Кои са едни от най-добрите естествени диуретици за избавяне от течности?

диуретици

Диуретиците, независимо дали са естествени диуретици или синтетични, увеличават количеството урина, което обикновено отделяте. Обикновено бъбреците произвеждат урина, като филтрират водата и натриевите и калиевите йони от кръвта. Чрез сложен процес бъбреците връщат точно количество натриеви и калиеви йони и малко вода в кръвния поток, така че тези нива ще останат постоянни. Останалата част от водата отива в пикочния мехур като урина.

Когато притокът на кръв към бъбреците намалява поради заболяване, те реагират, като задържат вода, поради което се предписват диуретици. Както вероятно знаете, лекарите предписват и диуретици за лечение на високо кръвно налягане, застойна сърдечна недостатъчност и чернодробни заболявания, които причиняват задържане на вода.

Не казвате защо се интересувате от естествени диуретици. Този въпрос обаче често възниква, когато хората се опитват да отслабнат. Ако това е вашето намерение, трябва да знаете, че всяка загуба на тегло, която видите в резултат на употребата на диуретик, ще бъде само временна. Продължителната употреба или злоупотреба с каквито и да било диуретици без медицинско наблюдение може да доведе до дехидратация, което може да причини увреждане на бъбреците и дисбаланс в нормалните нива на електролити (напр. Натрий и калий), които са жизненоважни за работата на сърцето, бъбреците и черния дроб. Когато електролитите са в дисбаланс, вие сте изложени на висок риск от сърдечна недостатъчност и внезапна смърт.

В тази предупредителна бележка мога да ви кажа, че ако искате да знаете как да се отървете от задържането на вода и да премахнете излишната течност поради подуване преди менструалния цикъл, най-добре е да избягвате храни с високо съдържание на натрий.

Диуретичните храни могат да включват следното: напитките, съдържащи кофеин и алкохол, които имат диуретичен ефект, както и няколко други диуретични храни, включително целина, лук, патладжан, аспержи и диня, имат диуретичен ефект. Освен това билките глог, царевична коприна и магданоз могат да се използват като диуретици в естествената медицина. От тях глогът (crataegus oxycanthus) е най-мощният. Ако имате медицинско състояние, за което са предписани диуретици, би било много по-добре да следвате препоръките на Вашия лекар, отколкото да се опитвате да се лекувате с алтернативни лекарства.