Коментарите са затворени.

Ник Диас - UFC Fighter

Състезател по заглавие на UFC - Запис 27-9-1 (П-Д-Г)

Не ям месо и млечни продукти и не само се бия, но и се състезавам в триатлона. Аз съм голям вярващ в чистата диета.

бойците

Джейк Шийлдс - UFC Fighter

Претендент за титлата на UFC (38-8-1)
2 X Strikeforce шампион в средна категория
2 X EliteXC шампион в полусредна категория
Бръмчене на рок шампиона в полусредна категория
Световен шампион на Shooto в средна категория
Shooto America’s & Pacific Rim Champion
Gladiator Challenge Шампион в полусредна категория
Шампион по суперфайт в Средния Запад
U.A.G.F. Борба с шампиона на Северна Америка

Отгледан съм, без да ям месо и никога не съм забелязал, че съм пропускал нещо по отношение на силата и издръжливостта си, всъщност точно обратното. Винаги съм бил в отлична форма и като борец, и като ММА боец. Ям много страхотни храни, получавам много протеини и много от моите приятели вече са намалили или изрязали месото и всички казват, че се чувстват по-добре от всякога. Опитай.
Уебсайт: http://www.jakeshields.com/
Диета на Джейк

Nate Diaz - UFC Fighter

Запис 19-10-0 (З-Д-Г)
4 (T) KO, 12 представления, 3 решения

Преминах на пълна веганска диета преди известно време - без месо или млечни продукти и се чувствам по-силен от всякога и издръжливостта ми става само по-добра.

Mac Danzig - UFC Fighter

Професионален MMA запис от 21 - 12 - 1

Преминах на изцяло веганска диета през 2004 г. по лични етични причини и веднага бях изненадан колко страхотно се чувствах, когато тренирах и се състезавах. Възстановявам се по-бързо от тренировки и имам повече енергия, отколкото преди. За мен това е просто решение за цял живот. Не само се чувствам физически по-добре от всякога, но имам и удоволствието да знам, че не допринасям пряко за индустриите, които са толкова вредни за животните, околната среда и хората, които участват.

Мат „Красив“ Уиман - UFC Fighter

Професионален ММА боец
Запис 16 - 7 - 0

Ограничавам месото до една порция на ден и това изглежда ми е достатъчно. Намирам го за добре за диетата си, защото това ме принуждава да получавам други форми на протеин, които намирам за полезни и разширява разнообразието от това, което ям (повече зеленчуци, плодове, гръцко кисело мляко, яйца, ядки и бобови растения и др.) . Обикновено мога да получа 150 грама протеин на ден, няма проблем. Обикновено ям месото си у дома (обикновено се купува в Whole Foods) и ям вегетарианска диета извън къщата. Ям само органични, хуманно отгледани меса не само за здравословни цели, но изпитвам голямо убеждение като любител на животните да не подкрепям масовото производство и ужасното отношение към животните.

Мисля, че ако повечето хора трябваше сами да отнемат живота на нещо, за да ядат, щяхме да бъдем много по-резервирани, вместо да поръчаме пържола от менюто и след това да я видим магически да се появи пред вас. Здравната разлика, която изпитвам от био месото спрямо месото, което откривате в повечето ресторанти, е огромна. И ще получите много повече ползи за здравето от по-малко количество хуманно отгледано месо (където пилето може да се движи, да получава слънчева светлина и да се храни по естествен здравословен начин на хранене) спрямо пиле, родено на поточна линия, инжектирано с антибиотици, и хранех ужасна диета, докато седях в тясна клетка през целия си живот. Това е малко по-скъпо, но имайте предвид, че ще го оцените много повече и можете да ядете много по-малко от преди. като същевременно получавате по-добри хранителни вещества и по-малко добавки. Също така имайте предвид, че ако ще похарчите пари, за какво по-добро нещо да ги похарчите от здравето и тялото си, не споменавайте много добра причина.

Джеймс „Светкавица“ Уилкс - UFC Fighter

Професионален запис 7-4-0

Застъпвам се за растителна диета и стартирах PlantAthlete, давайки съвети за растителна диета и начин на живот за хората, които спортуват, от тези, които искат да отслабнат, до професионалните спортисти от елитно ниво. Вижте връзките ми:

Георги Караханян- Pro MMA Fighter

Професионален запис от 24-6-1

Аз съм всеотдаен вегетарианец и отдавам това много на моята сила. Причината, поради която станах вегетарианец, е, че не обичам животните да бъдат наранявани. но също така вярвам, че да си вегетарианец е здравословен начин на живот. Що се отнася до хората, които казват: „Не можеш да се биеш, ако си вегетарианец!“ Казвам, не е нужно да ям месо, за да ги ритна задника!

Джош Клоптън - ММА боец

Професионален MMA запис от 6 - 2 - 1

Отдавна ям по-малко месо в диетата си, като го ям само няколко пъти седмично. Опитвам се винаги да ям месо от свободно отглеждане, без хормони, както защото това е по-добре за мен, така и означава, че животните са били третирани по-хуманно.

Чувствам се здрав и силен и имам високо енергийно ниво.

Дан Маркс - ММА боец

Cesar Gracie Боен екип/Скрап пакет/Fairtex
Професионален MMA запис 6-1-0

Промених диетата си, увеличих количеството естествени здравословни храни, които ям, и намалих значително количеството месо. Моята издръжливост е повишена, мускулната ми сила никога не е била по-добра и просто се чувствам по-здрав и по-енергичен като цяло.

Колийн „Красивото бедствие“ Шнайдер - ММА боец

Професионален ММА боец ​​и личен треньор

Спрях да ям каквото и да е месо, когато бях на 5 години, в деня, когато разбрах, че идва от животни. Тази първоначална мотивация все още се запазва, но има много други фактори, които сега подкрепят този избор за мен. Цял живот съм спортувал и сега се състезавам професионално в ММА. Силна съм, годна, имам енергия да тренирам по цял ден и да се възстановя бързо. Как се храня е огромна част от това. Освен че не ям месо, ям много малко млечни продукти и глутен и никаква рафинирана захар. Пресните плодове и зеленчуците са огромна част от диетата ми.

Мойсей Бака - ММА боец

MMA боец ​​на отбора на Cesar Gracie и кафяв колан BJJ

От няколко години не ям месо и забелязах как в резултат на това издръжливостта ми се покачва.

Дейвид Майер - BJJ Fighter and Coach

Аз съм треньор и партньор за обучение на многобройни бойци от BJJ и MMA и тренирам с екипа на Cesar Gracie и екипите на Rocha/Royler Gracie Jiu Jitsu в района на Сан Франциско.

Започнах да ям само храни, близки до източника, елиминирайки месото и рибата от диетата си през 1985 г., а сега не ям нито млечни продукти, нито яйца. Аз съм в средата на 50-те години и съм във върхова физическа форма, все още се състезавам с пълна сила срещу бойци, наполовина на моята възраст.

Стефан Гойн - изтребител и треньор на BJJ

Черен колан под ръководството на Едуардо Роча - екип на Ройлер Грейси
Шампион на Copa Pacifica 2009
Шампион на американските граждани 2009 г.
Сребърен медал на US Open 2010
Rumble int the Redwoods 2011 Champion

По-голямата част от диетата ми се състои от супер храни като киноа, кейл, ядки и ограничени млечни продукти. Имам сила и издръжливост и се радвам на много активен начин на живот както на постелката, така и извън нея. Някои казват, че имам „безгранична“ енергия.

Климент Шийлдс - BJJ Fighter

Черен колан BJJ

Клаудио Франка BJJ

Отгледан съм, без да ям месо и все още не го правя. Имам силна борба и бразилски джиу-джицу и винаги съм имал много енергия.

Аз съм 190lbs. И се чувствам здрав и силен както винаги.