напитки

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Диуретиците помагат на тялото да се отърве от излишната течност, главно вода и натрий. Повечето стимулират бъбреците да отделят повече натрий в урината. Когато диуретиците отмиват натрия, тялото отмива и водата.

Лекарите предписват диуретици, когато тялото задържа твърде много течност. Този проблем е по-често при възрастни хора. Следните условия могат да изискват регулиране на течността в тялото или да доведат до задържане на течности:

Диуретиците с рецепта могат да причинят някои странични ефекти, включително:

Някои билки и хранителни добавки имат диуретични свойства, които могат да ви бъдат полезни. Винаги говорете с Вашия лекар и попитайте за евентуални алергични реакции, особено ако вече приемате лекарства.

По-долу има седем често срещани билки и добавки, които действат като естествени диуретици. Ранните научни изследвания показват, че много от тези алтернативи помагат на тялото да отдели излишната течност. Преди да опитате тези лекарства, говорете с Вашия лекар за дозировките и потенциалните лекарствени взаимодействия.

За някои глухарчето е просто плевел. Но изследванията са установили, че едно от съединенията на растението засилва бъбречната активност и увеличава честотата на уриниране. Опитайте глухарче в чай.