Индустриите за здраве, фитнес и красота са непрекъснато заменени с обещания за бързи корекции и най-новите техники за отслабване с минимални усилия. Всички те гарантират удивителни резултати, но рядко изпълняват обещанието.

В тази статия ще се задълбочим в света на обвивките на тялото и ще ви кажем дали те могат да ви помогнат да изгорите мазнините или не.

Ето какво ще разгледаме:

  • Какво представляват обвивките на тялото?
  • Какво казва изследването
  • Какво ви помага да изгаряте мазнини?

Какво представляват обвивките за тяло?

Опаковането на тялото е често срещано в салоните и козметичните заведения от много години, но в момента претърпява известно възраждане на продажбите. Тя включва увиване на тялото здраво в одеяла, пластмасови обвивки, муселин или органични материали, за да се натрупа телесна топлина.

Обичайните методи на това лечение включват кратко хранене с храна и напитки преди лечението, последвано от ексфолиране на кожата, нанасяне на разтвор на базово масло или крем, след което увиване на различни части на тялото в свиващ се материал, подобен на обвивка.

Веднъж покрити, вие оставате в статично положение под нагрято одеяло за продължителен период от време - обикновено около час - или изпълнете упражнение като бягане на бягаща пътека.

Докато най-често срещаната зона за лечение е около корема и средната част, въпреки че други части или дори цялото тяло също могат да бъдат увити.

Можете да платите козметик или спа техник, който да проведе лечението вместо вас, или можете да закупите подобни продукти и да го направите сами у дома. Така или иначе те са склонни към скъпи начинания, които трябва да се повтарят редовно, за да се запазят евентуалните ползи.

В зависимост от вида на продукта и марката, има редица заявени предимства - те варират от подобряване на циркулацията и „премахване на токсините“, до ексфолиране и подобрени нива на минерали.

Дори се твърди, че това лечение може да подобри появата на целулит и да ви помогне да загубите телесни мазнини, и тъй като популярността на тези лечения се увеличава, различни известни личности се възползват от шанса да одобрят най-новия продукт, обещавайки ви, че можете да отслабнете точно като тях - и с минимални усилия.

Звучи обещаващо? но могат ли наистина да ви помогнат да изгаряте мазнини? Нека видим какво казват доказателствата ...

наистина

Ключова точка: Съобщава се, че обвивките за тяло помагат за подобряване на циркулацията и „премахване на токсините“, както и за ексфолиране на кожата и за заместване на изгубените минерали в тялото.

Науката - Намаляването на тялото ви помага да изгаряте мазнини?

Един тревожен аспект на много марки от тези продукти е, че те не използват клинични изпитвания, за да докажат, че продуктите им работят - или дори се стремят да прикрият факта, че не съществуват изследвания.

Бихте си помислили, че многото твърдения, отправени от промоутърите на тези продукти, ще бъдат основани на солидни научни и клинични доказателства, но изненадващо има много малко изследвания в тази област - и тези, които съществуват, няма да ви изпълнят с увереност.

Например, изследване, публикувано в „Пластична и реконструктивна хирургия“ [1], има за цел да изследва дали локалният крем или обвивки могат да намалят целулита при група жени. Те предположиха, че по това време съществуват много малко научни доказателства за тези продукти, така че е необходимо да бъдат проверени като надеждна опция за отслабване.

Жените бяха разделени на една от двете групи - и двете получавали апликации два пъти дневно от крем или са имали обвивки два пъти седмично до бедрата си за период от 12 седмици.

След проучването изследователите са използвали ултразвукова технология за оценка на всички промени в бедрата на дамите, както и индекса на тяхната телесна маса, за да се оцени всяка загуба на тегло. Умно, изследователският екип също нека участниците оценяват субективно своите резултати за да проверят дали са усетили, че е подобрил нивата на целулит - направиха това, без първо да ги уведомят за резултатите от ултразвука.

Резултатите показаха, че въпреки че 10 от 35-те жени смятат, че външният им вид се е подобрил, не съществува статистическа разлика в измерванията между краката за никоя от лекуваните групи. Нито обхватът на бедрата, нито дълбочината на мастните клетки, нито целулитът са били засегнати.

Имаше едно проучване, което установи някои леки „ползи“ за увиването на тялото - така или иначе поне с номинална стойност. Публикувано в Applied Clay Science [2], изследователите са използвали много малка извадка от 19 души за период от 5 седмици, за да оценят въздействието на глинените обвивки на тялото върху коремните мазнини.

Те разделят доброволците на две групи. Едната група правеше само аеробни упражнения, докато другата група правеше аеробни упражнения, докато носеше глинена обвивка с добавяне на микро-ток - малък ток, преминал към мускулите на корема под прага на чувствителност.

Резултатите предполагат, че лечението е помогнало на доброволците да загубят „значително“ повече мазнини от групата, упражняваща само упражнения това беше само допълнителни 1 см загуба. Тези ефекти далеч не си струват разходите за спа дни или скъпи продукти.

Това също така показва, че добавянето на упражнения е изключително важна променлива в пътуването за загуба на мазнини, тъй като и двете групи променят положително своя телесен състав.

Ключова точка: Малко са доказателствата, които предполагат връзката между обвиването на тялото и увеличената загуба на мазнини.

Има ли странични ефекти при обвиването на тялото?

Най-сериозният потенциален страничен ефект е дехидратацията. Основното действие на тези обвивки изглежда е фактът, че те могат да намалят обема на водата доста бързо - и те постигат това, като създават дехидратиращ ефект.

Краткото гладуване преди обвиването може да намали нивата на водата в тялото, а комбинацията от изпотяване и повишено уриниране поради силен натиск върху пикочния мехур може да ускори още повече загубата на вода.

Освен това, нанасяне на плътни материали върху гръдната стена може да ограничи нормалния дихателен капацитет с до 35% [3] - това може да накара тялото да компенсира чрез повишаване на сърдечната честота и намаляване на обема на кръвта. Това може да сигнализира за лоши новини за всеки, който има белодробни или съдови проблеми.

Съществуват и редица други потенциални странични ефекти, които могат да повлияят на вашето здраве. Те включват:

  • Клаустрофобия
  • Подуване на корема
  • Прегряване
  • Замайване
  • Загуба на управление на двигателя
  • Намален обем на кръвта, причиняващ нередовен сърдечен ритъм

Резюме - Може ли увиването на тялото наистина да увеличи резултатите от загубата на мазнини?

Обвивките за тяло са вид лечение, което включва увиване на тялото здраво в одеяла, пластмаса, муселин или органични материали с цел подобряване на циркулацията, намаляване на телесните мазнини и подобряване появата на целулит.

Общите методи за увиване на тялото включват участие в кратък период на гладуване преди лечението, последвано от ексфолиране на кожата, нанасяне на разтвор на базово масло или крем, след което увиване на различни части на тялото.

Има минимално количество клинични доказателства за това лечение, особено доказателства, които подкрепят твърденията на много производители на продукти. От проведените опити може да се заключи, че всякакви промени във външния вид или загубата на инча не се дължат на телесните мазнини и най-вероятно са просто ефектът от краткосрочната дехидратация.

Гладуването преди и изпотяването по време на лечението ще допринесе за нетната загуба на вода. Това е краткосрочна промяна, тъй като балансът на течностите ще бъде възстановен, след като потребителят се хидратира.

Трябва да сте наясно, че дехидратиращият ефект от това лечение може да причини странични ефекти като прегряване, замаяност или загуба на двигателен контрол, които могат да изложат здравето ви на риск.

Какво работи при загуба на мазнини?

Когато избирате фет бърнър, имате нужда от висококачествени съставки, които са доказано работи но също безопасно.

Моментален нокаут е водеща в индустрията горелка на мазнини, която ви помага да постигнете целите си за загуба на мазнини. Той засилва метаболизма ви по безопасен начин. Използва съставки като лют червен пипер и екстракт от зелен чай заедно с множество витамини, както и много други хранителни вещества.

Дори е одобрен от множество ММА бойци, които са видели предимства като:

  • Повишено изгаряне на калории - Увеличаване на потенциала за изгаряне на мазнини безопасно
  • Повече енергия - Прокарайте тренировките си с по-малко усилия
  • Контрол на апетита - Намалете желанието за храна и останете на строги диети с минимални усилия
  • Дневно изгаряне на мазнини - Подсилете метаболитния си огън

Нека поемем риска. Ако не видите никакви резултати, ние с удоволствие ще Ви върнем парите.

Просто поръчайте 90 дни (на стойност 3 месеца) или повече Instant Knockout и ще бъдете покрити от нашата гаранция от чугун. Така че, независимо дали поръчате 3-месечна доставка или 12-месечна доставка, ще бъдете покрити.

Поръчайте веднага и започнете да режете мазнини като професионалистите.