Може естествено да се почувствате призвани да ядете нещо лечебно и насърчаващо блясъка за вашата кожа, която е не само най-големият ви орган, но органът, който е отпред и в центъра, който вижда всеки, който влезе в контакт с вас. Няма скриване на кожата ви!

салата

Имам страхотна рецепта за вас: моята чисто нова Skin Healing Shredded Carrot Salad Recipe, която е идеално проектирана за насърчаване на здравето на кожата. От моркови до зеле и кълнове до пресен магданоз - тази салата ще изпълни тялото ви само с най-добрите съставки, за да сте здрави и красиви!

Яжте за невероятна кожа!

Детоксикация: Кожата ви е отражение на цялостното ви здраве. Това е най-големият орган на тялото. Той е елиминационен орган. Токсините в тялото ви могат да направят кожата от външната страна на тялото ви да изглежда нездравословна.

Когато ядете храни с токсични съставки, това естествено се отразява в кожата ви. The Beauty Detox Solution начинът на живот създава здраве и красота. Това е така, защото към него има силен елемент на продължаваща детоксикация. Поддържането на здравето не е нещо, което просто правим веднъж тук и там и го наричаме на ден ... трябва да работим малко по малко, непрекъснато!

Подхранва: Всички сме чували поговорката „ти си това, което ядеш“. Въпреки че това е вярно в цялото тяло, то е особено видимо на нашата кожа.

Яденето на токсични, натоварени с химикали храни ще се появи на кожата ви. Резултат? Тъпа, суха и лющеща се кожа. Лошото хранене също може да ускори бръчките и да причини пробиви. Eek!

Хидрат: Хидратацията е важна за блестящата, здрава кожа. Трябва да пием много чиста вода през целия ден. Освен това пийте също 16-32 + унции Glowing Green Smoothie. GGS наистина хидратира и съдържа много ензими и хранителни вещества от пресните плодове и зеленчуци.

Важно е също да ядете много сурови храни, които съдържат собствена вода. Салатите съдържат много ярко оцветени зеленчуци и са пълни с вода. Избягвайте кофеина и алкохола, които само ще дехидратират телата ни.

Моркови: „Често срещан“ и все пак доказан за блестяща кожа!

Когато мислим за здрава кожа, може да не мислим за хормони. Е, време е да го направим!

Суровите моркови всъщност съдържат несмилаеми фибри, които помагат на телата ни да извършат естествената си детоксикация и помагат за хормоналното здраве. Как ?, може да попитате.

Когато ядете суров морков, фибрите му се свързват с излишния естрогенен хормон. Този процес помага безопасно да го извадите от тялото си.

Освен това морковените влакна предотвратяват реабсорбирането на естрогена в червата. Защо това би било притеснително? Тъй като естрогенът може да се реабсорбира, когато времето за транзит е бавно.

Твърде много естроген може да доведе до всякакви хормонални смущения, включително ПМС, разстройства на настроението и акне. Това включва естроген, произведен от тялото, нашата диета и излагане на ксеноестрогени в околната среда.

Добавянето към списъка на предимствата е, че суровите морковени влакна помагат за намаляване на броя на лошите бактерии в червата. Какво общо имат лошите бактерии с хормоните?

Е, чревните бактерии обикновено са един от основните проблеми, причиняващи хормонален дисбаланс. Бактериите създават хронична тежест за черния дроб. Това е ред, предпазва го от редовната му работа по обработка и елиминиране на хормоните.

След като хормоните ни са в баланс, останалата част от тялото ни може да функционира както трябва. Тогава най-големият ни орган може да диша и да изведе на повърхността красива и светеща кожа!

Как морковите са естествен лечител за нас

Морковите притежават силни почистващи свойства, които са изключително ефективни при прочистването на черния ни дроб. Когато черният ни дроб функционира добре, токсините могат да бъдат отстранени от кръвта. По този начин телата ни са подпомогнати при транспортирането на хранителни вещества до цялото ни тяло. Това включва здравето на кожата ни!

Морковите също така съдържат калций, калий, желязо, фибри, витамини В1, В2, В6, С, К и биотин - невероятни освежаващи и разкрасяващи свойства на кожата.

Те също така повишават имунната ви система, подобряват храносмилането и детоксикират тялото. Морковите осигуряват много други витамини, минерали и фитонутриенти, които подобряват цялостното здраве.

Други страхотни предимства:)

Морковите имат прочистващи свойства, които поддържат телата ни чисти. Тези почистващи свойства са важна помощ при транспортирането на хранителни вещества и подхранване на косата и цялото ни тяло.

Морковите помагат за засилване на имунната ви система, подобряват храносмилането и детоксикират тялото.

Морковите осигуряват много други витамини, минерали и фитонутриенти, а добавянето на това влакнесто вегетарианство към вашите разкрасителни съчетания е просто още един чудесен начин да премахнете глада, като същевременно осигурявате тонове хранителни вещества.

Можете да видите как те управляват как детоксикират тялото ви и в крайна сметка светят отвътре навън! Кожата ви със сигурност ще се възползва от предимствата и ще ви остави да почувствате невероятността, която вече сте!

Пригответе всичките си съставки.

В средна купа комбинирайте настърганите моркови и зелето.

След това добавете кълновете и магданоза.

Изсипете ACV върху съставките.

Накрая изсипете и масажирайте лененото масло в салатата с прясно измити ръце.

Подправете на вкус с възможност за добавяне на сол и черен пипер.

Вижте тази пълна вкусна рецепта по-долу ...

  • 1/2 килограма моркови, обелени
  • ¼ чаша лилаво зеле, нарязано много тънко
  • Шепа кълнове от боб
  • 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз
  • 1 супена лъжица суров ябълков оцет
  • 1 ч.л. ленено масло
  • Морска сол, на вкус
  • Прясно смлян черен пипер, на вкус
  1. Настържете морковите в кухненски робот. Заделени. Пригответе останалите съставки.
  2. В средна купа смесете морковите, зелето, кълновете от боб и магданоза.
  3. Изсипете ACV върху съставките и накрая масажирайте лененото масло в салатата с прясно измити ръце.
  4. Подправете на вкус с възможност за добавяне на сол/черен пипер.

Приятна седмица Красавици!

Много любов,
Кимбърли

Обичам любовта любов, грижата за вегетарианската ми градина! Излизам всеки ден от плевене, поливам с любов . и в замяна получавам около 100% от зелените, които ям сега за моите салати от градината! Това е наистина удовлетворяващо. Ако не сте се опитвали да отглеждате нещо, което ядете, независимо дали става въпрос просто за билки или домати, горещо го препоръчвам. Това ще бъде източник на любов и радост във вашия живот ! xo