деца

Създаването на приятни часове за хранене и леки закуски в програма за грижа за деца ще помогне на малките деца да усвоят здравословни хранителни навици и да развият позитивно отношение към храната. Помислете за следните съвети, за да направите храненето положително за децата в програмата за грижа за вашето дете.

  • Направете времето за хранене приятно. Покажете ентусиазма си към здравословните храни. Децата ще се чувстват по-комфортно, ако седнете с тях и споделяте едно и също хранене. Прекарайте време в позитивен разговор и направете времето за хранене спокойно.
  • Помогнете на децата да усвоят умения за самопомощ. Започвайки от малките деца, децата могат да помогнат да подредят трапезата, да се поднесат, да намажат сладко или масло върху хляб, да разбъркат тесто или дори да излеят мляко или вода от малка стомна.
  • Не забравяйте, че храненето е социално време. Децата трябва да седят около маса, за да могат да си говорят и да се наблюдават. Важно социално обучение се случва по време на хранене, тъй като децата усвояват нов речник и практикуват умения като редуване и споделяне. Доставчиците на грижи за деца трябва да седят с децата по време на хранене и да насърчават разговорите.
  • Планирайте забавни занимания с храна, за да насърчите децата да опитат нови храни. Прочетете книга за нова храна и след това поднесете новата храна като лека закуска, когато децата са гладни. Нека децата помагат в приготвянето на храни. Участието на децата в приготвянето на храна ще повиши самочувствието и може да ги насърчи да опитат храната, която са помогнали да създадат.

Съвети за улесняване на почивките

Поднасянето на храна на група деца може да бъде предизвикателство и насърчаването им да вземат активна роля в обслужването на себе си изисква добро планиране. Ето няколко съвета, които могат да улеснят храненето в грижите за деца.

  • Осигурете детски мебели. Повечето детски центрове използват детска маса и столове за хранене. Доставчиците на семейни грижи за деца могат да използват детски мебели или да подредят столове, високи столове и допълнителни седалки около семейната маса.
  • Използвайте прибори за сервиране, които улесняват сервирането на подходящи порции храна. С приборите трябва да се работи лесно. Щипките, по-малките лъжици за сервиране и лъжичките работят добре.
  • Използвайте пластмасови бутилки за изстискване. Децата могат да изстискват желета, фъстъчено масло, горчица, майонеза, кетчуп и други намазващи съставки върху храните си.

Опитайте да използвате прибори за сервиране от различен цвят. Наличието на всички прибори за сервиране с един и същи цвят и различен цвят от приборите за хранене, ще помогне на децата да различат приборите за готвене и сервиране от приборите за хранене. По-лесно е децата да запомнят да не облизват червената лъжица. Ако не можете да намерите цветни пластмасови прибори, маркирайте дръжките за сервиране на прибори с винилова лента. Тази лента трае дълго време и остава добре в съдомиялната машина.

  • Осигурете прибори за хранене с размерите на дете. Малките лъжици са от съществено значение. Плоча с ръбове или малка, плитка купа помага на малките деца да гребят храната си по-лесно.
  • Сервирайте често храни с пръсти. Храни като малки кубчета месо или сирене, зеленчукови пръчици и парченца плодове учат децата на координация. Храните с пръсти са добър начин за въвеждане на нови храни.
  • Изучаването на хранителни умения може да бъде объркано. Насърчете децата да ви помогнат да почистите разливите. Поставете кърпа или стара завеса за душ на пода, за да улесните почистването. Имайте под ръка хартиени кърпи и гъба. Разливът не е катастрофа, а по-скоро възможност да се помогне на децата да се научат.

Направете храните привлекателни

Децата имат определени предпочитания към храната. Следните насоки могат да направят храните, които сервирате, да бъдат по-привлекателни за децата в програмата за грижи за вашето дете.

За повече информация

За да научите повече за здравословното хранене в детски заведения, разгледайте следните статии: