Констатациите от проучването показват, че мъжете и жените са различни по различни измерения, включително ползи по отношение на загуба на тегло от нискокалорични диети.

Редактирано от Neha Grover (с принос от ANI) | Актуализирано: 14 октомври 2019 г. 13:50 IST

нискокалоричната

Загубата на тегло поради нискокалоричната диета е на различни нива при мъжете и жените

Диетата за отслабване задължително се отказва от храни с високо съдържание на мазнини и включва храни с ниско съдържание на калории. Това е основното правило, което всеки - мъж или жена - следва, когато се опитва да вземе по-монтажно тяло. Винаги се е предполагало, че всяка дадена диета ще покаже подобни резултати при хората, независимо от техния пол. Това, което никой не осъзнава, е, че нискокалоричната диета влияе различно на мъжете и жените; поне така твърди ново научно изследване. Констатациите от проучването, публикувани в списанието „Диабет, затлъстяване и метаболизъм“, предполагат това мъжете и жените са различни по различни измерения, включително ползите от нискокалоричната диета. Не само загубата на тегло, хранителният състав в различните храни има различни ефекти върху общото здравословно състояние, включително риска от заболяване и при двата пола.

Екипът от изследователи от Университета в Копенхаген е проучил над 2000 души с наднормено тегло и също предидиабет (справяне с граничния диабет). Участниците бяха помолени да спазват специфична диета с нискокалорични храни за период от два месеца. Екипът откри това мъжете отслабнаха много повече от жените, спазвайки същата диета като тяхната. Те също така показаха значителен спад в симптомите на диабет, мастната маса и сърдечната честота, заедно със значително намаляване на резултата от метаболитния синдром.

Водещият автор д-р Пиа Кристенсен от Университета в Копенхаген в Дания посочи: "Въпреки че се приспособяваме към разликите в загубата на тегло, изглежда, че мъжете се възползваха повече от интервенцията, отколкото жените. Обаче 8-седмичната нискоенергийна диета при хората с диабет доведе до първоначалната загуба на тегло от 10%, необходима за постигане на значително метаболитно подобрение през първата фаза на програма за профилактика на диабета. "

Загуба на тегло: Нискокалоричните диети не засягат еднакво мъжете и жените

По време на проучването също се видя, че жените са имали понижаване на нивото на HDL-холестерол; обиколка на бедрата, чиста телесна маса и пулсово налягане, като всичко това е в по-голяма степен в сравнение с мъжете.

„Дали разликите между половете продължават да съществуват в дългосрочен план и дали ще трябва да проектираме различни интервенции в зависимост от пола ще бъде интересно да се проследи“, добави д-р Пиа Кристенсен.

Това откритие може да помогне на хората да набележат индивидуален диетичен план според техния пол и здравословно състояние, за да постигнат ефективно целите си за отслабване.