Експертите по управление на теглото в Campus Recreation, Life & Work Connections и Campus Health Service се обединиха, за да представят програмата за отслабване на Wildcat в общността на кампуса.

програма

Водени от екип от сертифицирани лични треньори и регистрирани диетолози, Отслабване на Wildcat съчетава безопасно и ефективно упражнение с хранителен коучинг, който отговаря на индивидуалните нужди на тези, които искат да подобрят здравето и благосъстоянието си.

„Програмата е създадена, за да отговори на изискванията на университета за програма за отслабване и е създадена с конкретното намерение да увеличи максимално ресурсите, които Университетът в Аризона има в момента“, каза Марк Закржевски, помощник директор на фитнес за отдих в кампуса.

Програмата се предлага в две разновидности, програма за два дни в седмицата и програма за четири дни в седмицата и е отворена както за служители, така и за студенти, интересуващи се от професионални насоки при постигане на фитнес цели.

Налични са две 10-седмични опции на програмата и макар програмите да са започнали във вторник, общността на кампуса все още може да се запише

Програмата два пъти седмично се събира във вторник и четвъртък от 16: 15-17: 15 ч. или вторник и четвъртък от 17: 30-18: 30ч. Цената за членовете на Campus Recreation е $ 150 и $ 275 за нечленове.

Четиридневният вариант за отслабване Wildcat Extreme, който също започна вторник, се среща от понеделник до четвъртък от 16: 15-17: 15. или понеделник и сряда от 16: 15-17: 15ч. и вторник и четвъртък от 17: 30-18: 30ч. Цената на екстремната програма е $ 200 за членове и $ 325 за нечленове. Членство в Campus Recreation такси за преподаватели и служители започват от $ 105.

Обучителните сесии ще се провеждат в частната зала за тренировки и фитнес центъра на центъра, което ще направи по-малко смущаваща среда за тези, които не са склонни да спортуват пред публика.

Програмата включва поверителни оценки на фитнес с отслабване и мониторинг на телесните мазнини с напредването на програмата и включва техники за управление на стреса и релаксация. Целта е новата програма за отслабване на Wildcat да се превърне в постоянно предлагане.

Времето за стартиране на програмата беше тактическо. „Планирахме да започнем през септември и да завършим точно преди Деня на благодарността, така че хората да влязат в празниците със стратегии за управление на теглото“, каза Закржевски.