стеноза

от Бен Браун, д-р

Снимка: -Шарън Синклер, чрез Flickr Creative Commons

Аортната стеноза е заболяване, засягащо аортната клапа, при което поради белези или калцификация клапата намалява, което затруднява сърцето да изпомпва кръв към останалата част от тялото. Обичайно е хората да живеят с това състояние в продължение на много години, преди да развият някакви симптоми. По-късно, когато отворът на клапата стане по-малък, хората могат да задушат, да имат влошаване на стенокардия (болка в гърдите при упражнения) и могат да припаднат, когато тренират. Когато някой има влошаващи се симптоми, клапата обикновено се заменя чрез деликатна операция или с клапан от свински сърца, или с механична изкуствена клапа.

Намаляването на факторите, които могат да причинят аортна стеноза с промени в начина на живот, може да помогне за забавяне на аортната стеноза ...

Какво причинява аортна стеноза?

Трите основни причини за това състояние са или калцификация (предполага се поради малки количества увреждания във времето като белези), вроден проблем (нещо, с което хората се раждат) или ревматични сърдечни заболявания (белези след инфекция).

Can One’s Lifestyle Обратна аортна стеноза?

Намаляването на факторите, които могат да причинят аортна стеноза с промени в начина на живот, може да помогне за забавяне на аортната стеноза, но не е доказано, че я обръща. Факторите, които могат да бъдат променени с начина на живот, включват високо кръвно налягане, инсулинова резистентност/диабет и тютюнопушене.

Изглежда, че ниацинът няма роля в аортната стеноза, освен при изключително млади хора с фамилна анамнеза за тежки проблеми с холестерола.

Принос от

Бен Браун, доктор по медицина
Медицински директор, Ornish Lifestyle Medicine

За най-добро здраве!

Информираността е първата стъпка в изцелението. Просто питам!

По-доброто здраве започва с вас.

Имате какво да допринесете?

Аз съм на диета за обръщане на Орниш повече от две години. Без добавени масла, сол, без кафе. Зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, няколко ядки с моите салати. Драматично намаляване на LDL (до 72 от 180). И все пак наскоро повторно повторно сканиране с калций CT след две години показва увеличение на моя калциев резултат (152 до 221). Толкова обезсърчително! Какво греша?

Здравей, Пол, предполагам, че знаеш това, но диетата е само една от 4-те части към програмата Ornish. И така няколко въпроса: правите ли по час управление на стреса на ден? Правите ли 3 часа упражнения на седмица? Имате ли някаква групова подкрепа? Колко внимателно спазвате диетата на Орниш? Благодаря!

Имам две условия, които се нуждаят от по-добър хранителен план. Това са целиакия и бъбречно заболяване от етап 3. Искам да запазя бъбречното заболяване на етап 3. Бихте ли ми помогнали? Преди повече от три години спрях да ям червени меса и млечни продукти. Причините за отказването от млечни продукти са непоносимост към лактоза. Ядат се и малки количества домашни птици и някои риби. Благодаря ти.

Често срещано е хората с целиакия да имат непоносимост към лактоза, особено през първите няколко години от отказването от глутен. След известно време чревната лигавица може да порасне и да накара някои хранителни непоносимости да намалят или да изчезнат. Но не и проблемът с глутена. Бъбречната болест има известна полза при соевия протеин, а не при животинския протеин, по-високи нива на витамин D, добър прием на течности, добър контрол на АН, добър контрол на кръвната захар, поддържане на добра хидратация, по-ниска консумация на сол Повечето биха препоръчали диета, много подобна на диетата на Орниш при бъбречни заболявания.

Следват препоръките на Дийн Орниш за диетата и здравето от 90-те години насам. се подобрявайте всяка година. Работете и живейте в медицинска общност и обща общност, която не възприема това и дори се противопоставя на това до известна степен. Затова съм вечно благодарен, че сте ви източник на вдъхновение и напътствия. Не мога да ви благодаря достатъчно. Това е моят шанс да го кажа.

Въпросът ми е каква диета или начин на живот ще обърнат високото кръвно налягане?

Програмата Орниш е била много успешна при понижаване на кръвното налягане. Има и други диети, за които е доказано, че го правят: диетата DASH и други.

По време на ct сканиране на сърцето ми беше установено, че имам много висок резултат на калций и поради това ми направиха и КТ ангиограма, която показа голямо запушване на коронарната артерия (85%), но без симптоми. Оттогава (2003) имам стрес ехо веднъж годишно с добри резултати. Показвам pvc’s и имам депресия от доста време.
Така че до голяма степен, аз съм правила веганска диета с ниско съдържание на мазнини около 75% от времето и знам, че тя работи за мен. Когато за първи път направих тази диета, общият ми холестерол спадна с 50 точки за 5 седмици. Много трудно е да се спазва тази диета.
Един приятел каза, че k-2 и d3 ще намалят калция в артериите. Нещо към това? Също така познавате ли лекари или кардиолози в NorCal (майката, ако е възможно), които поддържат вашата програма?

Здравей, Глен, излизат интересни изследвания за взаимодействието на D3 и K2. Витамин К2 вероятно ще бъде следващото голямо нещо, тъй като изглежда помага както за здравето на костите, така и за здравето на съдовете. Също така е трудно да се включи в диетата, тъй като обикновено се прави от чревните бактерии. Виждал съм само едно проучване, което показва, че може да намали калция в артериите на животните. Доколкото ми е известно, това не е направено при хората. Изследването на мастноразтворимите витамини беше интересно за наблюдение (това са A, E, D и K) и се прави много за техните ефекти и почти винаги изглежда, че храната и природата (т.е. излагането на слънце за витамин D) са най-добрите източници. АКО това не е налично, тогава научаваме, че трябва да бъдем внимателни с тези добавки, тъй като те имат мощни взаимодействия. През следващите години ще има повече изследвания по този въпрос.

Имам хипотиреоид и всички тестове ми излизат нормално с нивото на нетиреоид, което приемам, но винаги ме замръзва студа и косата ми пада (става забележима) ноктите ми стават хребети и се цепят. аз съм: 65, жена, затлъстяване, имам някакво запушване на артериите; бях веган през последните 4 години, но лекарят ми казва, че трябва да ям месо, за да спра проблема с косата и ноктите, така че се съгласих да добавя обратно пиле към диетата си, но за 4 месеца нищо не се подобри. Имам предложения?

Здравейте Мари, тъй като ние сме онлайн списание, нямам право да давам медицински съвети онлайн. Това, което много доставчици проверяват симптоматични пациенти с нормален TSH, за да видят дали преобразуват T4 в T3 ефективно, това може да се направи с общото съотношение T3 към обратно T3 (съотношение T3/rT3), трябва да е 7 или повече, ако не е много доставчиците ще добавят селен и разделят пациентите на дози на щитовидната жлеза наполовина и я дават два пъти на ден. Ако не сте проверили ниво B12, бих направил и това.

Все още ли вярвате, че приемането на растителна/веганска диета може да намали артериалната плака?

И също така, какви са вашите мисли за новия доклад, който предполага, че диетичният холестерол НЕ допринася за артериалната плака/артериалния холестерол.

Благодаря за съвета.

Здравей Джо, отговорът на първия ти въпрос е категоричен да. Това е показано, всъщност не е само диетата, но и всичките 4 части от програмата Ornish. За мислите за диетичния холестерол всъщност се говори в статия от New England Journal of Medicine. Ето линка. Smith S. N Engl J Med 2009; 361: 2286-2288 Те изглежда оказват влияние върху съдовете не чрез традиционни рискови фактори, а чрез ендотелни прогениторни клетки (EPC’s) и неестерифицирани мастни киселини и окисляване на LDL, което го прави по-лепкав. Бен

86-годишният ми баща е диагностициран с аортна стеноза. Той има някаква стенокардия, но никога не е имал инфаркт. Жлъчният му мехур е отстранен в продължение на 10 години, ако това може да причини симптоми на сърдечно заболяване, тъй като не може да емулгира мазнините правилно. накрая семейството ми обмисля подмяна на сърдечен клапан за него TAVR устройство Не съм впечатлен от неговата технология, тъй като рисковете остават значителни. Семейството ми ми даде много кратко време, за да им предоставя достоверни доказателства, че Програмата Орниш може да обърне или дори да намали нуждата му от хирургия, чувствам, че може.
Уважение
Патрик
Защитник на естественото здраве

Здравейте Патрик, бих искал да имам по-добра информация за вас за обръщане на аортната стеноза с начин на живот, но това не е нещо, което е показано. Ако той има ангина, тогава промените в начина на живот са много полезни за това. Харесва ми въпросът ви за жлъчния мехур, не знам дали това е така или не, но може да е чудесна тема за друга статия. Успех на вас, баща ви и семейството ви. Бен

Пиенето на вино добро или лошо за вас

Едно нещо, което не виждам тук, е препоръката за магнезий. Недостигът на магнезий може да накара калцият да напусне костите и да влезе в кръвния поток. Това може да изостри артериалната калцификация. Също така, стойте далеч от газирана и хлорирана вода. Хлорът ще се свърже с калция и ще залепи артериалните стени. Хлорът е толкова лош, че душът с хлорирана вода също е опасен. Вземете филтър за душ. По време на Корейската война младите войници, които пиеха силно хлорирана вода и загинаха в битка, имаха едно общо нещо. Те са имали сериозни случаи на атеросклероза.

Благодаря за вашите мисли за този Сам, въпреки че има няколко причини за аортна стеноза, калцификацията е основна и споменахте добра информация за магнезия. За вашето здраве, Бен

Здравейте, д-р Браун:
Относно: Ролята на витамин К в болестта на аортната клапа, ето проучване, направено НА ХОРА, което се появи в медицинското списание Circulation през 2013 г .: http://circ.ahajournals.org/cgi/content/meeting_abstract/128/22_MeetingAbstracts/A10572.
В тираж.2013; 128: A10572
Благодаря.

Прочетете книгата си за обръщане на сърдечните заболявания. Искахте ли да знаете дали сте имали някакви специализирани предложения за аортна стеноза, причинена от радиация преди 40 години? Може ли да се обърне?

Това обикновено се причинява от белези, въпреки че можете да контролирате рисковите фактори, които могат да го прогресират, не е доказано, че това е обратимо в нито едно от изследванията, които прегледах.
За вашето здраве, Бен

Здравейте, обичам в Австралия и бих искал да участвам във вашата програма. Тъй като тук изглежда няма такъв, има форум, където бих могъл да разговарям с хора, преминаващи през вашата програма за подкрепа и насърчение. Ангажирах се с диетата, режима на упражнения и намаляването на стреса, но липсва емоционалната подкрепа на съучастниците. Имам стеноза на каротидната артерия и се опитвам да задържа операцията, докато виждам как тази невероятна промяна ми влияе. Много благодаря. Чувствам се отговорен и обичам храната.

Докато нямаме програма в Австралия, препоръчваме книгата на д-р Орниш „Спектърът“. https://www.amazon.com/Spectrum-Scientiically-Proven-Program-Better/dp/0345496310. Надяваме се да продължите да се радвате на нашите онлайн ресурси, http://www.OrnishLiving.com и http://www.OrnishKitchen.com

Има много проучвания както с Нар (Израелско проучване), така и с Вит. K2 (Публикация за удължаване на живота) с успех в известно обръщане на калцификацията. Знам, че други са питали (публикувано тук през 2015 г.), но сега година по-късно се чудя дали не сте срещали нещо ново по въпроса? Освен това, което е важно, кумадинът изглежда също е възможен фактор, допринасящ за калцификацията на аортата. Какво знаете за това?

Оценявам въпроса ви, тъй като има някои доказателства, които предполагат, че витамин К има роля в прогресията на съдовата калцификация и потенциално превенцията, доказателствата за обръщане на нещо като аортна стеноза обаче са различни и не са нещо, което съм виждал. Тъй като варфаринът е антагонист на витамин К, би било логично, че може да насърчи калцификацията при човек, който е с дефицит на витамин К, това изглежда изчезва, когато хората ядат достатъчно витамин К (същото проучване по-горе). Народът действа едновременно като мощен антиоксидант и може да има някои други свойства, които помагат на кръвоносните съдове, засягащи метаболизма на азотния оксид (отпуска кръвоносните съдове). Не съм виждал нищо, което да подкрепя тази обратна аортна стеноза.

Току-що разбрах, че имам аортна стеноза - това е всяка храна или напитка, която можете да вземете, за да обърнете това стесняване.

Току-що коментирах няколко хранителни вещества, които са били рекламирани като полезни за калцификатите, доколкото ми е известно, въпреки че не е доказано, че те (витамин К и нар) водят до обръщане или стабилизиране на аортната стеноза. За вашето здраве, Бен

какви храни помагат на сърцето по-специално на аортната стеноза