Колко повече бихте могли да свършите, ако завършите цялото си необходимо четене за 1/3 или 1/5 от времето?

четене

Увеличаването на скоростта на четене е процес на контрол на движението на финия двигател - период.

Тази публикация е съкратен преглед на принципите, които преподавах на студенти в Принстънския университет през 1998 г. на семинар, наречен „Проект PX“. По-долу е написано преди няколко години, така че е формулирано като проза на Ivy-Leaguer с помпозни задници, но резултатите са значителни. Всъщност, докато бях в самолет в Китай преди две седмици, помогнах на Глен Макелхоуз да увеличи скоростта си на четене с 34% за по-малко от 5 минути.

Никога не съм виждал метода да се проваля. Ето как работи ...

Проектът PX

Проектът PX, единичен 3-часов когнитивен експеримент, доведе до средно увеличение на скоростта на четене от 386%.

Той беше тестван с говорители на пет езика и дори дислексиците бяха подготвени да четат технически материали с повече от 3000 думи в минута (wpm) или 10 страници в минута. Една страница на всеки 6 секунди. За сравнение, средната скорост на четене в САЩ е 200-300 wpm (1/2 до 1 страница в минута), като най-добрите 1% от населението чете над 400 wpm ...

Ако разбирате няколко основни принципа на човешката зрителна система, можете да премахнете неефективността и да увеличите скоростта, като същевременно подобрите задържането.

За да изпълните упражненията в тази публикация и да видите резултатите, ще ви трябват: книга с над 200 страници, които могат да лежат при отворено положение, химикалка и таймер (идеален е хронометър с аларма или кухненски таймер). Трябва да завършите 20-те минути упражнения за една сесия.

Първо, няколко определения и разграничения, специфични за процеса на четене:

А) Конспект: Трябва да минимизирате броя и продължителността на фиксирането на ред, за да увеличите скоростта.

Не четете по права линия, а по-скоро в последователност от сакадични движения (скокове). Всяка от тези сакади завършва с фиксиране или временна снимка на текста в зоната на фокусиране (приблизително размера на четвърт на 8 инча от повърхността за четене). Всяко фиксиране ще продължи ¼ до ½ секунди в нетренирания обект. За да докажете това, затворете едното око, поставете върха на пръста върху този клепач и след това бавно сканирайте права хоризонтална линия с другото си око - ще почувствате отделни и отделни движения и периоди на фиксиране.

Б) Синопсис: Трябва да премахнете регресията и пропускането назад, за да увеличите скоростта.

Нетренираният субект участва в регресия (съзнателно препрочитане) и прескачане назад (подсъзнателно препрочитане чрез неправилно поставяне на фиксация) за до 30% от цялото време на четене.

В) Резюме: Трябва да използвате тренировки за кондициониране, за да увеличите хоризонталния обхват на периферното зрение и броя на думите, регистрирани на фиксация.

Нетренираните субекти използват централен фокус, но не хоризонтален периферен обхват на зрението по време на четене, като изказват до 50% от думите си на фиксация (броят на думите, които могат да бъдат възприети и „прочетени“ във всяка фиксация).

Протоколът

Ще 1) научите техника, 2) ще се научите да прилагате техники със скорост чрез кондициониране, след това 3) ще се научите да се тествате с четене за разбиране.

Те са отделни и вашата адаптация към последователността зависи от това да ги държите отделно. Не се притеснявайте от разбирането, ако се научите да прилагате двигателно умение със скорост, например. Адаптивната последователност е: техника ‘техника със скорост’ цялостно тестване на четенето.

Като общо правило ще трябва да практикувате техника с 3 пъти по-голяма скорост от вашата крайна скорост на четене. По този начин, ако в момента четете при 300 wpm и вашата целева скорост на четене е 900 wpm, ще трябва да практикувате техника при 2700 думи в минута или 6 страници в минута (10 секунди на страница).

В това въведение ще разгледаме две основни техники:

1) Проследяващи устройства и пейсъри (за адреси А и Б по-горе)

2) Перцептивно разширяване (до адрес C)

Първо - Определяне на изходното ниво

За да определите текущата си скорост на четене, вземете учебника си (който трябва да лежи, когато е отворен на маса) и пребройте броя на думите в 5 реда. Разделете този брой думи на 5 и ще получите средния брой думи на ред.

Пример: 62 думи/5 реда = 12,4, които закръглявате до 12 думи на ред

След това пребройте броя на текстовите редове на 5 страници и разделете на 5, за да стигнете до средния брой редове на страница. Умножете това по средния брой думи на ред и ще получите средния брой думи на страница.

Пример: 154 реда/5 страници = 30,8, закръглени до 31 реда на страница x 12 думи на ред = 372 думи на страница

Маркирайте първия си ред и четете с таймер за 1 минута точно - не четете по-бързо от нормалното и четете за разбиране. След точно една минута умножете броя на редовете по средната стойност на думите на ред, за да определите текущата си скорост на думи в минута (wpm).

Второ - тракери и крачки

Регресията, прескачането назад и продължителността на фиксирането могат да бъдат сведени до минимум с помощта на тракер и пейсър. За да илюстрирате важността на тракера - използвахте ли писалка или пръст, когато брояхте броя на думите или редовете в изчисленията по-горе? Ако сте го направили, това е било с цел проследяване - използване на визуална помощ за насочване на ефективността и точността на фиксиране. Никъде това не е по-подходящо, отколкото при обуславяне на скоростта на четене чрез премахване на такава неефективност.

За целите на тази статия ще използваме писалка. Като държите писалката в доминиращата си ръка, ще подчертаете всяка линия (с капачката), като държите фиксиращото око над върха на писалката. Това не само ще служи като тракер, но ще служи и като пейсър за поддържане на постоянна скорост и намаляване на продължителността на фиксиране. Можете да го държите както бихте писали, но се препоръчва да го държите под ръката си, прилепнал до страницата.

1) Техника (2 минути):

Потренирайте се да използвате писалката като тракер и пейсър. Подчертайте всеки ред, фокусирайки се над върха на писалката. НЕ СЕ СЕ ОТНОВОВАЙТЕ ОТ РАЗБИРАНЕ. Дръжте всеки ред за максимум 1 секунда и увеличавайте скоростта с всяка следваща страница. Прочетете, но в никакъв случай не трябва да отнемате повече от 1 секунда на ред.

2) Скорост (3 минути):

Повторете техниката, като държите всеки ред на не повече от ½ секунда (2 реда за една „една хиляда“). Някои няма да разберат нищо, което е очаквано. Поддържайте скорост и техника - вие обуславяте вашите перцептивни рефлекси и това е упражнение за скорост, предназначено да улесни адаптациите във вашата система. Не намалявайте скоростта. ½ секунда на ред за 3 минути; фокусирайте се над писалката и се концентрирайте върху техниката със скорост. Съсредоточете се върху упражнението и не мечтайте.

Трето - Перцептивно разширяване

Ако се фокусирате върху центъра на екрана на компютъра (фокусът се отнася до фокалната област на фовеята в окото), пак можете да възприемете и регистрирате страните на екрана. Обучението на периферното зрение за по-ефективно регистриране може да увеличи скоростта на четене над 300%. Необучените читатели използват до ½ от периферното си поле на полета, като преминават от 1-ва дума към последна, прекарвайки 25-50% от времето си в „четене“ на полета без съдържание.

За илюстрация нека вземем хипотетичния един ред: „Някога учениците са се радвали да четат по четири часа на ден.“ Ако сте успели да започнете да четете в „време“ и да завършите реда в „четири“, бихте премахнали 6 от 11 думи, повече от удвоявайки скоростта на четене. Тази концепция е лесна за изпълнение и се комбинира с проследяването и темпото, което вече сте практикували.

1) Техника (1 минута):

Използвайте писалката за проследяване и темпо с постоянна скорост от един ред в секунда. Започнете 1 дума от първата дума на всеки ред и завършете 1 дума от последната дума.

НЕ СЕ СЕ ОТНОВОВАЙТЕ ОТ РАЗБИРАНЕ. Дръжте всеки ред за максимум 1 секунда и увеличавайте скоростта с всяка следваща страница. Прочетете, но в никакъв случай не трябва да отнемате повече от 1 секунда на ред.

2) Техника (1 минута):

Използвайте писалката за проследяване и темпо с постоянна скорост от един ред в секунда. Започнете 2 думи от първата дума на всеки ред и завършете 2 думи от последната дума.

3) Скорост (3 минути):

Започнете поне 3 думи от първата дума на всеки ред и завършете 3 думи от последната дума. Повторете техниката, като държите всеки ред на не повече от ½ секунда (2 реда за единична „една хиляда“).

Някои няма да разберат нищо, което е очаквано. Поддържайте скорост и техника - вие обуславяте вашите възприемащи рефлекси и това е упражнение за скорост, предназначено да улесни адаптациите във вашата система. Не намалявайте скоростта. ½ секунда на ред за 3 минути; фокусирайте се над писалката и се концентрирайте върху техниката със скорост. Съсредоточете се върху упражнението и не мечтайте.

Четвърто - Изчислете новата скорост на четене на WPM

Маркирайте първия си ред и прочетете с таймер за 1 минута точно - Прочетете с най-бързия процент на разбиране. Умножете броя на редовете по предварително определената от вас средна стойност на думи на ред, за да определите скоростта на новите си думи на минута (wpm).

Поздравления за завършването на бегъл преглед на някои от техниките, които могат да се използват за ускоряване на човешкото познание (дефинирано като обработка и използване на информация).

Последни препоръки: Ако се използва за проучване, се препоръчва да не четете 3 задания за времето, което би ви отнело да прочетете едно, а по-скоро да прочетете същото задание 3 пъти за подобряване на експозицията и изземването, в зависимост от уместността на тестването.

Щастливи пътеки, блейзери.

Вземете чисто новата разширена и актуализирана 4-часова работна седмица, което включва над 50 нови казуса за дизайн на луксозен начин на живот, бизнес изграждане, намаляване на часовете 80% + и пътувания по света.

Свързани и препоръчителни публикации: