Променяйки диетата си, можете да помогнете за увеличаване на сексуалното си желание

храна

ИСКАТЕ ли да подобрите представянето си в спалнята? Яжте своя път към по-добър сексуален живот с тези храни, предизвикващи страст

Има редица причини, поради които сексуалният ви живот може да е загубил, но можете да помогнете да върнете va-va-voom обратно в спалнята с тези храни, предизвикващи похот.

Водещата компания за секс играчки We-Vibe разкрива какво трябва да похапвате на вечеря, за да върнете тази искра в либидото си.

АВОКАДОС

Името на този южноамерикански плод произлиза от ацтекския език Nahuatl, в който означава „тестис“ - име, избрано за необичайната форма на плода.

Може да ни се стори малко разтегнато, но авокадото има някои секси ползи. Те са богати на ненаситени мазнини, което ги прави много здрави за сърцето.

А здраво сърце поддържа кръвта да тече към всички правилни места. Мъжете с основно сърдечно заболяване са два пъти по-склонни да страдат от еректилна дисфункция, така че не се колебайте да добавите няколко допълнителни филийки авокадо към салатите си.

Свързани статии

ФИГ

Тези малки плодове съдържат някои големи ползи. Те се пръскат от калций, желязо, калий и още от това стимулиращ цинк.

Те също са пълни с фибри, които укрепват здравето на сърцето и задоволяват глада, без да добавят към талията ви.

ЯЙЦА

Паширани, бъркани или пържени, яйцата със сигурност ще ви ободрят след дълъг работен ден.

Те са пълни с протеини, които ви поддържат, без да стеснявате калориите.

Те също така са отличен източник на аминокиселини, които се борят с някои видове сърдечни заболявания, както и с еректилна дисфункция.

Секс позиции за хора с артрит

СТРИДИ

Класическият афродизиак! Изследвания, проведени от Американското химическо общество, показват, че стридите съдържат съединения, които повишават нивата на тестостерон и естроген.

Този хормонален тласък може да се превърне в повишено сексуално желание и издръжливост. Тези лигави същества са друг източник на цинк, който подпомага притока на кръв към гениталиите и при двата пола.

ЯДКИ И СЕМЕНА

Много лесно допълнение към всяка салата, която може да предизвика сексуалния ви живот от хладка до гореща гореща.

Кашуто и бадемите са пълни с цинк, докато орехите са с високо съдържание на омега-3. Това може да ви накара веднага да мислите за риба, но основните мастни киселини, открити в омега-3, помагат при сексуален отговор, като повишават нивата на допамин в мозъка, които предизвикват възбуда. Те са важни и за енергията, паметта, настроението и либидото.

Храни с афродизиак, за да ви в настроение

Хранителният цитрулин, намиращ се в дините, може да има подобен на Виагра ефект върху тялото, тъй като повишава азотния оксид, който отпуска кръвоносните съдове.

Това е същият ефект, който Виагра има за лечение на еректилна дисфункция.

ЧЕРНИ МАЛИНИ

По-рано се радвахме да ги берем от храстите, когато бяхме по-млади, а сега тези плодове могат да задържат скуката в спалнята. Тази богата на фитохимикали храна засилва както либидото, така и сексуалната издръжливост.

ЧАЙ ГИНСЕН

Консумацията на твърде много кафе редовно води до свръхстимулация на надбъбречните жлези, заливайки тялото с хормони, които обикновено се произвеждат по време на стрес.

Тези хормони влияят негативно на либидото и сексуалните резултати. Като алтернатива опитайте чай от женшен, който съдържа съединението на гинсенозид, което увеличава сексуалното удовлетворение и може да предотврати еректилна дисфункция.

БАДЕМИ

Твърди се, че тези здравословни ядки действат като сексуален стимулант и помощ за плодовитостта, така че ако се опитвате за бебе, започнете да хапвате.

Те са богати на хранителни вещества и на няколко минерала, които са важни за сексуалното здраве и репродукцията, включително цинк, селен и витамин Е. Цинкът също може да помогне за засилване на сексуалното желание.

ЯГОДИ

Не забравяйте да донесете този апетитен десерт на следващия си пикник.

Ягодите са отличен източник на витамин В, който е свързан с висок брой сперматозоиди при мъжете.

Отидете още една крачка напред и ги покрийте с шоколад, тъй като е пълен с метилксантини, повишаващи либидото.