Холивудските майки работят усилено, точно както ние отглеждаме децата им, балансираме работата и семейния живот и поддържаме форма. Но когато дойде време да отслабнете бързо бебето, звездите харесват Хлое Кардашиян, Криси Тейгън, Джеси Джеймс Декър и Брижит Нилсен наистина ритник задника. Разбира се, те разполагат с предимствата на обучители и готвачи. Но все пак дисциплината, необходима за отслабване, докато се възстановяваш от голямо събитие в живота, е, макар и личен избор, изключително впечатляващ!

най-добрите

Независимо дали започват да бягат и отиват на йога след раждането веднага щом могат, или ще приемат нови диетични навици и ще се улеснят отново в тренировките си, знаменитостите изглежда знаят как да свалят килограми от бременността бързо след раждането.

Ние събрахме най-доброто тяло след бебешки снимки на актриси, певици и други звезди, които върнаха своите блестящи, здрави и невероятни фигури за нула време. Превъртете за снимки и съвети за отслабване!

С четири деца на възраст под 5 години теглото все още не се придържа! След като роди син Ромео през май, 34-годишната учителка по йога не води отново първия си групов клас до събитие на 3 декември (вдясно) - но тежестта отдавна беше изчезнала благодарение на сесиите й у дома. „Имам ежедневна практика в моя Instagram. Правя тези тренировки в момент, където, знаете ли, като заета майка не винаги имам време да ходя на фитнес за цял час. Така че ще направя пет минути тук и две минути там и три минути по-късно “, каза тя пред нас. „Тези, които пускам заедно в моя Instagram, могат да се равняват на пълна тренировка.“

Кредит: Desiree Navarro/WireImage; JP Yim/Гети изображения

На 2 декември - едва месец след като посрещна първото си дете, с приятеля си Норман Рийдус - германската актриса, на 42 години, разтърси минисанда на Versace в Ню Йорк. Поклонникът на Пилатес каза на Coveteur през 2017 г., че приготвянето на собствени ястия й помага да остане стройна. „Чувствам, че когато правиш храна за себе си, има нещо задоволително в приготвянето на добра храна, която всъщност е добра за теб“, каза тя. „Не се лишавайте от нищо, но яжте умерено.“

Кредит: Мега агенция; Gotham/GC Изображения

Първо, датският модел и актриса (в розов костюм на 28 ноември) направи заглавия за посрещане на четвъртото си дете на 54-годишна възраст. След това тя привлече вниманието към невероятното си тяло след бебето. „Две седмици след това бях отслабнала“, обясни тя в британското токшоу „Loose Women“ на 29 ноември, отдавайки отдаденост през целия си живот на фитнеса. „Беше толкова странно ... и бях навършил 55 години, мислех, че предстои дълъг път, за да върна тялото си обратно. Вместо това беше доста лесно. Чувствам се толкова доволен. "

Кредит: Mega Agency; PA Images/INSTARimages.com

На 25 октомври актрисата, която също има 6-годишен син Лука, приветства първото си бебе с гаджето Матю Кома, дъщеря Банкс Вайълет. 31-годишната е ходила на часове по спининг в Cycle House през цялата си бременност - и усилията й са показани в изящната й рамка на 26 ноември (вдясно) само един месец след раждането. Както ни каза активната звезда през 2016 г., „Обичам да правя различни видове кардио на базата на тежести, да използвам различни машини. Не съм от хората, които да бягат на бягащата пътека завинаги, обичам да го забавлявам и да го променям. "

Кредит: Мега агенция; Vivien Killilea/Getty Images

Британската актриса роди второто си дете, дъщеря, със съпруга си Даниел Крейг в края на лятото. На наградите на губернатора в Холивуд на 18 ноември (вдясно) 48-годишният мъж вече беше слаб. Weisz използва цялостен подход към здравето и е тренирал с Грегъри Джоужон-Рош, основател на програма, която се фокусира върху цялостното уелнес, както и върху физическата форма.

Кредит: Мега агенция; Стив Границ/WireImage

Рапърът показа своето бебе след шест седмици, след като поздрави дъщеря си Култура през юли, като позира гол в Instagram на своя отчужден съпруг Offset. 26-годишната (на 15 ноември, вдясно) има сложни отношения с теглото си след бебето. „Не мога да спра да отслабвам. И е толкова лудо, защото когато родих за първи път, направих всичко, за да отслабна бебето си “, разкри тя в Instagram Live през ноември. „Сега, когато загубих цялото тегло на бебето в стомаха, ръцете и лицето си, сега искам да наддавам, но не мога да наддавам, защото имам ужасен апетит.“

Кредит: Мега агенция; Джо Скарници/Гети Имиджис

През юли звездата „В крак с Кардашианс“ обяви, че е свалила 33 килограма, откакто е родила дъщеря си, Вярно, три месеца по-рано, на 12 април. В приложението си тя отнесе загубата на тегло на „комбинация от кърмене и много активен." След това 34-годишната се подложи на бавен и стабилен подход, за да постигне тънкото си тяло след раждането (на 14 ноември, вдясно). Както Гунар Питърсън, който е обучавал Кардашиян през годините, ни каза това лято, „работната етика на Khloé, това е, което не се променя. Тя разбира, че [тренировката] е начин на живот. “

Кредит: Bauer-Griffin/GC Images; Габриел Олсен/FilmMagic

След като поздрави първия си син, Сантяго, през юни, стипендията на отчаяните домакини каза на Us Weekly, че отново е започнала тренировки. „Наистина дадох време на тялото си да се приспособи към раждането и след бременността“, каза тя пред нас през декември. „Това създаде човешки живот, така че наистина не бях много труден да се върна във форма.“ Но пет месеца по-късно 43-годишната актриса (на 8 ноември, вдясно) се върна към него: „Работя много повече и гледам какво ям“, отбеляза тя. „Все още обичам йога, [но] моите тренировки сега са повече тренировки с тежести.“

Кредит: Ноел Васкес/Гети Имиджис; Media Punch/INSTARimages.com

Съоснователят на Fabletics посрещна третото си дете, дъщеря Рани Роуз с приятеля си Дани Фуджикава, на 2 октомври - и направи първата си публична поява след бебето, изглеждаща тънка в рокля с копчета с вратовръзка на талията на 7 ноември (вдясно). Три седмици след това 39-годишната актриса каза на своите последователи в Instagram, че иска да свали още 25 килограма до пролетта, цел, която със сигурност ще постигне като най-новият говорител на WW, известен още като Watchers.

Джеси Джеймс Декър

Седем месеца след като посрещна третото си бебе, кънтри певицата, на 30 години, носеше бикини за фотосесия в Маями Бийч на 22 октомври. Тя признава диетата на Саут Бийч, че й помага да свали килограмите. „Това са просто много протеини и зеленчуци“, обясни тя пред нас. Но тя също упражнява много. „Определено тренирам поне два пъти седмично, ако мога, хардкор. Три пъти, ако имам време ”, каза ни тя през септември. „Но знаете, че повдигам 40-, 50-килограмови тела всеки ден, така че това е тренировка и аз непрекъснато гоня [децата си]“.

Кредит: Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic; Мега агенция

The Cravings: Hungry for More авторката на готварската книга посрещна сина си Майлс през май. И докато тя беше отворена за стрии и други реалности на тялото след бебето в своя Instagram, тя все пак успя да свали излишните килограми бързо. 33-годишната звезда, която също споделя 2-годишната дъщеря Луна, със съпруга си Джон Леджънд, блесна със завидно тонизирани крака в Ню Йорк на 13 октомври. По време на бременността си тя се пошегува, че няма да получи във форма след това: „Мисля, че искам да имам още едно бебе след това и след това да се разгорещя“, каза тя пред нас през март.

Кредит: Дейвид Кроти/Патрик Макмулан чрез Getty Images; Gotham/GC Изображения

Тя бързо отслабна с бебето с първия си син, 5-годишната Сайръс. Но на втория път, когато тя посрещна втория си син на 27 август, актрисата от „Родина“ наистина се срути. Тя направи своя дебют след бебето само шест седмици по-късно, на 11 октомври (вдясно), изглеждайки както винаги подредена. 39-годишната носителка на "Златен глобус", която често е забелязвана да изпълнява поръчки пеша в Ню Йорк, обича да се разхожда по река Хъдсън с бебето си в количката.

Кредит: Мега агенция; Джим Спелман/WireImage

Въз основа на снимката й от 15 септември (вдясно) е трудно да повярваме, че професионалистът Dancing With the Stars, на 42 години, е родил близнаци по-малко от пет месеца по-рано. Но танцьорката, омъжена за Робърт Херявец, беше решена да остане физически силна по време на бременност. Тъй като не можеше да прави много кардио, през януари тя ни каза, че се фокусира върху „стабилизационна работа, като упражнения за глутеори на четири крака, които са полезни и за сърцевината. Опитвам се да остана в тонус! "

Кредит: Сара Де Боер/startraksphoto.com; Startraksphoto.com

По-малко от два месеца след като посрещна втория си син през юни, водещата на So You Think You Can Dance излезе на червения килим на 2 август (вдясно), сякаш е свалила цялото бебешко тегло. 42-годишната жена разкри, че е естествено здрава и приписва на физиката си, че остава активна. „Правя разходката всеки ден“, каза тя на Women’s Health. „Ще направя няколко коремни преси и ръце, ще правя няколко сесии йога на седмица и след това ще се храня наистина здравословно.“

Тя е в кралска форма - още веднъж! По-малко от три месеца след като посрещна третия си наследник, принц Луис, на 23 април, слаба херцогиня Кейт излезе в роклята си на Джени Пакхам на 10 юли (вдясно). 36-годишната бъдеща кралица е израснала атлетично и винаги е яла здравословни храни, според съобщенията прави диетата Дюкан преди сватбата си през 2011 г. с принц Уилям.

Кредит: Max Mumby/Indigo/Getty Images; Самир Хюсеин/WireImage

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.