Сигурни сте, че сте използвали най-доброто упражнение за загуба на мазнини - може би кардио, може би тежести, може би и двете - но все още не получавате резултати.

Правили сте всички „правилни“ неща, според експертите.

Прекарвате два часа на ден във фитнеса, пет или повече дни в седмицата, докато гледате какво ядете и наистина не отслабвате.

мазнини

Толкова много се опитахте да направите всичко както трябва.

Все още имате деца вкъщи и искате не само да имате енергия да им се радвате (и да бъдете в добро настроение за тях) точно сега, но наистина искате да сте здрави, силни и живи, когато пораснат.

Искате да бъдете добър пример за тях и другите в живота си. Вие се грижите за качеството на храните, които ядете, и искате да изглеждате така, както се храните здравословно!

След това има вашите хормони. Симптомите на перименопаузата могат да започнат още на 35-годишна възраст. Вашето тяло може да се надгражда до следващия сезон в живота, но тези скокове на естроген ви карат на температурен влак - никога не знаете дали ще ви трябва тежък пуловер или ще ви пожелае може да се съблече по-далеч, отколкото е социално приемливо.

Чувам те. Знам, че наистина смърди. Изглежда, че нищо няма да работи!

Вие сте интелигентна жена и знаете, че правенето на всички „правилни“ неща, които преди са работили, за да отслабнете, преди да имате деца, просто вече не работят. Били сте фокусирани и решителни, но знаете, че трябва да направите нещо по различен начин.

Имате нужда от най-доброто упражнение за загуба на мазнини

Заедно с вашите здравословни хранителни навици, имате нужда от тренировка, която ще ви помогне:

• дават по-бързи резултати от загубите на инча

• дава ви енергия, вместо да я източва от вас

• спомагат за намаляване или премахване на хормоналните колебания и

• отнема по-малко време!

Това, от което се нуждаете, е T-Tapp Total Workout. Наистина открих, че това е най-доброто упражнение за загуба на мазнини. Какво представлява T-Tapp Total Workout?

Според уебсайта на T-Tapp, „T-Tapp е поредица от движения, предназначени да поставят тялото в правилно функционално подравняване, да възстановят метаболитната функция и да стои самостоятелно като цялостна тренировка, както и да повиши ефективността на ВСИЧКИ ваши тренировки . ”Той използва„ всеобхватно, сложно движение на мускулите ”за бързо преоформяне на тялото ви. Тренировките на T-Tapp включват ходове от пилатес, йога, тай-чи, танци, изометрия и Александър, но това е собствена тренировка. "

Какво прави тренировките на T-Tapp толкова ефективни?

За разлика от повечето други програми, които се определят като най-доброто упражнение за загуба на мазнини, T-Tapp Total Workout работи, защото:

• помага на мускулите ви да работят по-интелигентно - можете да видите резултати само с 15-минутна тренировка на ден, дори само за една седмица.

• не увеличава възпалението в тялото, както правят много други традиционни тренировки. Всъщност може да помогне за намаляване на възпалението (Възпалението може да бъде огромен враг на загубата на мазнини).

• използва движения, които усукват гръбначния стълб и работят мускулите, които се прикрепят към гръбначния стълб, което спомага за увеличаване на метаболизма на глюкозата.

Какво не е T-Tapp Total Workout:

• Не е силно въздействащ - нежен е към ставите и цялото ви тяло

• НЕ е толкова лесно, колкото изглежда - ще бъдете изненадани от усещането, когато го опитате!

Подходящ ли е T-Tapp за вас?

Как можете да сте сигурни, че системата за обща тренировка T-Tapp е подходяща за вас? Позволете ми да ви дам малко повече информация.

Първата тренировка за T-Tapp, която купих, Обща система T-Tapp, е това, което горещо препоръчвам.

Той се предлага с T-Tapp Total тренировка на DVD, плюс CRT система за премахване на целулит и стягане на кожата. Звучи някак загадъчно, а?

Нека обясня какво означава всичко.

Общата тренировка, в допълнение към основната версия на Total Workout, се предлага и с две тренировки за обучение, в които Тереза ​​Тап, създател на тренировки на T-Tapp, дава подробна демонстрация как да се прави всяко упражнение в Total Workout с правилно форма.

Освен това се предлага с по-къса, включена 15-минутна тренировка, наречена T-Tapp Основна тренировка плюс.

Когато вашият пакет пристигне, първо ще искате да използвате тези видеоклипове с инструкции, колкото са ви необходими дни, за да научите как да правите тренировката с правилната форма. За да получите добри резултати, правилната форма е от решаващо значение!

Двете други тренировки на дисковете, Basic Workout Plus и Total Workout, се извършват с нормално, по-бързо темпо, така че няма да ви отнеме толкова време, за да се поберете във вашите тренировки, след като разберете какво правите.

Пълната дължина на редовната обща тренировка е около 50 минути.

Basic Workout Plus е горе-долу първите 15 минути от Total Workout, но е проектиран да бъде самостоятелна мини тренировка.

Това добре ли е за начинаещи?

Ако сте начинаещи в тренировките или сте били много години със заседнал начин, системата T-Tapp Total вероятно е най-доброто упражнение за загуба на мазнини и за вас. Общата тренировка на T-Tapp в повечето случаи е чудесна за начинаещи или тези, които са били заседнали, тъй като можете да започнете с 15-минутната версия на тренировката (Основната тренировка плюс) и да прераснете в обща тренировка с пълна дължина с време.

В моя случай бях доста заседнал през шестте си доносни бременности поради силна умора и болки в кръста. Независимо от това колко бях във форма и с наднормено тегло по това време (по това време вече бях в рамките на 30% + телесни мазнини), успях да започна с видео с инструкции за 15-минутната основна тренировка плюс (част от системата Total пакет) без твърде много затруднения.

Ами опитните спортисти?

Но дори и да сте в добра форма или да сте по-атлетични, ще се изненадате колко ефективна може да бъде T-Tapp Total Workout. Определено изглежда по-лесно, отколкото повечето хора го намират, след като го опитат. Дори за тези, които вече много тренират, това все още е най-доброто упражнение за загуба на мазнини.

Ами ако имам повече наднормено тегло от средното?

Ако имате особено висок процент телесни мазнини или сте в по-зрелите си години, може да помислите да започнете с T-Tapp Повече тренировка, вместо. Можеш прочетете за моя опит с тренировката More тук. Във всеки случай вярвам, че и вие ще откриете, че това е най-доброто упражнение за загуба на мазнини за вас.

Направих подробни записи на резултатите си от загуба на инчове

Направих подробни записи на моите точни тренировки и как моите измервания се промениха през първите 9 или 10 месеца от използването на T-Tapp.

Можете да получите копие от тези резултати, когато го направите закупете тренировка за T-Tapp чрез една от моите връзки за препоръки. След като направите покупката си, изпратете копие от разписката си с номера на поръчката до wellnessandworkouts на gmail dot com и аз ще ви изпратя имейл код на купон, за да получите отчета за резултатите ми безплатно, в рамките на 3 работни дни.

Четката за кожата и добавките, които се предлагат в системата за отстраняване на целулит и затягане на кожата, имат три основни предимства. Редовното четкане на кожата, заедно със специалните добавки в комплекта, може:

• помагат за намаляване или премахване на целулита

• спомагат за стимулиране на лимфната система и подобряват детоксикацията и

• помогнете да стегнете кожата си, докато отслабвате.

Искате повече информация за T-Tapp?

Можете да научите повече за системата T-Tapp Total, като прочетете моята история с T-Tapp.

Ако искате да опитате някои примерни упражнения за T-Tapp, имам страница с някои примерни упражнения „опитайте преди да купите“.

Готови да преобразите тялото и живота си? Вземете системата Total сега.

Ресурси

  • Безплатна диаграма за измерване на тялото и безплатен дневник за тренировки за печат (Перфектно за получаване - и поддържане - вие сте мотивирани с T-Tapp, можете да ги изтеглите от моята библиотека)
  • Безплатни примерни упражнения T-Tapp "Опитайте преди да купите"
  • Общата система T-Tapp