04 август 2016 г. - Последна актуализация на 05 август 2016 г. в 15:13 GMT

По време на 12-седмично проучване една група тийнейджъри е загубила средно 2,63 кг. На тази група бяха изпратени текстови съобщения, които съдържаха информация за управлението на загуба на тегло.

Друга група тийнейджъри са загубили средно 2,32 кг. Тези субекти получиха текстове с искане да се ангажират с действие.

Допълнителен анализ на данните разкри, че тийнейджърите от информационната група имат почти осем пъти по-голяма вероятност да възвърнат теглото си от тези в групата за ангажираност, въпреки че губят повече тегло средно.

Справянето с юношеското затлъстяване се разглежда като ключово за намаляване на високия дял на тийнейджърите, които навлизат в зряла възраст с много повече тегло, отколкото се препоръчва.

Интервенции, които помагат на хората да поддържат загуба на тегло в дългосрочен план са крайно необходими, когато теглото се възвърне.

Проучванията показват, че 50% от загубеното тегло се възвръща през първите 12 месеца. Този процес продължава, така че 3-5 години след първоначалната загуба на тегло приблизително 80% от хората връщане към или надвишаванеПървоначалното им тегло.

„Стабилното тегло при растящите юноши със затлъстяване е свързано с подобряване на сърдечно-съдовите рискови фактори и намалява риска от развитие на други проблеми поради затлъстяване, като диабет или остеоартрит“, каза Иво Влаев, професор по поведенчески науки в Университета на Уорик.

Устройства за ангажиранеU

напомняния

Текстовите съобщения се доказаха като особено успешен метод за доставка за подрастващи в миналото и могат да се считат за средство за ангажиране.

Това се отнася до инструмент, който променя околната среда, като посочва съгласие човек да действа по определен начин.

Устройства за ангажиранеОбикновено изискват малко съзнателни усилия за промяна на поведението, дори когато те са генерирани по принцип.

По време на проучването тийнейджърите, посещаващи лагер за отслабване, бяха разпределени на случаен принцип да получават или текстови съобщения всяка седмица, които съдържаха съвети относно управлението на загуба на тегло, или поискаха от тях да се ангажират да следват същия съвет.

В информационната група 13 участници (8 жени, 5 мъже със средна възраст 13,7 години) са получили текстови съобщения, които предоставят обща информация, като например съвети за поддържане на загуба на тегло.

Примери за текстови съобщения, изпратени до тази група, включват: „Не забравяйте, че е важно да се уверите, че размерът на порцията храна е подходящ за вас.“

В групата за ангажираност 14 участници (10 жени, 4 мъже със средна възраст 13,8 години) получиха текстови съобщения, в които се изисква ангажимент за поведенческа задача въз основа на същата информация.

Примерите за текстови съобщения, изпратени до тази група, включват: „Можете ли да обещаете да ядете 30 г зърнени храни всяка сутрин преди училище? Моля, отпечатайте обратно CAMP, последвано от Да или Не към 8810. "

Ако тийнейджър се ангажира с инструкциите на текста, те получават последващи напомняния за текст, например: „Успявате ли да ядете зърнени храни сутрин? Изпратете обратно съобщение CAMP, последвано от Да или Не на 8810. "

„Резултатите от това проучване са обнадеждаващи и със сигурност си заслужава да бъдат проучени допълнително, тъй като може да има сериозни ползи за здравето на хората, които се опитват да отслабнат на много малко допълнителни разходи“, добави Влаев.

Мотивация за съобщенияU

Изпробването на текстови съобщения при управление на теглото е изпробвано в минало.Един от срещнатите проблеми са разходите за разработване на персонализирани съобщения, както и времето и усилията.

Общите съобщения за ангажименти, подобни на тези, използвани в настоящото проучване, са по-склонни да бъдат рентабилни.

Изследването вярва, че никой друг самостоятелен имейлИли базовата по телефона интервенция за отслабване е била успешна.

„Тези резултати добавят към нарастваща литература, демонстрираща силата на поведенческите интервенции за положително влияние върху поведението, с ниски финансови разходи, малко когнитивни усилия от страна на участниците и вероятно по-малко негативни странични ефекти от много фармакологични интервенции“, заключава изследването.

Източник: Психология и здраве

Публикувано онлайн преди печат, doi.org/10.1080/08870446.2016.1204452U

„Използването на техники за ангажираност в подкрепа на поддържането на загуба на тегло при затлъстели юноши.“

Автори: Иво Влаев и др.

Свързани новини

Свързани продукти

Задълбочете се в подобряването на ефективността на опаковъчната линия

Sidel Group | 03-ноември-2020 | Техническа/Бяла книга

Някога замисляли ли сте се кой е най-добрият начин да подобрите ефективността на вашата опаковъчна линия? Научете за тънкостите на регулирането и натрупванията на линии в 3 стъпки.

Тенденции в оформянето на устойчиви PET опаковки в индустрията за хранителни масла

Sidel Group | Записа на 14 октомври 2020 г. | Уебинар

Какво се случва на световния пазар на хранителни масла днес? Как днешните потребителски навици и пазарните тенденции влияят върху изискванията за опаковане?

BL Agro оптимизират CAPEX и OPEX на своите PET опаковъчни линии за хранителни масла

Sidel Group | 14-септември-2020 | Презентация на продукта

"Разчитането на един доставчик, който поема отговорност за пълната линия, включително дизайна на опаковката, беше голяма помощ"

Безплатен пътеводител за непосредствен анализ на храната

BÜCHI Labortechnik AG | 20-април-2020 | Техническа/Бяла книга

Близкият анализ се отнася до количествения анализ на макромолекулите в храната. Комбинация от различни техники, като екстракция, Kjeldahl.

Свързани доставчици

1 коментар

Отслабнете

Публикувано от Truong, 11 август 2016 г. - 15:12 GMT