Социални коментари и информирани мнения

Понеделник Автор: Сюзън Скинър

Египтяните са изобретили отвеса преди повече от 4000 години. Това е най-простият инструмент и широко използван днес. Той има две непретенциозни части - струна и тежест.

намиране
С него се използва отвес, за да се установят вертикални точки, които са били от решаващо значение при изграждането на египетските сгради, пирамиди и канали. Използвайки отвеса, те тестваха изграденото, за да проверят дали е перпендикулярно на квадрата или направо нагоре и надолу.

Plumb също е посочен в Старозаветната книга на Амос. Бог говори на Амос в глава 7: 8, казвайки, ... „Ще поставя отвес срещу народа си, за да видя какво е правилно и вярно“, позовавайки се на влошените морални стандарти на израилтяните. Метафорично, Бог измерва действията и намеренията на хората с духовната отвесна линия на библейския закон.

Личен отвес има смисъл. Да знаете какво ви държи центрирани във вашите убеждения е лесен начин да останете верни на това, което сте. Също така ви информира кога сте извън центъра.

Познавайки своя център

Всеки от нас има център. Това е нематериалното място, което представлява най-доброто от вас. Това е мястото, където живее вашата интуиция, където се свързвате с висшата си сила и мястото, което ви позволява да се изтеглите навътре, за да се балансирате и обновите. Понякога забравяме колко важно е това. Центрирам се в семейството, приятелството, вярата ... и храната.

За балерини и оперни певци има център за поза. Това е въображаемата отвесна линия, която минава от върха на главата до пода за измерване на перфектна стойка. Ушите, раменете, бедрата, коленете и глезените се подравняват с този център на тежестта, толкова важен за тяхното представяне.

И в двата случая става въпрос за самосъзнание; връзка ум-тяло с психическа, физическа и емоционална хармония. Години на обучение и дисциплина изглеждат лесни при наблюдение на изпълнител, но ние също притежаваме уменията да намерим центъра на тежестта си и да живеем умишлено.

Задайте своето намерение

Това всъщност е йога фраза. Това означава различни неща за различните хора, но когато се използва като част от практиката за центриране, предлага самофокус. Тя може да бъде навътре или навън и двете се концентрират върху грижата за себе си. Намерението е сравнено с насочването на мислите ви към определен курс под формата на пожелание, надежда или дори молитва и съзнателно живеене в тях.

Намерението е друг начин да се каже посоката. Определянето на ежедневна, седмична, месечна или дори годишна посока е свързано със създаването на осезаеми цели. Също така е свързано с вътрешния баланс и приемственост. Когато осъзнаем целите си, сме вдъхновени да продължим и да си поставим нови.

Важна част от намерението е благодарността. Вашето пътуване се нуждае от контролно-пропускателни пунктове, които утвърждават мира и благодарността на изпълненото; празник на това колко сте работили.

Ако си позволите да се съсредоточите само върху това, което не е постигнато или остава неизпълнено, няма да можете да видите или почувствате радостта, присъстваща във всеки ден.

Личен отвес

Съвременната версия на този инструмент е нивелир; балон в леко извита стъклена тръба или тръби, пълни с алкохол или етер. Когато балонът е центриран (вертикално или хоризонтално), той е върху отвеса. Да бъдеш изключен от отвеса означава да не си вертикален или истински. Изразът „половин балон от отвеса“ има своя произход в този инструмент за измерване.

Знаем какво е усещането, когато сме извън центъра. Натискът от страна на семейството, работата, общността и нуждата ни от лично пространство изискват внимание, често не оставяйки нищо за спестяване. Когато една част от живота ни стане неуравновесена, тя има тенденция да доминира в други области и в крайна сметка ние ограбваме Петър, за да платим на Павел.

Нашият личен отвес не може да се стабилизира, докато не признаем, че се отклонява от това, което знаем, че е вярно.

Когато линията започне да се люлее

Посоката няма разлика, люлеещата се отвес е загубила центъра си. Понякога трябва да се люлее широко, преди да го признаем, и ние го признаваме само когато ситуацията ни стане несъстоятелна. Обичам да мисля, че съм доста добър в управлението на люлките, но скорошното ни намаляване и преместване ме принуди да преразгледам мисленето си.

Хората са несъвършено балансирани. Животът е поредица от люлки - някои широки, други нежни. Докато изпразвахме къщата си и сортирахме тридесетгодишни сувенири, погледът назад ми напомни за многото люлки, които срещнахме и как реагирахме.

Сега съм в по-малка къща, в друго състояние с преконфигурирана работа в домашен офис. Е, какъв поглед назад ми донесе това? Просто това: когато не успеем да разпознаем люлките, рискуваме да повярваме, че те са нормални и в крайна сметка те стават новите нормални. Балансираме грешните елементи, за да възстановим отвеса.

Познай себе си

Да знаем какво трябва да правим заедно със смелостта и грацията да го направим е ежедневно предизвикателство. Това означава да бъдем верни на основните си ценности; връщане в нашия център и недопускане на заблудени ценности да заемат своето място.

Когато се преместихме, открих неща, които трябваше да променя и вместо това ги приех и включих в живота си. Те се превърнаха в новите ми стандарти за баланс.

Разпознах ги само когато вече не бяха там. Главен сред тях, пътуващи до работа три часа на ден, последван от живот с по-малко. И двете бяха резултат от по-голяма промяна - нашият ход - и предоставиха прозрение и възможност за коригиране на приоритетите.

Не спрях да обичам работата си или изведнъж съжалих, че продадох голямата ни къща, пълна с неща. Просто седнах до водата, поех дълбоко въздух и отново усетих самия център на тежестта.

1 мисъл за „Намиране на личен отвес“

Скъпа Сюзан,
От далечна Аляска исках да ви благодаря за думите. На място, отвесно и вярно! Обмислях как да намеря центъра си и да намеря намерението си, мислейки за камъче, хвърлено в спокойното езерце и вълните, движещи се навън; това беше посоката на младостта за мен, винаги навън. Сега по пътеката за възрастни, аз се наслаждавам да проследявам вълните обратно до тази една точка. Появи се образът на отвеса и аз се натъкнах на вашите центрирани думи. Благодарим ви за този подарък, когато навлизаме в новата година. Придържането към светло, центрирано намерение може да се окаже най-мощната стъпка, която всички ние можем да предприемем при силните противоположни ветрове около нас. Благодаря ви отново. Цяла песен, цялата любов, цялата светлина, Марк Уитман