• БЕЗПЛАТНА оферта за план за кето хранене
  • Keto Cookbook
  • Рецепти
  • Приготвяме се да започнем
  • Продукти с ниско съдържание на въглехидрати
  • Подсладители с ниско съдържание на въглехидрати
  • Персонализирани планове за хранене

Начало/НАЙ-ДОБРАТА книга за готвене с кето с 5 съставки

ниско

Вкусна, задоволяваща храна за по-малко време!

НИСКО ВЪГЛЕВИЛНИ YUM
5-СЪСТАВ КЕТО
COOKBOOK

Получаването на вечеря на масата никога не е било толкова лесно!

120+ ЛЕСНИ РЕЦЕПТИ

Спестете време и стрес със 120+ супер прости рецепти за месеци вкусни идеи за кето хранене.

ПОРЪЧАЙТЕ КОПИЕ от:

КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ В НИСКОТО ВЪГЛЕВИДЕНИЕ YUM 5-СЪСТАВНА КЕТО КУКУБ

Съвети и ресурси за успешно спазване на кетогенна диета, включително ...

  • Какво трябва да започнете с кето
  • Изчисляване на вашите ежедневни макроси с лекота
  • Храни, които можете да ядете и храни, които не можете да ядете
  • Избягване на често срещани грешки
  • Защо може да искате да избягвате определени храни
  • Как да бъдем по-ефективни в кухнята
  • Макронутриенти за всяка рецепта
  • Планове за ежедневно хранене, които да ви помогнат да започнете

Над 120 лесни рецепти направено с 5 прости съставки или по-малко, включително…

  • Гранола зърнени култури
  • Супа от жълт скуош
  • Пилешки чили
  • Бързо "панирано" свинско месо
  • Пържоли за пържоли
  • Риба флорентинска
  • Шоколадови топки
  • И МНОГО ПОВЕЧЕ.

Какво казват хората ...

Ана
„Вече почти 2 години спазвам план за кето диета. Обикновено не купувам готварските книги, които са там, защото са нелепо сложни, имат тонове неясни съставки и/или не са привлекателни за моя вкус. Като последовател на блога на Лиза, Low Carb Yum, бях много развълнуван да направя предварителна поръчка и след това най-накрая получих моето копие от нейната готварска книга вчера. ТОВА е готварска книга, която ще използвам отново и отново. Той има много прости рецепти за любими домашни любимци, както и доста изискани неща. Направете си услуга и вземете тази книга, ако търсите бързи лесни начини да следвате плана за диета с кето. “

Патриция
„Следя Лиза от доста време. Когато следвате различни хора, които публикуват рецепти или пускат книги, осъзнавате, че те не винаги са много добри. Някои изброяват рецепти със съставки, за които никога не сте чували или просто не са толкова добри.
Lisa MarcAurele публикува много рецепти за ниско съдържание на въглехидрати за дълго време. Нейните рецепти са страхотни, така че когато открих, че издава книга с рецепти, не се поколебах да я поръчам. Нейните рецепти са изпитани и верни. Книгата е добре организирана със страхотни илюстрации и многобройни съвети за спазване на стила на живот с ниско съдържание на въглехидрати. Тя също така изброява различни подсладители с таблица за преобразуване. За начинаещи тя дори има планове за хранене. Обичайте тази книга! "

Мили
„От FAR най-добрата книга за готвене, която някога съм притежавал ... рецептите са добре обяснени лесни и вкусни. Имате много възможности от закуски до пустиня . карантината не е толкова лоша след тази книга ❤️ ”

Авторът Лиза МаркАуреле се насочва към нисковъглехидратния начин на хранене през 2001 г., малко след като е била лекувана от болестта на Грейвс, автоимунно разстройство, при което щитовидната жлеза става свръхактивна. След като лечението накара метаболизма й да се забави, тя беше принудена да промени хранителните си навици, за да не наддава бързо.

През 2010 г. Лиза стартира хранителен блог, за да може да споделя рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които създаваше у дома. Low Carb Yum се превърна в една от най-популярните дестинации за хора с нисковъглехидратни, кетогенни диети, сега с над 700 рецепти.

Представено на: