Балон, който се разширява в стомаха ви? Неооооо.

отслабване

"Обичам да чакам!" Всъщност не ни цитирайте, защото това определено не е вярно. Чакането е гадно. Който е казал, че търпението е добродетел, явно никога не е знаел значението на „незабавно удовлетворение“. Ето защо толкова много режими за отслабване се провалят - хората мразят да чакат да видят резултати, така че ще опитат всичко, което * гарантира * значително по-малка талия само за три седмици.

Да не звучи като бисквитка с късмет, но няма преки пътища за отслабване. Да, може да опитате да почистите сок и да свалите 10 килограма супер бързо, но цялото това тегло ще се натрупа веднага. За да отслабнете и ефективно да поддържате загубата, се нуждаете от стабилен, дълготраен план. (Спрете да пъшкате, защото повечето прищявки ще ви оставят да гладувате, или още по-лошо, да бъркате тялото си непоправимо.) Спестете се, отделете време и забравете, че някога сте чували за тези ужасни трикове за „отслабване“.

Обучение на талията

Знаем, че сте виждали известни личности, облечени в тях, но не изгаряте мазнини, като притискате средата си. Обучението на талията изтласква мазнините към различни части на тялото ви и това стягане може да смачка органите ви, ако се носи продължително време.

Преяждане и прочистване

Когато преядете прекомерно количество храна и след това се принудите да повърнете, тези стомашни киселини отиват на места, които никога не трябва да се докосват. Емайлът върху зъбите се износва, гърлото ви се възпалява и можете бързо да се дехидратирате - и това е просто вкус на неприятните странични ефекти от това поведение. (P.S., ако вие или някой, когото познавате, страдате от булимия, посетете този сайт за помощ.)

Obalon хапче

Ако отидете на уебсайта на компанията, това хапче изглежда законно. Но изчакайте: Все още е в процес на разследване от FDA и не се предлага за продажба в САЩ. Това би трябвало да е достатъчно, за да повдигнете вежда, но вземете това: Когато погълнете хапчето, балон се разширява в стомаха ви, за да заеме място и да направи чувствате се сити, като по този начин намалявате колко ядете. Не се ли научихме да не поглъщаме балони, когато бяхме като малко дете? Само ние?

Глад

Иначе известен като анорексия. Това е поредното хранително разстройство, при което силно ограничавате приема на храна и лишавате тялото си от жизненоважни хранителни вещества, което може да доведе до пожълтяване на кожата, изтъняване на костите и влошаване на мозъка. Това е твърде често и твърде често се пренебрегва, но опасностите са реални и ние насърчаваме всеки, който се нуждае от помощ, да го потърси.

Почиства

Всичко течно всичко! Сбогом, твърда храна! Здравейте, сламки! Всички знаем, че почистването със сок не работи в дългосрочен план, нали? Моля те кажи да.

Диета с червей с лента

Вие не искате да знаете това, но ние ви казваме за ваше добро. С две думи, вие поглъщате касетъчен червей, хванат в хапче, който расте вътре в стомаха ви и изяжда по-голямата част от храната, която влагате в тялото си. Когато загубите теглото, което искате, приемате повече лекарства, за да убиете грешката. Не можем.

Езикова кръпка

Това звучи като нещо от филм на ужасите. Хирурзите отварят устата ви и пришиват лепенка от материала до горната част на езика ви. Защо? Защото, когато се опитате да ядете твърда храна, пластирът дразни езика ви, което го прави толкова болезнен, че не искате да ядете твърда храна и да се върнете към консумацията само на течности. Не не не НЕ.