазнини и рафинирани захари, като тази, която се съдържа в бонбоните и шоколада, може да ускори производството на себум и да предизвика възпалителни реакции в организма - и за двете е известно, че увеличават риска от пробиви.

Жените също са склонни да се отдават на сладкиши (особено шоколад) по време на предменструалния етап на цикъла ни, когато хормоните са склонни да не са в равновесие. Това означава, че тези желания са придружени от увеличаване на хормоните, които стимулират производството на себум. Добавете високогликемични храни към тази смес и вие сте в разцвета на силите територия пъпка.

Някои видове шоколад, млечен и бял, съдържат повече захар и млечни мазнини, отколкото други, така че е най-добре да се наслаждавате на тях умерено. Вместо това посегнете към тъмния шоколад, когато импулсивно си купите бонбон в линията за напускане на хранителния магазин. Има тенденция да е с по-ниско съдържание на захар и мазнини; плюс, по-високото съдържание на какао означава, че ще получите тласък на антиоксиданти, които са полезни за кожата, като същевременно задоволявате желанието си.

Накратко - схващането, че шоколадът е виновен за акнето, е донякъде погрешно. Придържайки се към a добре закръглена диета, богато на листни зеленчуци и нискогликемични храни е безопасен залог за чиста здрава кожа. Но всички сме хора; понякога се озовавате на половината халба шоколадов сладолед, преди да излезете за въздух. Ако вашият сладък зъб вземе най-доброто от вас и откриете пъпка, можете да разгледате нашата съвети за лечение на пристъпи през нощта.

Отказ от отговорност: Информацията на този уебсайт и всички свързани връзки са само с обща информационна цел и не трябва да се считат за заместител на професионалните съвети. Не използвайте информацията на този уебсайт за диагностика или лечение на някакво медицинско или здравословно състояние. Ако имате или подозирате, че имате медицински проблем, свържете се с професионален доставчик на здравни грижи.

Кейти Стейдман е родом от Тексас, роуминг в Азия със склонност към писане и решаване на судоку пъзели с бясна скорост.