gone

Направих го! 30 Lbs Изчезна за 33 дни

По истории за успех

Име: Donna S.
Възраст: 36
Местоположение: Белфаст, Северна Ирландия
Рестартирайте: 33 дни

Какви здравни проблеми се отнасят за вас?
IBS/Синдром на раздразнените черва, затлъстяване

Как научихте за Рестартиране с Джо?
Гледах FSND и бях напълно вдъхновен от Джо. Потърсих уебсайта за рестартиране и абсорбирах напълно всяка информация там.

Какво ви вдъхнови да направите рестартиране?
След второто си дете разбрах, че след 3 години, вместо да отслабна бебето си, всъщност го добавям. Чувствах се муден и непривлекателен, пазаруването на дрехи беше просто ужасна работа и психичното ми здраве страдаше поради загубата на самочувствие и ниско самочувствие. Започнах нова работа, работеща в общността през април 2013 г. и вече не се изискваше да нося широка униформа, прикриваща фигурата. Опитването на интелигентно ново работно облекло и осъзнаването, че сега имам нужда от много по-голям размер ми даде събуждане.

Как премина опитът за вас?
След като реших, че ще рестартирам, се почувствах позитивно настроен и исках да продължа. Реших да сокувам солидно, докато не отслабнах с 30 lbs/14 kg и всъщност се придържах към това. Към ден 3 почувствах как енергийните нива се покачват. Обичах да опитвам всички предложени рецепти и си купих книгата с рестартиране на рецепти.

Колко килограми сте загубили (дори това да не е била вашата цел!)?
Отне ми 33 дни, за да загубя целта си от 30 lbs/14 kg. След това ядох чисто и общо отслабнах с 24 кг за 4 месеца.

Имали ли сте забележителни подобрения в здравето или физическото състояние?
Коленете ми вече не ме болят, а кожата ми е чиста и ярка. Вече не се боря със симптоми на IBS и менталното ми отношение се подобри неимоверно.

Коя беше най-трудната част за преживяването с Reboot?
Първоначално най-трудната част беше отношението на други хора, които ми казваха, че това, което правя, е нездравословно. След няколко седмици обаче, когато хората наблюдаваха колко енергия имам и колко се променя гардероба ми (към по-добро), те започнаха да се обръщат към мен, за да поискат помощ, за да направят собствено рестартиране!

Какви навици сте запазили и запазили част от ежедневието си?
Аз сок всеки ден и сега ям чисто. Ям всеки ден сушени плодове и ядки и съм изключил кофеина от диетата си, което според мен ми създава главоболие и неспокоен сън.

Какво е вашето трайно впечатление от презареждането?
Рестартирането честно подобри качеството ми на живот. Рестартирам на всеки няколко месеца, за да дам на тялото си допълнителна енергия. Никога повече няма да отида на модна диета!

Имате ли история за успех, която да споделите? Изпратете своята история за рестартиране.