Вторична навигация

  • Здравословна диета
  • Планиране: неща, върху които да помислите
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Алкохол
  • Поддържайте здравословно тегло
  • Витамини и добавки
  • Упражнение
  • 4 до 8 седмици
  • 9 до 12 седмици
  • 13 до 16 седмици
  • 17 до 20 седмици
  • 21 до 24 седмици
  • 25 до 28 седмици
  • 29 до 32 седмици
  • 33 до 36 седмици
  • 37 до 40 седмици
  • 40 седмици плюс
  • Бременност седмица по седмица
  • Рутинни проверки и тестове
  • Скрининг за синдром на Даун
  • Проверки за аномалии
  • 12-седмично сканиране
  • 20-седмично сканиране
  • Ултразвуково сканиране
  • Ако скринингът открие нещо
  • Раждане на бебе, което може да се роди със състояние
  • Здравословно хранене
  • Храни, които трябва да се избягват
  • Пиене на алкохол по време на бременност
  • Упражнение
  • Витамини и добавки
  • Спри да пушиш
  • Движения на вашето бебе
  • Секс по време на бременност
  • Аптека и лекарства с рецепта
  • Намалете риска от мъртво раждане
  • Незаконни лекарства по време на бременност
  • Вашето здраве на работното място
  • Бременност инфекции
  • Пътуване
  • Ако си тийнейджър
  • Наднормено тегло и бременност
  • Проблеми с психичното здраве
  • Диабет по време на бременност
  • Астма и бременност
  • Епилепсия и бременност
  • Ишемична болест на сърцето и бременност
  • Вродени сърдечни заболявания и бременност
  • Болки в гърба
  • Кървящи венци
  • Главоболие
  • Киселини в стомаха
  • Сърбеж
  • Сутрешно гадене
  • Силно повръщане
  • Тазова болка
  • Купчини
  • Стрии
  • Болки в стомаха или спазми
  • Подути глезени
  • Умора и сън
  • Вагинално кървене
  • Вагинално отделяне
  • По-често срещани проблеми
  • Бременност и коронавирус
  • Определете си датата на падежа
  • Направете и запазете плана си за раждане
  • Обезщетения за майчинство и бащинство
  • Отпечатайте вашия списък със задачи
  • Когато бременността се обърка
  • Какво се случва по време на раждането и раждането
  • Доставка на форцепс и отдушник
  • Облекчаване на болката
  • Епизиотомия
  • Какво може да направи вашият партньор по раждане
  • Седалищно и напречно раждане
  • Цезарово сечение
  • Раждане на близнаци
  • Какво се случва веднага след раждането на бебето
  • Вие след раждането
  • Запознаване с новороденото
  • Кърмене: първите няколко дни
  • Често задавани въпроси за кърменето
  • Позиции за кърмене и резе
  • Ползи от кърменето
  • Помощ и подкрепа
  • Кърменето на обществени места
  • Изцеждане на кърма
  • Кърмене на недоносено бебе
  • Кога да спрете кърменето
  • Често срещани проблеми с кърменето
  • Кърмене и млечница
  • Кърмене и вратовръзка на езика
  • Дали бебето ми получава достатъчно мляко?
  • Помощ при възпалени зърна
  • Болка в гърдите по време на кърмене
  • Съвет за хранене с бутилка
  • Стерилизиращи бутилки
  • Комбиниране на гърдата и шишето
  • Съставяне на адаптирано мляко
  • Видове адаптирано мляко
  • Хранене за кърмачета: често срещани въпроси
  • Какво ще ви трябва за вашето бебе
  • Измиване и къпане на вашето бебе
  • Приспиване на бебето
  • Успокояващо плачещо бебе
  • Как да сменя пелена
  • Обрив на пелена
  • Комплект за първа помощ за бебета
  • Бебешки столчета за кола и безопасност на автомобила
  • Вашата следродова проверка
  • Вашето тяло след бременността
  • Чувствам се депресиран
  • Секс и контрацепция
  • Сън и умора
  • Справяне със стреса
  • Поддържане на форма и здраве
  • Първите твърди храни на вашето бебе
  • Бебета: храни, които трябва да се избягват
  • Хранителни алергии при деца
  • Помогнете на вашето бебе да се наслаждава на нови храни
  • С какво да храним малки деца
  • Храна за малки деца: често срещани въпроси
  • Суетни ядящи
  • Деца вегетарианци и вегани
  • Витамини за деца
  • Напитки и чаши
  • Безопасност и хигиена на храните
  • Идеи за хранене за деца
  • Забелязващи признаци на сериозно заболяване
  • Рефлукс при бебета
  • Как се измерва температурата на бебето
  • Намаляване на риска от SIDS
  • Лечение на висока температура
  • Проблеми със съня при деца
  • Кашлица, настинки и ушни инфекции
  • Диария и повръщане
  • Инфекциозни заболявания
  • Детски лекарства
  • Пази болно дете
  • Сериозни условия и специални нужди
  • Запек при малки деца
  • Височина и тегло на вашето бебе
  • Отзиви за здравето и развитието на бебето
  • Проблеми с краката и краката при деца
  • Как да гърне влак
  • Мокри мокри при малки деца
  • Проблеми с дресировката
  • Защо играта е важна
  • Играйте идеи и четене
  • Поддържане на активност на бебета и малки деца
  • Подпомагане на речта на вашето дете
  • Преподаване на ежедневни основни неща
  • Трудно поведение при деца
  • Изблици на раздразнение
  • Тревожност при раздяла
  • Комплект за първа помощ за вашето бебе
  • Безопасност за бебета и малки деца
  • Безопасност на слънце
  • Бебешки инциденти: какво да правя
  • Реанимация на бебе
  • Помагане на задушено бебе
  • Столчета за кола и безопасност на детските коли

Твърди храни и мляко за вашето бебе

Трябва да продължите да кърмите или да давате на бебето си първоначално адаптирано мляко, докато навършат поне 1 година.

бебета

Кърменето ще продължи да бъде от полза за вас и вашето бебе, докато продължавате.

Тъй като бебето ви яде повече твърда храна, количеството мляко, което искат, ще намалее.

След като бебето ви яде много твърди вещества няколко пъти на ден, може дори да изпусне млечна храна.

Чаши и чаши за бебета

Запознайте бебето си с пиене от чаша или чаша от около 6 месеца и предлагайте глътки вода по време на хранене.

Използването на отворена чаша или чаша със свободен поток без клапан ще помогне на бебето да се научи да отпива и е по-добре за зъбите на бебето.

В началото може да е объркано, но бъдете търпеливи, бебето ви постепенно ще се научи как да пие от отворена чаша.

След като бебето навърши 1 година, храненето от шише трябва да бъде обезкуражено.

Когато използвате бутилка или чаша за тренировка, не поставяйте в нея нищо освен кърма, адаптирано мляко или вода и не добавяйте нищо друго (включително захар, зърнени храни, бебешки ориз или шоколад на прах) към фуража.

Комфортното смучене от бутилка на подсладени напитки причинява кариес при малки деца. Напитките текат много бавно през биберона, което означава, че захарното вещество ще контактува със зъбите им по-дълго.

Избор на бебешка чаша или чаша

Важно е да изберете правилния вид чаша или чаша.

Чаша или бехерова чаша с капак със свободен поток (без неразливащ се клапан) е по-добра от бутилка или бехерова чаша със сос, тъй като ще помогне на бебето да се научи как да отпива, вместо да суче.

Веднага след като детето ви е готово, насърчете го да премине от чаша с капак към пиене от отворена чаша.

Напитки за бебета и малки деца

Не всички напитки са подходящи за бебета и малки деца. Ето какво и кога да дадете на детето си.

Кърма

Това е единствената храна или напитки, от които бебетата се нуждаят през първите 6 месеца от живота си.

Трябва да продължи да се дава заедно с все по-разнообразна диета, след като въведете твърда храна от около 6 месеца.

Световната здравна организация препоръчва всички бебета да бъдат кърмени до 2 години или повече.

Кърменето до 12 месеца е свързано с по-малък риск от кариес

Формула мляко

Първата кърма за кърмачета обикновено се основава на краве мляко и е единствената подходяща алтернатива на кърмата през първите 12 месеца от живота на вашето бебе.

Продължителната формула не е подходяща за бебета под 6 месеца и не е необходимо да я въвеждате след 6 месеца.

Първо адаптирано мляко за бебета, адаптирано мляко или мляко за отглеждане не са необходими, след като бебето е на 12 месеца.

Кравето мляко може да се въвежда като основна напитка от 12 месеца.

Формула за краве мляко

Формулата за козе мляко се предлага и произвежда по същите хранителни стандарти като формулата за краве мляко.

Формулата за козе мляко не е подходяща за бебета с алергия към протеини от краве мляко. Не е по-малко вероятно да причини алергии при бебета, отколкото формула от краве мляко, тъй като съдържащите се в тях протеини са много сходни.

Трябва да давате бебешко соево мляко само ако здрав специалист Ви посъветва.

Мляко за лека нощ

Това не е подходящо за бебета на възраст под 6 месеца. Този тип адаптирано мляко не е необходимо и няма доказателства, че бебетата се установяват по-добре или спят по-дълго, след като са го получили.

Вода

Напълно кърмените бебета не се нуждаят от вода, докато не започнат да ядат твърда храна. Бебетата, хранени с адаптирано мляко, може да се нуждаят от допълнителна вода в горещо време.

За бебета под 6 месеца не трябва да използвате вода директно от кранчето в кухнята, тъй като тя не е стерилна. Първо ще трябва да кипнете чешмяната вода и след това да я оставите да се охлади. Водата за бебета над 6 месеца не трябва да се вари.

Бутилираната вода не се препоръчва за приготвяне на храни за кърмачета, тъй като може да съдържа твърде много сол (натрий) или сулфат.

Ако все пак трябва да използвате бутилирана вода, за да приготвите фураж, проверете етикета, за да се уверите, че нивото на натрий (също написано като Na) е по-малко от 200 милиграма (mg) на литър. Съдържанието на сулфат (също като SO или SO4) не трябва да бъде по-високо от 250 mg на литър.

Подобно на чешмяна вода, бутилираната вода не е стерилна, така че ще трябва да се вари, преди да я използвате за приготвяне на фураж.

Винаги използвайте преварена вода с температура най-малко 70 ° С, когато приготвяте фураж. Не забравяйте да оставите фуража да се охлади, преди да го дадете на бебето си.

Краве мляко

Кравето мляко може да се използва за готвене или да се смесва с храна от около 6 месеца, но не трябва да се дава като напитка на бебета, докато навършат 12 месеца. Това е така, защото кравето мляко не съдържа достатъчно желязо, за да задоволи нуждите на бебетата.

Пълномаслено мляко трябва да се дава на деца до навършване на 2 години, тъй като те се нуждаят от допълнителната енергия и витамините, които то съдържа.

Полуобезмасленото мляко може да се въведе след като детето ви навърши 2 години, стига да е добре ядещо и да има разнообразна диета.

Обезмасленото и 1% мляко не са подходящи за деца под 5-годишна възраст, тъй като не съдържат достатъчно калории.

Млека с по-ниско съдържание на мазнини могат да се използват при готвене от 1-годишна възраст.

Непастьоризирано мляко

На малки деца не трябва да се дава непастьоризирано мляко поради по-високия риск от хранително отравяне.

Козе и овче мляко

Те не са подходящи като напитки за бебета на възраст под 1 година, тъй като, подобно на краве мляко, те не съдържат достатъчно желязо и други хранителни вещества, необходими на бебетата на тази възраст. Докато са пастьоризирани, те могат да се използват, след като бебето навърши 1 година.

Соеви напитки и други млечни алтернативи

Можете да давате на детето си неподсладени алтернативи, обогатени с калций, като напитки от соя, овес или бадем от 1-годишна възраст като част от здравословна балансирана диета.

Бебетата и малките деца на възраст под 5 години не трябва да получават оризови напитки поради нивата на арсен в тези продукти.

Ако детето ви има алергия или непоносимост към мляко, говорете със здравния си посетител или личния лекар. Те могат да ви посъветват за подходящи млечни алтернативи.

Оризови напитки

Деца под 5-годишна възраст не трябва да имат оризови напитки като заместител на кърмата, адаптираното мляко или кравето мляко, тъй като те могат да съдържат твърде много арсен.

Арсенът се намира естествено в околната среда и може да попадне в храната и водата ни.

Оризът обикновено поема повече арсен от другите зърнени храни, но това не означава, че бебето ви не може да яде ориз.

В ЕС има максимално допустими нива на неорганичен арсен в ориза и оризовите продукти, а дори по-строги нива са определени за храни, предназначени за малки деца.

Не се притеснявайте, ако детето ви вече е пило оризови напитки. За тях няма непосредствен риск, но най-добре е да преминете към друг вид мляко.

Плодов сок и смутита

Плодовите сокове, като портокаловия сок, са добър източник на витамин С. Те обаче съдържат и естествени захари и киселини, които могат да причинят кариес.

Бебетата под 12 месеца не се нуждаят от плодов сок или смутита. Ако решите да дадете тези на вашето бебе, разредете соковете и смутитата (една част сок на 10 части вода) и ги ограничете до време на хранене.

Даването на плодов сок и смутита по време на хранене (а не между тях) помага да се намали рискът от кариес.

От 5-годишна възраст можете да давате на детето си неразреден плодов сок или смутита. Придържайте се към не повече от 1 чаша (около 150 мл) на ден, поднесена с храна.

Тиквички, ароматизирано мляко, напитки „плодове“ или „сок“ и газирани напитки

Те не са подходящи за малки бебета. Тези напитки съдържат захар и могат да причинят кариес, дори когато са разредени.

За по-големи бебета и малки деца тези напитки могат да заситят детето ви, така че да не е гладно за по-здравословна храна. Вместо това предлагайте глътки вода от чаша по време на хранене.

Внимавайте за напитки, на които на опаковката пише напитка „плодове“ или „сок“. Те вероятно няма да се броят за 5 на ден на вашето дете и могат да бъдат с високо съдържание на захар.

Газираните напитки са киселинни и могат да увредят зъбния емайл, така че не трябва да се дават на бебета и малки деца.

Диети или напитки с намалено съдържание на захар не се препоръчват за бебета и малки деца. Дори нискокалоричните напитки и напитките без добавена захар могат да насърчат децата да развият сладък зъб.

"Бебе" и билкови напитки

Те обикновено съдържат захари и не се препоръчват.

Горещи напитки

Чаят и кафето не са подходящи за бебета или малки деца. Ако се добави захар, това може да доведе до кариес.

Още информация

Вземете имейли за бременност и бебе на Start4Life

За информация и съвети, на които можете да се доверите, запишете се за седмични имейли за бременност и бебета Start4Life.

Можете да намерите приложения и инструменти за бременност и бебе в библиотеката с приложения на NHS.

Видео: трябва ли бебето ми да използва чаша или чаша?

В този видеоклип здравен посетител говори за това дали бебето ви трябва да използва чаша или чаша.

Страницата е последно прегледана: 21 ноември 2018 г.
Следващото преразглеждане е на 21 ноември 2021 г.