Позволете ми да започна, като кажа, че това е моята лична история и това не е рецепта за това, което би било най-доброто за вас, и очевидно не съм тук, за да дам някакъв медицински съвет. Това беше продукт на моята среда, където израснах, времето и хората около мен. Въпросът, който се опитвам да направя, е цялостен поглед върху това, което се случва с вас по отношение на тренировките, вместо да търся само мотивация или каквото и да е друго, което обикновено се предписва.

кембъл

Целта на тази публикация е да споделя личната си история, за да се надявам да помогна на някой в ​​подобна ситуация, така че да не се налага да преоткрива колелото и да разбере всичко за себе си. Не бива да бъде кликбайт или друг списък, който говори за медитация за решаване на всички ваши житейски проблеми. Не ме интересува дали ще получи 3 кликвания. Ако може да помогне на някого, това би било страхотно. Също така осъзнавам, че ситуациите на всички са сложни. Някои хора може да нямат пари да си купят дрехи за тренировки, безопасни тротоари, по които да тичат, или семейство, което поддържа техния начин на живот и т.н.