Първите три години от живота на детето са възможност за формиране на здравословни хранителни навици през целия живот. Точно както преподавате на детето правилно поведение, вие също искате да научите детето какъв вкус трябва да има добрата храна. Ако бебето започне живот с твърда храна от консервата или бурканчето, то стига до заключението, че това трябва да е вкусът на храната. Вкусът и чревното усещане на тази храна се превръщат в норма на детето. И за добро или лошо хранителните навици на детето и желанието за пакетирани и бързи храни се превръщат в норма. Той вероятно ще жадува за този вкус - тъй като тялото му е свикнало - и ще избягва свежия вкус на „здравословни храни“. Детето, което израства със стабилен хранителен режим от консерва, буркан или пакет, слиза по лош хранителен път.

За да изведете детето си на правилния път, научете го да се наслаждава на вкуса на пресни храни, преди да се закачи на консервирани изкуствени вкусове. Ако вашето бебе и малко дете ядат само домашно приготвени, прясно приготвени, безсолни, неподсладени храни, това се превръща в стандарт, с който се сравняват другите храни. След това консервираните и опаковани неща имат чужд вкус за неговите селективни вкусови рецептори. Докато бебетата се раждат с естествено предпочитание към сладкото (кърмата е много сладка), останалите вкусови предпочитания са научени. (Вижте Приготвяне на собствена бебешка храна)

вкусове