Отказ от отговорност: Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Всички покупки, направени чрез тези връзки, ще доведат до малка комисионна за мен (без допълнителни разходи за вас), но всички мнения са мои собствени. Можете да намерите пълния ни отказ от отговорност тук .

Настърган морков закуска хеш? Отишла ли е луда? Не те обвинявам, че мислиш така, нито малко. Но виси там, този хеш е създаден с цел И удоволствие.

закуска

Цел №1: Долни въглехидрати Вариант за закуска. Докато хешът със закуска от сладки картофи е основен елемент в дома ми, понякога имам нужда/искам по-малко въглехидрати за първото си хранене за деня. Моля, запомнете: Аз не популяризирам диета с ниско съдържание на въглехидрати. Просто казвам, че понякога е хубаво да се смесват нещата. По тегло морковите съдържат ПОЛОВИНА въглехидратите и захарите на сладките картофи.

Цел # 2: Повишаване на витамин К. Въпреки че сладките картофи печелят при почти всеки витамин и минерал, морковите съдържат 5 пъти повече количество витамин К. Това е доста голямо и като търсещи хранителни вещества, означава, че е в наша полза да включим от време на време тежки моркови. Обичам да допълвам морковата си с моркови със закуска с жълтъчно яйце и понякога дори добавям купчина настъргано листно зелено (помислете: кейл, ядки, манголд, спанак) за бонус хранителни вещества.

Удоволствие # 1: Dang Tasty. След като се комбинират с хрупкавите колбаси, подправките и пресния сок от лайм, обикновените моркови се превръщат в желана, удовлетворяваща храна, която ще обожавате. ДА - те все още имат вкус на моркови, но наистина много добри моркови.

Удоволствие # 2: Лесно като пай. Ако имате кухненски робот с приспособление за раздробяване, приготвянето на този хеш със закуска от моркови е БРИЗ. Редовно ще разбивам на парчета и след това замразявам моркови на стойност 5 килограма, за да мога да направя хаш при падането на шапка. След като настъргването приключи, това ястие се събира за нула време.

Въпреки че обичам да приготвям хаш за закуска през уикендите като част от моята рутинна подготовка за хранене, това е и моето решение, когато забавлявам къща, пълна с хора. Малко върви дълъг път и обикновено се обожава от всички възрасти. Разбира се, аз също се опитвам да спечеля сърцата на гостите на къщата с партида боровинки.