Така че съм загубил около 20 кг от Нова година, но сега постоянно съм студен. Ребалансира ли се тялото ви след известно време, така че да спрете да се чувствате замръзващи или съм обречен да се скитам из къщата, носейки одеяло завинаги?

някой

Мисля, че зависи от това колко всъщност сте слаби сега - звучи сякаш сте малко под тегло.

Така че сте загубили 20 килограма за 5 седмици?!

Загубих 4 камъка през последните 8 месеца и определено усещам студа повече сега.

Също така загубих 4-то място от миналата година, това е първата ми зима при доста нисък ИТМ и не ми е студено, замръзвам постоянно.

Просто не мога да загрея. Приемал съм да нося дебели термо чорапи, ръкавици и шапка през цялото време, когато съм навън с много слоеве.

Гледайки с интерес на вашия въпрос, тъй като аз също бих искал да знам.

BTW правите ли диета с ниско съдържание на въглехидрати? Знам, че понякога това може да бъде страничен ефект.

Def мисля, че съм по-студена в седмиците, когато отслабвам. И така, изживявах стрес през последните седмици като луд и не толкова студено, но през последните няколко месеца като цяло бях ТОЛКОВА студено.

И не защото съм твърде слаб - бих могъл да загубя още 2-3 камъка, мисля.

Предполагам, че наистина би имало смисъл - има по-малко мазнини, които да изолират тялото. Имам късмет, че никога не съм имал проблем с теглото - но винаги усещам студа.

Да, определено. Обичах зимата, когато бях по-голям, сега треперя всеки път, когато излизам от къщата.

@crackerjacket Lol ми поднормено тегло - в момента съм 19-ти, което е и начинът, по който отслабнах толкова бързо толкова бързо - като си пуснах губи.

@duck Предполагам, че правя диета с ниско съдържание на въглехидрати, но без специално да мисля за това - най-вече увеличавам приема на зеленчуци (много супа) и намалявам колко въглехидрати ям, а също така се опитвам да намаля сладкиши/сладкиши/шоколад/бързо хранене и т.н., но не го забранява напълно.

Звучи така, сякаш ще бъда хладно през следващите дни - ще трябва да инвестирам в някои термични инсталации

Ако ограничавате въглехидратите и под определен брой gs. (Мисля, че е около 60 грама) е възможно тялото ви да е в режим на изгаряне на мазнини с кетоза.

Много бързо сте отслабнали и студът е симптом, така че може би е възможно?

Да термиката може да е добър вариант. Купих комплект пълен руно pjs от primark, в който влизам възможно най-скоро и те определено помагат. Днес е много лют студ, така че излиза бутилка с гореща вода.

Поздравления за загубата ви, като се справяте фантастично

Днес е много студено

Благодаря за отговорите на всички

и да, подозирам, че снегът на земята също го кара да се чувства някак студен.

Това е страница 1 от 1 (Тази тема има 12 съобщения.)

Присъединете се към дискусията

За да коментирате тази тема, трябва да създадете акаунт в Mumsnet.