Може да ви е трудно да повярвате, но, скъпа мамо, вие и вашето мъниче сте стигнали до половината през първата година! Ей и големи поздравления! Шест мот минаването на вашето бебе в този свят. Той/тя е започнал да се научава как да общува и също е готов да започне твърда храна. Търсили ли сте „таблица за бебешки храни за 6 месеца за индийско бебе“? Не се притеснявайте, ние ви покрихме, тъй като ще обясним подробно за 6-месечната диаграма за бебешка диета.

6-месечна

Домашна церелачна/бебешка каша за нарастващото коремче на вашето мъниче. Кликнете, за да закупите сега!

Какво се случва с вашето бебе на 6 месеца?

Таблица за бебешка храна за 6 месеца бебе трябва да включва определени хранителни плътни полутвърди вещества. На този етап тялото на вашето бебе ефективно произвежда подходящо количество храносмилателни ензими за смилане на starc h. Също така, жлъчни соли и липаза, които помагат в храносмилане на мазнини, не достигат етап на зреене до 6 до 9 месеци на възраст. Крайно време е да въведе някои сочни вкусове в диетата си и да открие какво се наслаждава на тях. Би било толкова забавно да видя техните сладки малки лица, пълни с очарователни изражения, когато опитат тези нови вкусове за първи път, нали?

Винаги имайте предвид това.

Твърдата храна никога не може да замести хранителните вещества, които детето получава от кърмата или адаптираното мляко през първата година от живота си. Следователно трябва да се дават твърди вещества заедно с продължаване на кърменето. Така че, всички майки там, моля, уверете се, че твърдите вещества, които въвеждате в диетичния план на детето си, просто допълват хранителните вещества, от които се нуждаят от кърменето.

Кърмене след кесарево сечение? 5 полезни съвета за нова майка

Следователно кърменето/адаптираното мляко трябва да продължи.

Разбираме колко стресиращо е да планирате дневния хранителен план на вашето бебе. И така, тук са седмичните планове, представени в нашата седмична, 6-месечна таблица за бебешка храна за индийски бебета.

Дадохме и седмични 6-месечни диаграми за диета.

Седмица 1:

Започнете седмицата, като въвеждате плодове, т.е. пюре от банан, един път на ден. Хранете го два пъти на следващия ден. На третия ден можете да въведете зеленчуци, картофено пюре (сутрин) и супа от кратуна с дебела бутилка (следобед). Хранете комбинация от плодове и зеленчуци на четвъртия ден, т.е. пюре от банан (сутрин) и супа от кратуна с дебела бутилка (вечер). Нека супата от кратуна с дебела бутилка е първото твърдо ястие за петия ден, последвано от картофено пюре (следобед). Хранете пюре от картофено пюре и оризова каша на шестия ден, последвано от пюре от банан и дебела супа от кратуна в последния ден от седмицата.

Щракнете върху изображението, за да вземете печата

Седмица 2:

Започнете втората седмица с картофено пюре (сутрин) и обикновен ориз moong dal khichri (следобед). На втория ден от седмицата можете да храните малкия три пъти на ден: обикновена оризова каша (сутрин), пюре от банан (следобед), последвана от супа от кратуна с дебела бутилка (вечеря). Третият ден ще има 2 хранения, гъста супа moong (сутрин) и картофено пюре (следобед). За четвъртия ден можете да въведете нов зеленчук, пюре от моркови (сутрин), последвано от гъста супа moong (вечеря). Петият ден ще има отново 3 хранения, ябълково пюре (сутрин), khichri (следобед) и пюре от моркови (вечеря). Хранете moong dal и ориз khichri (сутрин) и ябълково пюре (следобед) на шестия ден, последвано от пюре от моркови (сутрин) и амарантови зърнени храни (следобед) в последния ден от седмицата.

Щракнете върху изображението, за да вземете печата

Седмица 3:

Третата седмица ще започне с пюре от папая и пюре от банан (сутрин), супа от кратуна с дебела бутилка (следобед) и ориз moong dal thin khichri (вечеря). На сутринта на втория ден хранете същата храна като предишния ден, последвано от dal ориз kichri (следобед). Третият ден представя най-важните съставки, т.е. Ragi. Хранете с каша от раги (сутрин), смути от чикуо (следобед) и супа от кратуна в бутилка (вечеря). Повторете същата храна на четвъртия ден. Въведете пюре от сладък картоф (сутрин), гъста супа от дал (следобед) и пюре от банан (вечеря) на петия ден. Шестият ден ще има пюре от папая (сутрин) и пюре от сладък картоф (следобед), последвано от пюре от моркови (сутрин), каша от раги (следобед) и супа от кратуна (вечеря) на седмия ден.

Щракнете върху изображението, за да вземете печата

Седмица 4:

Започнете четвъртата седмица с пюре от банан (сутрин) и задушена круша (следобед). На втория ден от седмицата подхранвайте Ragi Porridge (сутрин), пюре от тиква (следобед), последвано от задушени ябълки и круши (вечеря). На третия ден можете да въведете боб с пюре от моркови (сутрин) и пюре от раги (следобед). За четвъртия ден подхранвайте пюре и пюрирани плодове (сутрин), пюре от грах и моркови (следобед) и зеленчукови хикри (вечеря). За петия ден можете да нахраните пюре от тиква (сутрин), жълт мунг дал (следобед) и пюре от банан (вечеря). Шестият ден ще има раги каша (сутрин), задушено картофено пюре (следобед) и гъста супа от дал (вечеря), последвана от раги каша (сутрин) и зеленчуково кичи (следобед) в последния ден.

Щракнете върху изображението, за да вземете отпечатъка

1. Не забравяйте да спазвате правилото за 3 дни. Запишете новите съставки, въведени в диетата на бебето, за да внимавате за алергични реакции

2. Обичайно е бебетата да отхвърлят непознати храни, тъй като отбиват. Бъдете търпеливи и продължавайте да предлагате разнообразни храни. Не се притеснявайте, това е напълно нормално

3. Моля, не забравяйте, че някои храни могат да раздразнят храносмилателната система на вашето бебе. Избягвайте силно пикантни или мазни храни. Също така избягвайте храни, които лесно могат да причинят задавяне

4. Ако вашето бебе, като няколко епизода на повръщане, след като опита нова храна, има диария, развие обрив или има подуване на устните или очите, то може да има алергична реакция. Спрете храненето и се обадете на вашия педиатър

Вземете най-добрите налични детски книги.

Тази публикация е съавтор на г-жа Адити Мехротра, двукратен златен медалист - здравен педагог, DIETED и съосновател, Arney's Fitkids - School Nutrition Program. Диетата й диктува: "Диетата не е лишаване, а леко отклонение от нормалното. Обичайте себе си! Поставете си приоритет. Подхранвайте тялото и душата си!"