Споделянето е загриженост!

Може би се чудите какво ползи от желатин са. Може би ядете желатин всеки ден или се интересувате да научите повече за него. Продължете да четете, за да откриете невероятни желатинови ползи от диетата Кето. Желатинът може просто да промени начина, по който мислите за кето диетата.

невероятни

Какво е желатин?

Почти безцветен и безвкусен водоразтворим протеин, приготвен от колаген и използван при приготвянето на храна като основа на желета, при фотографски процеси и в лепило.

Наистина страхотното при желатина е, че той не е груб и няма много вкус. Това е просто вещество, което няма мирис или вкус, но има невероятни ползи за здравето. Желатинът е колаген, взет от животно.

Спящи ползи от желатин

Ако отчаяно търсите помощ за заспиване, тогава желатиновите ползи от съня са невероятни! Аминокиселинният глицин е в изобилие в желатин и прави страхотна помощ при сън. Колкото повече желатин консумирате, толкова повече ще се насладите на предимствата на тази съставка.

Желатин и подобряване на настроението ви

Кето диетата ви натъжи или разстрои? Може би ползите от желатина ще ви направят супер щастливи. Тези невероятни неща могат да помогнат за подобряване на настроението ви. Аминокиселината глицин не само може да ви помогне да заспите, но и да подобри настроението ви. Как Е, той има същите характеристики, като ви забранява да изпитвате тревожност или депресия. Все още се правят още тестове.

Ново за Кето? Вижте ръководството за кето за начинаещи!

Ръководството за кето за начинаещи е невероятен ресурс, когато започнете пътуването си с кето/ниско съдържание на въглехидрати. Това ръководство съдържа всичко, от което се нуждаете, за да започнете в 9 лесни видео урока и също така включва работни книги с инструкции стъпка по стъпка за начинаещи.

  • Какво е макрос и защо ги броя?
  • Как да намеря най-добрите рецепти?
  • Какво е кетоза и как да стигна тялото си там?
  • Какви плодове са разрешени на кетогенна диета?
  • Ще получа ли „кето грип“ и какво правя по въпроса?

Подобряване на кожата ви с желатин

Как бихте искали да подобрите кожата си с желатин? Възможно е! Поради уникалната си комбинация от аминокиселини, тя е много полезна за вашата кожа. Когато приемате желатин на вътрешно ниво, кожата ви носи ползи. Желатинът също играе положителна роля в мозъчната функция и здравето на ставите. Ползите от желатина са невероятни!

Как желатинът може да поддържа сърцето ви здраво

Няма съмнение, че желатинът може да помогне за здравето на сърцето, но как? Желатинът влиза в тялото ви и има силата да помогне за понижаване на хомоцистеина от консумацията на твърде много животински продукти.

Желатинът е нещо, което можете да си купите, за да добавите към храната си. Имайте предвид, че желатинът е чудесен инструмент, който ви помага да поддържате костите си здрави. Също така е добре да знаете, че желатинът е просто разградена форма на колаген. Има няколко страхотни рецепти, които ще ви помогнат да вкарате повече желатин в тялото си. Вижте това страхотно рецепта на гумени мечки без захар които съм събрал, за да ви помогна да вкарате още повече желатин във вашата диета.

След като знаете повече за желатина, можете да се възползвате от предимствата на ежедневната му консумация. Каква е причината да консумирате желатин?