Подробности за рецептата
Очаквано време:
Общо време 30 минути
Порции: 6-8
Съставки
Инструкции
Смесете заедно всички сухи съставки, след това добавете киселото мляко и млякото, за да се получи гъба лека смес.
Добавете още мляко, ако е твърде сухо.
Леко намаслете мини форма за хляб и напълнете със сместа.
Загладете горната част и сложете във фурна при 200 ° С за 20-25 минути.
Обърнете и нарежете, когато се охлади.
Той замръзва добре. Може да успеете да готвите това в микровълнова печка, но лично аз предпочитам фурната.
Дневна надбавка за овесени трици
Настройте порциите от рецептата, за да съответстват на изискванията за овесени трици във вашата фаза!
Млечни!
В идеалния случай трябва да бъдат млечни продукти 0% мазнини, но е позволено до 2%, стига да няма добавена захар.
Млечните продукти също трябва да бъдат намалени до общо 1 кг на ден.
Дял
Искам да видя вашите рецепти тук?
+ Добавяне на рецепта
- Мароканска риба Tagine Dukan Рецепта за диета
- Сьомга рибни кейкове Dukan Diet Recipe
- Spiderweb Pumpkin Soup Dukan Diet Recipe
- Рецепта за диета Satarash Dukan
- Рецепта за перфектни 5-минутни здравословни плоски хлябове (диета на Дюкан, 21-дневна корекция) Добри рецепти